• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet hĂžsten 2012, og har et bredt treningstilbud pĂ„ bĂ„de mosjonist- og elitenivĂ„.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangÞr av konkurranser for bÄde aktive og mosjonister, store og smÄ. Bli med, du ogsÄ! Les Mer
  • LĂžrdag 22.juni 2013 ble MidtsommerlĂžpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Trening jul / romjul + stevner inne

Strak kropp, fremoverlent, effektiv armbruk, skoen i bakken helt foran, ruller rundt som et hjul, ca. 180 lette steg i minuttet. I 3 Är har HÄvard (i Spirit orange pÄ Bislett) hver tirsdag lÞpt lette bakkeintervaller. Mandag lÞp HÄvard 6x2000 basis intervaller ved Stokkavannet pÄ 3.23 fart. Det kostet ingenting, fordi pulsen lÄ i riktig avstand til terskel. Fordi langturene gÄr pÄ variert underlag, lÞpes ekstremt sakte, fordi god lÞpsteknikk er utviklet - aldri skadet. Det er da ogsÄ fremgangen kommer, det er da lÞping er gÞy

Garderobe praten starter 10 min fĂžr og minst 10 minutt etter - Spirits i sĂŠrklasse beste Ăžkter finner sted torsdager i Sandneshallen, oppstart kl 1845. LĂžper/mosjonslĂžper? Bli god eller lapskaus trening? Sandneshallen er forskjellen

Les mer: Trening jul / romjul + stevner inne

Test maraton-formen 17.januar

NÄ kan du ogsÄ teste maratonformen ved Ä lÞpe en 10km. Firenze Maraton, alle disse brukte over 4 timer...

Les mer: Test maraton-formen 17.januar

Doping

VG: fritt frem for bruk av EPO og veksthormoner i hÄndball..."EN SKANDALE".....Dagbladet idag:

WADA har opprettet uavhengig kommisjon som skal granske anklager om utstrakt organisert doping i russisk idrett

Les mer: Doping

Terreng EM: FlĂžystad og Moen nĂŠrmer seg Europatoppen

Heidi MÄrtensson jr VM sÞlv i orientering i Samokov/Bulgaria. FÄ kilometer unna lÞper Heidi inn til beste norske plassering med 12.plass jentenes U20 EM terrenglÞp. Heidi til friidrett.no: "NivÄet i terrenglÞp er veldig hÞyt"

Les mer: Terreng EM: FlĂžystad og Moen nĂŠrmer seg Europatoppen

Alt vel, Spirit jubel pÄ fellestrening

Bak fra venstre: Guppi, Lars Ivar, Tor, HÄvard, Einar, Lina,Thomas. Foran fv.Jan-Morten,Gisle, Dag Einar, Ørjan, Rebecca, Julie og Marius. Spirit hei-hei-hei til formann Sidsel og fotograf & halvmaratonlÞper Svein Ove Andersen

Les mer: Alt vel, Spirit jubel pÄ fellestrening

U23 NM gull vinner klar for Spirit

Spirits Janne Elin Vatnaland ble sammen med HÄvard Austevoll i 2013 norsk U23 mester pÄ halvmaraton. Noen uker senere lÞp HÄvard bare 18 Är gammel Amsterdam Maraton pÄ 2.43.45. Foto: Kjell Vigestad, Kondis

Les mer: U23 NM gull vinner klar for Spirit

Side 1 av 101

Bli med du ogsÄ

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

MĂ„nedens profil

  • HĂ„vard - Spirit profil februar 2014 +

    HÄvard Lalit ØglÊnd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor BĂžifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spÞrsmÄl, uvurderlig for Spirit - en trener er mÄnedens profil Les Mer
  • 1
  • 2