• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet høsten 2012, og har et bredt treningstilbud på både mosjonist- og elitenivå.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangør av konkurranser for både aktive og mosjonister, store og små. Bli med, du også! Les Mer
  • Lørdag 22.juni 2013 ble Midtsommerløpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Helgens idrett: Halvorsen, Gresslien og Løvås m/imponerende løping

Maratonløper Steffen Thorsen teknisk delegert da Astrid Mangen Cederkvist sesongåpnet m/sterke 11.85 på 100m (+0,3) i Sandnes IL's maratonstevne COOP Jærcup mandag   

Svein Magne Løvås tv. flott maratondebut i København. I altfor varmt maratonvær (+24) ble Løvås nr 9 i sin klasse 45-49år på gode 2.55.20

Tonje Gresslien, HIL råsterk 9.plass i Købehavns internasjonale elitefelt med 2.55.14 og i varme hun hater å løpe i, flott maraton comeback av Ann Kristin Mosbron 4.plass 35-39

 

 

FOTO: Arrangør, København Maraton 2018 (formidlet av Kondis.no v/Kjell Vigestad)

 

Tonje Gresslien er Haugesund ILs nye eminente maratonløper. Etter flere sesonger som  medlem i Sportsklubben Vidar i Oslo er Tonje nå HIL etablert med den tidligere eminente maratonløper Karl Johan Rasmussen som trener

 

https://www.kondis.no/gode-tider-da-166-norske-loep-koebenhavn-marathon-soendag.6116932-127694.html

 

KONDIS har oppsummert fra søndagens maraton i København med 9120 påmeldte og ref Kondis 35% er utenlandske deltakere

 

Svein Magne Løvås: "Å løpe maraton slik løpet ble i København var bare helt magisk"

Med Løvås vel hjemme igjen fra Kongens by har Spirit redaksjonen hatt en lengre prat med vår nye maraton helt. Mye å lære av hva Løvås forteller om hva maratonløping er

 

Første tiltak å justere målsetting for mulig sluttid pga de 8-10 gr for høy temperatur som ble meldt for løpsdagen. Realistisk sluttid 2.48 og dersom absolutt alt inklusiv ytre forhold stemte ville også høyt 2.46 være mulig. Mål justert 2.55 med 2.53 som mulig oppnåelig. 

Løpet kunne starte. Løvås valgte en ualminnelig sakte løping fra start, det var behagelig

 

Med halvmaraton pers 1.18.45 (Effektiv nettotid Holmestrand) ville høyt 1.23 i passering halvmaraton vært enkelt under gode løpsforhold. Når man skal til mål nær timen senere (varmere) enn menn elite, ble halvmaraton passert på 1.28.30

 

På samme vis som hvordan vinnere av maratonløp legger opp sine løp, at siste 21km går fortere enn de første 21km, så valgte også Løvås samme taktikk. Siste 21km 1.26.50

 

"Det var bare en drøm å løpe, aldeles strålende hele tiden, ikke problemer noe sted. Og uten særlig med folk foran seg lett å holde fin flyt også gjennom drikkestasjonene. Fra passering 30km og inn til mål tok jeg igjen 130 løpere. Snittfart siste km 3.59"  

 

"Etter løpet så vi rapportert at 100.000 tilskuere omkranset løypa. Det var live band langs løypa - alt var bare så gysla kjekt"   

 

 

Fra resultatlista i København finner vi foruten 3 Spirit kjenninger:

- Sveinung Berge (orange 2013 og 2014) stabil på tider +/- 3.00, denne gang 3.08.51

- Håkon Fram Stokka (gjøgler, moromann,Spirit fartsholder) - 3.22.27

- Sigurd Janssen, 5.etappe Spirit 2.lag i Holmenkollstafetten - 3.35.52

 

FOTO: Tjuvlånt fra Tom Erik Halvorsens FB vegg

Lørdag meldte Aftenbladet.no ellers om vill utenlands GTI jubel idet Tom Erik Halvorsens løp inn til strålende 14.plass i VM terreng ultra. Et løp Tom Erik (37) selv mente var hans karriere beste

En kraftanstrengelse på 85km, 5000 høydemeter hvor verdens ledende terreng ultraløper spanske Luis Alberto Hernando (40) vant på 8.38.35 

Vinner av Bergen City Maraton (2.30.30) britiske Jonathan Albon nr 4 på 8.53.41 mens Tom Erik på 14.plass løp på 9.20.50 (kilde: Kondis.no)   

  

 

 

 

   

Bli med du også

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

Månedens profil

  • Håvard - Spirit profil februar 2014 +

    Håvard Lalit Øglænd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor Bøifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spørsmål, uvurderlig for Spirit - en trener er månedens profil Les Mer
  • 1
  • 2