Profilen Februar 2013: Ann Kristin Mosbron

 

Ukjent løper, hvem er du?

Ann Kristin Mosbron, 32 år, fra Karmøy.

 

Jobb / studier?

Jobber som lærer, for tiden i andre klasse på Norheim skole. Utdannet ved universitetet i Stavanger i 2006

 

Hekta på løping?

Helt hekta!

 

 

Når begynte du løpe regelmessig?

Begynte å løpe fra en lyktestolpe til en annen. Pust pes! Hadde aldri løpt før, og likte det ikke i utgangspunktet. Så ble det lettere, og etter hvert veeeldig kjekt. Løpte 2-3 ganger i uken, og kombinerte med annen trening. Etter hvert ble det bare løping

 

 

Maraton 4.10–3.22 på 1år,enkelt/hemmelig? 

Begynte løpe for to år siden med en gjeng her i Kopervik som løper en del maraton. Da hadde jeg en halvmaraton på to timer. Lærte mye av å løpe med dem, og ble bitt av basillen. Tidene ble etter hvert noe bedre, bestemte meg for å prøve en helmaraton. Målet var å fullføre. Utrolig god følelse å komme i mål. Løpte gradvis mer og lengre, før jeg i oktober tok kontakt med trener, og begynte å trene mer seriøst. Jeg visste ikke hva trening var før dette, når jeg ser tilbake. Trente tidligere mye i komfortsonen, og lite intervaller. Mer intervalløkter, hvor jeg må presse meg selv, har ført til god fremgang. Hadde en del å gå på viste det seg.

 


Gode rådgivere, personlig trener?

Gode rådgivere og inspiratorer i løpegjengen, med maratonløpere med bred erfaring. Vil spesielt nevne Odd Inge Finne og Trygve Solvang som har hatt meg på slep, mil etter mil. Treneren min, John Arve Michelsen er et funn, og uten hans hjelp hadde jeg nok fortsatt holdt meg mest i komfortsonen, og ikke sett så stor fremgang. Gir gode råd og motiverende, varierte treningsprogram. 

Grete og Ingrid ypperlige baneløpere, hva med deg på sikt?

 

Baneløp frister lite. Trives best med asfalt og lengre distanser.

 

 

Ferie – fullstendig treningsfri eller høydetrening Sør Afrika, Kenya ?


Skal på treningsleir neste uke. Ler litt når jeg sier jeg skal på treningsleir, det er også en ny ting. Har alltid trent mer i ferier enn ellers, for meg er løping avkobling. Så treningseir blir nok en perfekt ”ferie” for meg. Høydetrening har jeg aldri prøvd eller tenkt på å prøve.

 

Intensitetsstyring, puls, laktatmåling eller «just do it»?

Begynte å løpe med pulsklokke i oktober i fjor. Er blitt en nødvendighet. Ellers er det viktig for meg å ”bare løpe”, og glemme meg bort i det.

 

Definert målsetting - kort og lang sikt ?

Maraton, hel, satser på gode tider i år… På lang sikt håper jeg å klare å løpe hele livet.

 

Vann, sportsdrikke i løp ?

Vann

 

 To favoritt måltider ?


Glad i mat, tapas, pasta.

 

Musikk mens du løper ?

 

 

Ja, alltid

 

Favorittmusikk?

 

Det er så mangt. Hører på mye forskjellig når jeg løper, mest rock, pop og punk, legger opp ulike spillelister som passer treningsintensitet. Gøy.

 

Bokorm? 

Ja, helt klart.

 Andre interesser utenom løping?

Er så heldig å være interessert i jobben min, ellers friluft, bøker, film.

 

Hva er du flink til?

Løpe langt og lenge, og hvile mellom øktene.

 

Hva er du dårligst på? 

Dårlig på å ha dårlig tid. Presse meg max og gi alt når jeg tror jeg ikke har mer igjen. Er noe jeg øver på.

 

Skodilla, joggesko?

Løper med sko med minst mulig demping. Har planer om å løpe med de samme skoene til de faller fra hverandre. Ble inspirert av boken ”født til å løpe”, kan anbefales.

 

Spirit medlemskap – inspirerende?

 

Ja. Nytt medlem, men alt tyder på det.

 

Andre forhold som inspirer deg?

Min sønn inspirerer meg.

Månedens profil

  • Håvard - Spirit profil februar 2014 +

    Håvard Lalit Øglænd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor Bøifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spørsmål, uvurderlig for Spirit - en trener er månedens profil Les Mer
  • 1
  • 2