Treningstider

Fellesopplegg mosjon uten pliktig oppmøte med følgende treningstider

  • Mandag  kl 17.15 Langintervall grusstier rundt Vannassen (Auglendsdalen v/Sørmarka Arena)
  • Midtuke - turjogg - avtales innbyrdes via Facebook
  • Torsdag kl 18.40 Sandneshallen. Møtested tribunen.
  • Torsdag kl 18.45 Gisketjern medio mai /september (møte nedenfor Giskehallen)

 

Utøvere på høyere nivå trener fra 6-7 til 12 ganger i uka med tett oppfølging & program utarbeidet av klubbens trenere

 

Se ellers info på vår nyhetsside: spirit-friidrett.com samt klubbens Facebook sider