FOTO: Arrangør Sandnes IL -
BANEFORDELING, HEAT REKKEFØLGE: http://resultater.site44.com/menu.html
TIDSSKJEMA (Øvelsesstart 1.heat) - se nedenfor
Tidenes største innendørsstevne i Rogaland i Sandneshallen torsdag fra kl 17-2130. Spirit m/ utøvere på 60 og 60m hekk, 200, 400, 600, 800 og 3000m. For 15+ er første rundbaneløp 800 satt opp kl 20.05 grunnet enorm friidrettsinteresse. 60m 15+ fra kl 19.45. 3000m fra kl 2100.
TIDSSKJEMA 10-14ÅR
https://docs.google.com/spreadsheets/d/138c5M2zkQnjStGADrsXycXP5AZ7k581MkCOsZXAPcHk/edit#gid=53352534
TIDSSKJEMA 15 ÅR ++
- 3000m (9 menn/2 kvinner) stevnets siste øvelse. Arrangør trenger hjelp/ass. rundetellere
- 3000 menn sortert under boks KS (kvinner) pga Sara og Christina løper i herrefelt (heat 2)
- 3000 menn - alle veteraner + Vidar Våge (34år) i heat nr 1 med 12 løpere, start kl 21 (plan)
- 800m 15+ - 1 heat menn og 1 heat kvinner. Vi ser bl.a. frem til duellen Harestad/Tveit
- Kristoffer Nordhus fikk bane 1 på 400, men 3.heat som betyr max hviletid etter 800m
- Katrine Tonning har fått bane 4 på 400m, mens Silje Ramvik fikk bane 1 på 200
- 600m kl 1710: Magnus (13), Dennis (12) og Thomas (12) i felles G12 & G13 heat - 14 løpere
- 600m kl 1910: Thimon og Lucas Andreas i heat nr 3 klasse G10 - 11 løpere. Heia, heia...
Når NM bronsevinner maraton Thomas Asgautsen torsdag debuterer som baneløper får han tøff konkurranse. Narve Gilje Nordås har PB 8.20.35 og 30.22.76 Tedros Haile fra HIL 8.36.93 og 14.51.74 (5000) mens Skjalgs Simen Bergseth har 8.43.84 og 31.29.78 (begge fra 2017 ute)
Vi antar Thomas går for en 2.plass mot nevnte 3 løpere som alle har vært NM deltakere, men tider mulig å oppnå er avhengig av hvor mange som slippes til i kveldens A heat.
Fra senhøstes i fjor har en liten gruppe unggutter tidlig torsdag ettermiddag møtt til felles trening i Sandneshallen. Noen fikk det til å passe å bli med i førsteutgaven av COOP Jærcup i januar, torsdag er alle klar for 600m. 2-3 jenter har også kommet til, deltar i sprint og 800m
Leif Johannes Omland til høyre forbedret sin 1500 pers da han i januar deltok i Coop Jærcup nr 1 den 17.januar. Torsdag satser han på ny pers på 3000 og har fått plass i 1.heat sammen med bl.a. treningskollega Vidar Våge
Neste mulighet for 1500 pers er søndag 10.mars i Haugesund (Påmeldingsfrist 6.3.)
Og vil man sette 800 pers og samtidig legge inn en god søknad for plass på ett av Spirits lag i Holmenkollstafetten, er 3.dje COOP Jærcup tirsdag 5.mars i Sandneshallen en mulighet
Er man over 13år må helårslisens kjøpes på friidrett.no for å unngå at ikke oppnådd resultat blir strøket fra listene ved sesongslutt. Helårslisens som ikke er del av medlemskontingent til klubb gir foruten forsikring (skadebehandling) fordelaktig økonomi ved at man slipper tillegg engangslisens på startkontingent mosjonsløp. Tillegg varierer etter størrelse på start ktg