
U-prosjektets eldste fyller 15 om to uker, dermed aktuell for 1.lag 4x1500

Med Zerei på sidelinjen legger Magnus Bøen Hope i vei på Siddisløpets "prøveløp utgave" da "nesten alt" var nedstengt i fjor som i år. Magnus har vokst etter dette. Nå kan vår eldste i prosjekt "ung spisset mellomdistanse" og yngste i U23 gruppa være aktuell for et senior NM i friidrett.
Et sted i området 4.10-4.19 er det ikke umulig at Magnus vil notere på 1500m ila. 2021
Kun testløp blant klubbens mer voksne vil holde Magnus unna et Spirits 1.lag i menn senior klassen hvor programmet er å løpe 4x1500m lørdag 22.mai

Sesongen 2020 ble avsluttet med Høstlekene på Sandnes stadion. Karen Oftedal Helland og Mathea Melberg den gang 17 år gamle, løp 400m fortere enn nær samtlige Spirit herrer som satser på halvmaraton

Ettersom Strava ytterst sjelden rapporterer om løpere som løper fort får vi neppe noe svar på om det egentlig er særlig mange menn som løper fra klubbens raskeste jenter.
Et mer viktig spørsmål blir om aktuelle 1.lag kandidater i det hele tatt rekker gjøre seg fri for skader innen de snaue 7 uker som gjenstår, samt om årets første norske friidrettsmesterskap i det hele tatt kan tillates gjennomført ?

I forbindelse med EIK friidretts 100 års jubileum fikk driftige ildsjeler i Egersund til et riktig så flott friidrettsstevne i okka by. Ørjan Grønnevig løp sin første 1500m siden han altfor mange år siden tok KM gull på distansen på Sandnes stadion.
Et av de mange spørsmålene som rører seg i friidrettsmiljøet er om vi får se gullgutten Ørjan tilbake med startnummer når uttellingen nesten garantert er at han tar en ny NM medalje i friidrett på senior nivå dersom han stiller til start.
Det er også noen andre som løper i Norge så gull kan ikke garanteres, men dersom klubben hadde stilt med en brøkdel av sine herreløpere som løp Holmenkollstafetten 2019, sist gang NM banestafetter ble arrangert, ville Spirit tatt gull, sølv og bronse på 4x1500m klasse menn senior. Mesterskapet ble avviklet på Lillehammer. Kun 1 lag stilte til start men "did not finish"

Alf Ante Idland Tornensis til høyre foran løper oppvarming i Rekordløypa Forus. 1500m pers i fjor forbedret med over 7 sek fra 4.18.19 til 4.11.14. På 800 er fartsgrunnlaget også i utvikling

FOTO: Geir Eikeskog (fra trening på Sandnes stadion)
Inspirert av fremganger i vinterhalvåret, tror vi Alf Ante ser frem til å møte tøffe motstandere på en av etappene 22.mai. Leif Johannes Omland innerst ved lista bak og Roy André Erland er aktuell for lag i hhv. klasse 35-39 og klasse 40-49.
Steven i oransje for ung til ett av veteranlagene, og med såpass mange seniorløpere i stallen vil minst to seniorlag måtte settes opp dersom da det blir mulig for voksne over 20år å delta.
I såfall blir nok mesterskapet annulert også i år.
Avgjørelse vil arrangører kunne vente med til 4 uker før stevnedato.

Zerei på 1100m pacemaker oppdrag under Høstlekene. En tilreisende 1500 NM løper hadde bedt om kontrollert åpningsfart til 3.50 i sluttid. Selv med passering sekundet bak plan etter første runde ble farten denne gang for drøy og vel fire sek bak plan etter 1100m kjørte Zerei bare sitt eget testløp og endte på 3.49.22
Skal OL toget rekkes, bør han være klar for en 1500m etappe, men enda altfor tidlig å si noe fornuftig om et eventuelt stafett NM lar seg tilpasse øvrige OL forberedelser

Sara Aarseth på vei mot en av sine mange seire på Domkirkeplassen i Stavanger sentrum. I motsetning til de mange Strava fantomer løpes også på bane. Sara er den av Spirit jentene nærmest Matheas lavt 4.41 på 1500m.

Ikke i nærheten yngre jenters toppfart på en kortetappe men tilbake i trening og når 800m er lengste etappe i NM programmet tror vi HK stafettens lagkaptein vil bite fra seg

Seierspall, norske flagg, snart følger nytt hoved NM i Sandnes. Siste to år NM banestafetter er blitt avviklet ble NM sølv i klasse kvinner senior delt ut på 9.25.62 (2018) og 9.38.58 (2019).
Dette gir et snitt tempo hhv 2.21.40 og 2.24.64 pr etappe. Dersom man må opp i 2.30 på en etappe man løper helt alene, må lagets beste prestere ned mot 2.18 om nivået er noenlunde som før. Slettes ikke umulig, en NM bronse er jo også bra. Spirit bronse i NM terrengstafett i 2015 klasse menn senior.

NM banestafetter har også klasser for veteraner. I det ene 800m heatet som ble avviklet ifjor i Sandneshallen var samtlige åtte deltakere fra Spirit friidrettsklubb. Mulighetene er uttallige. Det vil mest handle om "just do it" - om man skal våge å vise seg frem eller istedet fortsette å løpe sakte
Veteranklasser for 35-39, videre 40-49 og 50-59. I veteranklassene er det lagets yngste løper som er bestemmende for klassen man løper i
Vi ser at det vil være mulig å stille to lag i både yngste og nest yngste veteranklasse som alle skal løpe 4x1500m
Bildet viser fremgangsrike Svein Olav Krakstad som like før påske løp 5000m på 16.06.04 på trening. 1500 er favorittdistanse. Svein Olav (40) foreløpig 4.23 som pers på trening.

FOTO: Skjalg privat v/Victor Øvregaard
Skjalg måtte avlyse fjorårets NM i banestafetter som var tiltenkt avviklet samme 3.helg i mai. Under NM på Lillehammer i 2019 endte Skjalg med at hele 10 utøvere fikk med seg NM gull.
Bildet viser laget som løp 4x100 på gode 41.81 med fra høyre Sergejs Kononov, Simen Tjelta Larsen, Mathias Hove Johansen og Mike Lubsen.
I samme klasse (menn senior) gull til Skjalg også på 4x400 hvor tre andre lag deltok. I klasse mix sprint 4x100 og 4x400 var Skjalg alene i klassen og fikk følgelig gull også her.
Ingen lag foreløpig vurdert men ut fra nyinnmeldte medlemmer samt basert på medlemmer som trives med å løpe på bane, kan bl.a. følgende være aktuelle lagoppstillinger
4x800 kvinner senior 1.lag
Silje Torsvik
Kristin Vabø
Mathea Melberg
Sara Aarseth
4x800 kvinner senior 2.lag
Maria Wiig
Marie Hjørungdal Vika
Karen Oftedal Helland
Nina Søndenå
4x800 kvinner U20
Karen Oftedal Helland
Ane Hjørungdal Vika
Marie Hjørungdal Vika
Mathea Melberg
4x800 kvinner veteran 35-39 år
Anne Jorunn Hodne
Kari-Anne Veen / Katrine Tonning
Marit Rossing
Julie Bøtun / Bente Gyland
4x800 kvinner veteran 40-49, 1.lag
Yvonne Smith
Anja Kristin Lindanger
Sara Mauland
Mari Mauland
4x1500 menn senior 1.lag
Magnus Bøen Hope
Ørjan Grønnevig
Alf Ante Idland Tornensis
Zerei Kbrom Mezngi
4x1500 menn senior 2.lag
Tor Olav Aakre
Thomas Asgautsen
Filip Oanes
Hans Petter Aakre
4x1500 menn senior 3.lag
Svein Olav Krakøy
Steinar Frønsdal
Håvard Andersen Bråthen
Nils Haktor Bua
4x1500 menn senior 4.lag
Trond Kenneth Kindervaag
Sindre Jørgensen/Trond Lindanger
Kristian Seljeskog
Steven Acarregui
4x1500 menn senior 5.lag
Kristoffer Heradstveit
Håvard Barkved/Henrik Alvestad
Jonas Listøl/Fredrik Nordhaug
Kjell Harald Dalehaug
4x1500 menn senior 6.lag
Bjørn Sundvor
Kristoffer Werner Hansen/Even Madland Larsen
Simon Bjørheim
Lars Midtbø Rødne
4x1500 menn veteran 35-39 år, 1.lag
Roy André Erland
Richard Kverneland
Andy King
Leif Johannes Omland
4x1500 menn veteran 35-39 år, 2.lag
Espen Swan-Rørvik
Harald Bjørkhaug
Laimis Verbliugevicius/Vidar Våge
Eivind Fjelde
4x1500 menn veteran 40-49 år, 1.lag
Odd Einar Tveit
Eirik Dalva Skaale
Arne André Vetrhus
Svein Olav Krakstad
4x1500 menn veteran 40-49år, 2.lag
Tommy Kvernenes
Lars Ivar Folgerø
Rolf Jegervatn/Lars Magne Maudal
Geir Lindtner
4x1500 menn veteran 40-49år, 3.lag
Jan-Morten Ra
Lawrence Falkeid
Ole Martin Åsland
Steffen Thorsen
4x1500 menn veteran 50-59år, 1.lag
Gunnar Eiterjord
Bjørn Ivar Svendsen
Magne Fjetland
Gunnar Aarseth
Comments