top of page

Alf Antes NM kvalik tatt av vinden, KM oppsummert (Spirit): 5 gull, 4 sølv og 2 bronse på mellomdistanse

Oppdatert: 11. jun.


KM gullvinner Dennis Ravndal løp på 3.56 i sine to siste 1500m løp, i dag endte Alf Ante 0,12 sek bak og vil med letthet ta NM kvalik krav dersom vind/vær tillater


SAK OPPDATERT TIRSDAG med resultatliste og oppsummert medaljefordeling (Spirit)

 


Med vindstyrke på 6-7 m/sek taper man mellom 1,5-2 sek pr runde. Dette gir et fratrekk på minst 6 sek, hvilket vår sammenligning mellom årsbeste og dagens resultater fra Sandnes KM til fulle viser


KM 

1500M 15+ menn




Tid KM

PB

1

Ravndal, Dennis Kvame

MS

07

Spirit

4:03.66

3.56.40'

2

Tornensis, Alf Ante Idland

MS

00

Spirit

4:03.78

4.04.92

3

Hope, Magnus Bøen

MS

06

Spirit

4:13.37

4.12.23

4

Høie, Bjørn Kåre

MS

89

Spirit

4:20.80

4.24.98 ind

5

Wergeland, Jan Erik

MV35

85

Sandnes

4:25.12


6

Oftedal, Lars Håkon Tengesdal

G15

09

Gjesdal

4:29.36

4.28.57

7

Hovdet, Alfred Lauvsnes

G16

08

Skjalg

4:31.25

4.28.78

8

Link, Niklas Cato

G15

09

Gjesdal

4:45.27


info@timetronics.be TimeTronics 





















KM

1500m 15+ kvinner




Tid KM

PB

1

Berntsen, Astrid Cecilie

J17

07

Skjalg

4:33.15

4.27.93

2

Alme, Tuva

J16

08

Sandnes

4:36.21

4.29.35

3

Aarseth, Sara

KV35

86

Spirit

4:50.24

4.46.17

4

Torsvik, Silje

KS

90

Spirit

4:51.40

4.44.17

5

Hove, Linnéa Valhovd

KS

02

Spirit

4:56.55


6

Bjorland, Therese

J18/19

05

Sandnes

5:05.25

5.10.42

7

Bakkelund, Sigrid

J15

09

Gjesdal

5:07.63

5.09-43

8

Karlsen, Rebecca Anonsen

J15

09

Sandnes

5:28.45

5.34.6

9

Veld, Hanna In'T

J15

09

Sandnes

5:39.79



Gledelig opptur også for KM bronsevinner Magnus Bøen Hope som med tiden 4.13.37 er kun 9,71 sek bak treningskompis i Spirit Dennis Ravndal. Og dersom vi sier at Dennis som er i stadig god utvikling leverte et 3.56 løp også i dag, tilsier dette at Magnus har flyttet pers fra 4.12.23 til lavt 4.06.

I klassene fra 15-17 år i årets KM ble det tredobbelt Spirit så vel i kvinneklassen som i klassen for menn på mesterskapets lengste øvelse 1500m. Her ses Spirits medaljevinner som alle er klar for NM start på Sandnes stadion 27-29. juni etter å ha tatt 5000 krav med god margin



Sara Aarseth har siden sist blitt tobarnsmor. Med noe mindre trening enn før har hun funnet tilbake løpsgleden og viser stadig stigende form frem mot NM. Vi meddelte henne etter KM gull i dag at løpet var karrierebeste på 1500m, et løp vi rangerer klart bedre enn hennes PB 4.46.17.

KM oppsummert endte med 5 gull, 4 sølv, 2 bronse og 1 stk 4.plass på Spirits 6 deltakere.


G13: Christopher Emil Bøen Hope gull 1500m 5.22.52, sølv 600m 1.59.54

MV 40: Leif Johannes Omland gull 800m 2.16.63

MS: Alf Ante Idland Tornensis sølv 800m 2.04.49, sølv 1500m 4.03.78

MS: Dennis Ravndal gull 1500m 4.03.66

MS: Bjørn Kåre Høie bronse 800m 2.05.08 (0.59 sek bak Alfi's 2.01.29 på stadion 23.5.)

MS: Magnus Bøen Hope bronse 1500m 4.13.37 (9.71 sek bak 3.56.40 løper Dennis Ravndal)

MS: Bjørn Kåre Høie 4.plass 1500m 4.20.80

KV35: Sara Aarseth gull 1500m 4.50.24

KS: Silje Torsvik gull 1500m 4.51.40

KS: Linnéa Valhovd Hove sølv 1500m 4.56.55 (PB)

252 visninger

Comments


bottom of page