Del rapport 2 Holmenkollstafetten, mest fokus på våre 5 herrelag

Fire juniorer, seks i 20 årene, resten 30+ utgjør alderssnittet på Spirits unge MS 1.lag i årets Holmenkollstafett. Et lag for fremtiden. Dersom sprintere på sub 23 eller 24 på 200m dukker opp til neste år, blir Spirit i hvertfall uslåelig og blant landets 16 beste eliteklubber.

Bildet over viser den norske andel, mens våre to utenlandske kort kom for sent til lagbilde.

Dennis Ravndal, Alf Ante Idland Tornensis og Kristian Seljeskog tok hver sin 1.plass i klassen

Preben Aase og juniorene Matas Paulikas og Mads Helland tok hver sin 2.plass i klassen

Spirit løp fortere enn HIL på 8 av 15 etapper. Alf Ante på 4.etappe (25 sek) og Mads Helland på 15.etappe (11 sek) spiste flest sekunder på nærmeste motstander HIL.

Kristoffer Nordhus som 3 sesonger løp for Spirit tok nest flest sekunder innpå Spirit (26sek) på 1810m utfor mens Tedros Gebretensai Haile med 3000 pers 8.12.36 og 1.03.46 på halvm. i år tok inn 28 sek på 10. etappe 2840m.

Nils Haktor Bua som måtte gi fra seg 11.etappen han har hatt klippekort på de seneste 10 år tok sin nye utfordring 5. etappe på 1560m med glans ved å ta 5 sek på budsjettet, løpe ned klubbrekorden fra 3.33 til 3.30 og kunne overlevere pinnen med Spirit på 1.plass.

Alf Ante med 12 sek forbedring og Filip Oanes med 9 sek dem som forbedret klubbrekord med flest antall sekunder hhv. på 4. og 11.etappe.

Å sitte på tribunen å vente på hvem som først dukket opp de siste 300m inne på stadion ble en spennende seanse og føltes som en uendelighet før Mads Helland dukket opp bak HIL på 2.plass. Avstanden var 11 sek ved veksling, i mål 3 sek.

Med en marsjfart på 2.27 pr km løper Mads Helland i mål på den 530m lange siste etappen inkl. en meget skarp sving og tøff motbakke inn maratonporten.

Tempoet til jr Mads denne lørdag ettermiddag ville gitt ham en tid på 800m på 1.57 tallet.

Menn senior 2.lag. Her er mange som til neste år kan være aktuell for 1.laget. Laget er sterkt og teller bl.a. en løper som sist høst løp Berlin maraton på 2.27 tallet, en med 10km årsbeste på 32.38, en som sprintet siste 400m etappe på Ålgårdstafetten på 57.4, og en som på utfor etappen løp 6 sek raskere enn vår mann på 1.laget. Kun en løper gammel nok for å få plass på veteranlaget, også dette et lag for fremtiden.

Menn senior 3.lag. Etterhvert som skader, fly kanselleringer eller andre uønskede hendelser oppstår vil det alltid være et 3.lag det går utover. Nå tillater stafettens konkurranseregler at man kan løpe for to lag fra samme klubb men i ulike klasser.

Tre tenåringer fikk plass på Spirits rekrutteringslag og denne gang måtte tre veteranløpere lånes for i det hele tatt komme i mål.

Menn senior 1.lag - 3. plass

Menn senior 2.lag - 22. plass

Menn senior 3.lag - 38. plass

Og utover HIL og Spirits egne lag var det blant lagene fra Rogaland kun Undheim som kom seg foran vårt 3.lag i mål - som også kom seg foran GTI's 1.lag med 9 sekunders margin.

Sylling ble siste lag i mål i menn senior på 46.plass med tiden 74.47

Med begrenset aksjonsradius ramlet vi først på en stilstudie av TEAM ALBERTs assisterende trener Børge Harestad. Lave skuldre, 90grader vinkel på avslappet armbruk,90gr. vinkel også på bena fordi han evner å holde perfekt kneløft og se hvilken hoftestrekk som gjør at fotisett kommer perfekt under kroppen.

Nå er det ikke en hvilken som helst 45 åring vi her presenterer. Børge er selve limet i Alberts gruppe som trener hver tirsdag kl 18, hver torsdag kl 1730 og lørdager kl 10.

Viser man at man har ambisjoner blir man med i gruppen som mottar ukentlige detaljerte treningsprogram med oppfølging hver uke på treningsfeltet. Under årsfest etter Solastrand løpet ble Børge tildelt Æresmedlem bevis sammen med årets beste mannlige og kvinnelige Spirit utøver i 2024.

Foreløpig har ingen av dagens juniorer kommet ned på Børges 800m tider på lavt 1.55. Og om vi ikke tar mye feil, er Børge den Skjalg utøver med flest starter i baneløp, terreng- og gateløp samlet gjennom alle tider. Vi er heldige som har fått Børge inn i vår trenerstab.

Bildet viser Børge på vei mot mål for Spirits rekruttlag (MS 3.lag). Med tiden 1.33 er han kun 3 sek bak HILs løper på laget som rykker opp til eliteklassen. En nydelig "finish" på en dag som startet med at han løp første etappen for 45+ menn superveteran 7 sek foran budsjett.

Hvert bilde har sin historie. Svein Magne Løvås t.v. var den halvmaraton løper som egentlig satte i gang bevegelsen Spirit Team Ryfylke sammen med Rune Eie (opptatt i konfirmasjon).

Terje Dahl fra Jørpeland har flyttet østover og startet løping for ikke mange år siden etter å ha løpt i Skjalg opp til 16-års alderen. Han har rukket å ta medaljer i veteran NM og løp en fenomenal 14.etappe på 2.01. Tiden tilsvarer en 800m tid på 2.12-2.13 tallet, en høvelig bra tid for en som løper i 55+.

Videre Sveinar Vadla, meget travel bonde fra Årdal i Ryfylke men som likevel prioriterer å rekke tirsdagens intervall trening kl 18 på Jørpeland stadion.

Sveinar og Tord Stavnes til høyre er vel skyld i at vi ikke rett og slett måtte droppe vårt 45+ lag fordi forfallene ramlet inn i tur og orden fra folk som for bare 4-5 uker siden var klar men som likevel måtte i konfirmasjon, eller i hvertfall måtte noe...

Men Sveinar og Tord er til å stole på.

Med lang linse og mye folk på indre bane ble det ikke mulig for annet enn nærbilder. Kjetil Seime Ingebrigtsen i midten er også en vi skylder stor takk for at vi likevel fikk 45+ laget opp og stå.

"Er det virkelig mulig, hadde du virkelig en plass til meg på Holmenkollstafetten? Dette har jeg drømt om i flere år, og jeg har tenkt at så ivrig jeg har blitt på løping må jeg bare melde meg inn i en klubb"

Dette var sånn ca. ordene falt da vi møttes på "Loftet" (tidligere Cafe Sting) på "after run" sosial samling lørdag i forrige uke.

Og det ble ellevilt i Oslo for Kjetil. Han ble vel den som oppsummert tok flest antall sek på Einars etappe budsjetter.

"Så du hadde ikke troen på meg?" var Kjetils kommentar da vi møttes til bankett vorspiel.

For en gangs skyld ble vi svar skyldig

Budsjett 10.20 på 2840m inn mot Frognerparken. Kjetil løp på 9.23, for en opptur !!

Mer følger onsdag