Dennis Ravndal med rått 1500m løp. Jr. NM gull foran 3.41 løper Magnus Øyen og nye NM gull til Rogaland søndag

Dennis Ravndal utviser taktisk kløkt av rang. Etter 900m av årets U20 junior finale på 1500m avanserte han i feltet fra 5-6.plass i rygg på renommerte Magnus Øyen.

Med uoffiselt 57.3 på sisterunden, en prestisjeseier ved å løpe fra U20 VM deltaker Øyen med 3.41.29 som pers og årsbeste 3.43.35.

Tid 3.51.30 klart NM gull foran Øyen med 3.51.95 og ypperlig ny pers for HILs Elias Landøy Rasmussen på 3.plass med 3.52.60.

Helt siden Dennis gjorde furore under UM innendørs hvor han løp utendørs 800m pers ned fra 1.59.56 til 1.54.66 har fremgangen bare fortsatt. Gratulerer Dennis, dette var moro!

Se ellers sak nedenfor rapport fra 1.dags øvelser i junior NM som i helgen pågår på Bislett.

Neste rapport på Spirit nyhetssider vil handle om Stavanger Marathon hvor det ble satt to nye løyperekorder og hvor vi sorterer fra rundt 500 bilder skutt fra 4 ulike steder i løypa og hvor Spirit tok hele 7 pallplasser!

PS.

Spirits Knut Jørgenvåg fortsetter å vinne løp slik han i fjor gikk helt til topps i Trondheim M. Idag vant han Bodø halvmaraton med tiden 1.10.34.

SØNDAG - 3.DAG AV JUNIOR NM

Ny gullmedalje i U20 kvinner hvor Lena Helgevold Fjelldalselv fra HIL vant 800m på 2.14.95.

Oda Asdal Hansen, IL Skjalg tok sølv på 100m hekk i U20 klassen med 14.33 (+0,6)

Så fikk vi et supersterkt 5000m løp av Skjalgs unge Alfred Lauvsnes Hovdet som forbedret sin gode pers 15.27.57 fra Løplabbet 5000m challenge nylig til meget sterke 15.06.18. En personlig rekordforbedring med hele 21.39 sek og overraskende NM gull. Gneist løper Martin Mjelde tok sølv med tiden 15.09.21.

U20 bronse til Sofian Grimstad Nilsen, Sandnes IL i høyde med 1.82.

U20 bronse også til Tilla Sundem Barlaug, Sandnes IL på 200m med 25.30 (+ 0,6)

U23 bronse i høyde til Lucas Grimstad Nilsen, Sandnes IL med 1.87