Narve Gilje Nordås og Bergen friidretten, en eneste lang eventyrhistorie og Monaco stevnet i kveld - et konsentrat av OL finaler. FOTO: Asgeir Thomassen, trener m.distanse i Gular
Å løpe en engelsk mil (1609,34m) på under fire minutter har i norsk friidrett i en årrekke blitt sett på som en umulighet. I Arna Idrettspark fikk Gularløpere og årets gjennombruddsmann i norsk friidrett Narve Gilje Nordås til et løp for evigheten
Kun Team Ingebrigtsen og Tjalves løpelegender Kvalheim brødrene har gjennom alle tider løpt fortere enn det onsdag denne uka ble løpt på i Arna Idrettspark
FOTO: Bjørn Harald Bongom
Narve med Gulars Mats Hauge, Jakob Boutera og Bjørnar Sandnes Lillefosse konsentrert tett bak etter at Trygve Feidje Mjelde hadde levert enda en gang som perfekt pacemaker
Og hvorfor er Gilje Nordås og Gular løpere som har holdt det gående i årevis - plutselig blitt så - etter norske forhold - vanvittig gode løpere?
Svar: Disiplin med egentrening. Tålmodighet. Restitusjon. Forståelse for det aerobe arbeids betydning. Løpe langintervall saktere enn man trodde gav uttelling.
I noen år har vi løpt intervaller rundt Gisketjern med Narve Gilje Nordås. Tålmodig uten noe fiks-fakserier løper han 1000 metere bare såvidt fortere enn flere enkelte sprø mosjonsløpere
LAKTAT MÅLING - er vi blitt hysterisk?
Selv om hverken 4.00 løper (1500) Grete Waitz eller to av tidenes norske herreløpere på lang og mellomdistanse (alle på europeisk toppnivå) aldri noen gang målte, ser vi nå at det måles laktat på unge jenter og gutter helt ned til 9-10 års alder.
- Hvorfor det? Jo, fordi Ingebrigtsen gjør det.
- Doble intervall økter, hvorfor det? Jo, fordi Ingebrigtsen gjør det.
Hvis man synes en 2-3 timers variert løpetur i fjellet er et ork, hjelper det lite med intervaller...
Gular trener Asgeir Thomassen og Jakob Boutere en av klubbens mellomdistanseløpere i fin utvikling. Som 19 åring løp Asgeir 400m 49.94, senere gikk 800m unna på 1.49.36 i Gulardrakt
Det nærmer seg et par hundre gratulasjonshilsener til humørspreder og miljøskaper Asgeir etter de flotte resultater nå i sommer. Her noen få sakset fra Facebook etter Arna løpene
En fryd å ha deg som trener Asgeir Thomassen
Fantastisk trener og person! Stolt av å være en del av gruppen og ser frem til flere slike stunder fremover
Du skal ha en del av æren for de resultatene Asgeir. Fantastisk miljøskaper og lagbygger som har vært uvurdelig for Gular i en årrekke
Tusen takk Anders
for svært så hyggelige ord, det man er glad i å gjøre, gjør man ekstra innsats, og det helt ubevisst Fikk jammen betalt for det på drømmemilen gitt, artig. Og du gjør det på din måte som er heilt fantastisk
FOTO: Espen Swan-Rørvik, Spirit
Klokken 21.13 i kveld fredag skal det i følge arrangør løpes etter et verdensrekord skjema på 5000m. Litt bakover i feltet spennende å følge med hva vinnerskalle Henrik Ingebrigtsen kan få til. Det er bare å spenne sikkerhetsselene fredag kl 20 når NRK sender live fra Monaco
Per Svela fra Vikeså har for første gang fått plass i et Diamond League stevnes A-heat. Som følge av de stadig mer imponerende resultater Gjert Ingebrigtsens treningsgruppe oppnår, har Svela på tampen fått tildelt en ledig plass på 5000m.
MONACO - andre VIKTIGE KLOKKESLETT (innimellom Taco'n eller krabbe spisingen)
20.42 - KARSTEN WARHOLM, 400M HEKK
20.57 - JAKOB OG FILIP INGEBRIGTSEN
DIAMOND LEAGUE og Junior NM forhåndsomtale friidrett.no
ooooooooooooooooooooooooooooooo
JR NM fra 14-16.august i Kristiansand
ooooooooooooooooooooooooooooooo
Innen distanseløp vil 5 Skjalg, 4 HIL og 2 fra Spirit representerer Rogalandsklubbene i årets JR NM i friidrett.
HIL jentene vil igjen være garantert en NM medalje såfremt man fullfører distansen 3000m hinder hvor kun to deltakere er påmeldt i hhv U20 og U23. Vi ser en lignende svak interesse for å løpe hinderløp også i hoved NM
Skjalgs Sara Busic er ellers klar medalje kandidat på 1500m ut fra foreløpige årsbeste. Så vil det også på guttesiden være gode utsikter til pallplass på mellomdistanse for Skjalgs Salim Bukari som løp meget overbevisende under kretsstevnet i Haugesund i forrige uke
MATHEA MELBERG - TIL NM FOR Å LÆRE, etter bare 9 mdr friidrett trening
Dersom ni forhåndspåmeldte på 800m i U20 klassen for kvinner krysser av for start vil det bli to løp med 70 min's mellomrom for en av Stavanger Friidrettsklubbs mesterskapsdebutanter - Mathea Melberg lørdag ettermiddag.
I så fall vil forsøkheatets 3 beste + to beste tider få plass i søndagens finale. Dersom én ikke krysser av blir det kun 1500m finale lørdag
TIDSSKJEMA
Alf Ante Idland Tornensis i klasse U23 løper 1500m lørdag og 5000m søndag
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
KM I FRIIDRETT 22-23.AUGUST - SANDNES STADION, START KL 11 BEGGE DAGER
KM har påmeldingsfrist 15.august, og her – foreløpig påmeldte
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
NRK.no forteller på sin nettside at det kan gå mot at Russland igjen tas inn i vamen innen internasjonal friidrett. En ny 5-års utestengelse var alternativet dersom myndigheter fortsatte å fornekte den håpløse kamp om å bli frikjent for systematisk dopingbruk
Russland har betalt boten
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
NM KVALIK 5000M - ONSDAG 26.AUGUST - KL 2030 (MENN) OG KL 2100 (KVINNER)
Løp allianse klubbene Spirit, Sandnes og Gjesdal har på plan å avvikle to 5000m heat på Sandnes eller Ålgård stadion onsdag etter KM og tre dager før Stavanger Maraton
Det er foreløpig ordnet med fartsholder til NM krav 3.36 tempo i kvinneheatet. Spirit vil melde tilbake på sin hjemmeside hvorvidt stevnet avvikles slik arbeidsplan tilsier
Forbehold ene og alene grunnet påvente langtidsvarsel vær, ettersom vindstyrke har helt avgjørende betydning hvorvidt NM krav er oppnåelig