Hoka Solastranden halvmaraton 2023 arrangeres 14.januar. Lettløpt 21 km gjøres enda mer lettløpt?


De 10 årene løpene langs Solastranden er arrangert har været aldri hindret gjennomføring.

Etter evaluering av årets arrangement sammen med våre engasjerte hovedsponsorer er det idag besluttet å terminfeste neste års løp til lørdag 14.januar.


FOTO: Svein Erik Fylkesnes, Stavanger Fotoklubb



Første gang løpet ble arrangert med målavvikling ved Sola Strandhotell i januar 2013, kunne arrangør Spirit friidrettsklubb tilby sol, vindstille og - 3 grader. Det var dette år Undheimløper Jarle Risa satte den så langt uslåelige løyperekord på halvmaraton, det var dette år deltakere først ble oppmerksom på hvor kjekt det å greie gjennomføre et halvmaraton kan være


FOTO: Thomas Hetland, Kondis



Årets nyhet 5km med start kl 09.30 samlet 160 påmeldte løpere mens 10km kl 11.00 og 21km kl 13.00 samlet rundt det tredobbelte i oppslutning. Trippelen dvs. gjennomføre alle tre løp, var en forsøksordning som grunnet laber markedsføring samlet et fåtall løpere men som det synes være utbredt ønske om å inkludere som nytt fast innslag i løpsprogrammet

FOTO: Trine Nessler Wichmann, Stavanger Fotoklubb


Selv med soloppgang kl 09 den 14.januar 2023 vil deltakerne på 5km neppe oppleve samme flotte ramme som under årets løp. En vårdag vi svært sjelden opplever her ytterst ved kysten


FOTO: Geir Eikeskog


Det ble oppnådd flere gode sluttider på 10km under årets arrangement den 19.mars. Trasé 10km vil til neste år mest sannsynlig få en mindre justering hvor det er foreslått løpe motsatt retning gjennom tunnell under rundkjøring ved flyplassen for å slippe krysse møtende trafikk på retur mot mål



FOTO: Ingolf Dale


Ønsker man løpe halvmaraton på 1.40 er høyeste lovlige intervallfart på trening 4.44 pr km.


Da Kristoffer Ingebrigtsen senket sin halvmaraton pers fra 1.30 til 1.15 på mindre enn ett år, viste hans treningslogg i uker/måneder frem mot rekordtiden 1.15 at kun ett eneste 1000m intervall drag i perioden gikk like fort som 1.15 løpets snittfart pr kilometer. Kristoffer har i et podcast intervju uttalt at alle treninger opplevdes veldig lett. Nettopp denne måte å trene på er det som gir fremgang. Mange velger de hardere varianter og oppnår dermed mindre overskudd, mindre fremgang



FOTO: Helene Pahr-Iversen, Solabladet


Tre løpere er 5-6m unna 8km merket i halvmaratonløypa. Nettopp på dette punkt arbeider arrangør med mulighet å droppe neste kilometer mot tunell undergang ved Sola skole (9km) med retur neste kilometer til 10km merket under broa over Tananger veien. Enda ikke avklart men vi søker finne en mulighet å flytte startsted halvmaraton nærmere hotellet, og på denne måte åpne for en mye breiere startavvikling. Korteste vei rundt flyplassen er ca. 11,3km.


Endret 21 km trasé vil kunne medføre at noen av traséens skarpe 90 grader svingkurver kan kuttes ut, vi får færre høydemeter, en mindre vindutsatt løype og flere rett fremover strekk


FOTO: Ingolf Dale


Årets løp samlet tilreisende fra hele landet. Med en av landets mest trafikkerte flyplasser like ved er mulighetene gode for at langt flere velger å ta turen til et forhåpentligvis snø og isfritt kystlandskap. At arrangør velger legge løpet tilbake til januar gjør også at Sola Strandhotell har kommet opp med hyggelige priser for weekend opphold så vel som løpets tradisjonelle løpertreff med middag. Kjell Vigestad i Kondis og Henrik Ingebrigtsen fra Team Ingebrigtsen var årets underholdere under middagen


Rapporter forteller ellers at Direktesports flere timer lange TV produksjon med rutinerte Kåre Osnes som ekspertkommentator er godt mottatt. Med lengre planhorisont vil kilometer skilt og annet påkrevet materiell jobbes med sammen med A-medias regionale fagmiljø for gode TV produksjoner


Når mulige løypeendringer og annen praktisk info er klar vil løpets nettside oppdateres og påmeldinger åpnes for

82 visninger