Spirits stolthet - jentene. Som eneste klubb i Rogaland lag i eliteklassen hvert år. Vi er fortsatt langt unna å vinne stafetten, men vi heier på hverandre...har det gøy med løpingen....
Spirit stilte i fjor med 4 lag. Lagene løper 15 etapper. Trygt innlosjert mellom Lorry og Slottet
FOTO: Arrangør Tjalve
Konkurransen om å komme på elitelaget i 2019 blir meget tøff. Halvmaraton og 10km løp gir ingen indikasjon på mulig tempo potensiale når bare en av stafettens etapper er over 1900m
6 av 15 på fjorårets elitelag kan anse seg sikre på 1.laget for 2019. Usikkerhet 1.lag eller 2.lag for 9 av fjorårets "elite"løpere", vil lede til betydelig høyere nivå også for Spirits 2.lag
Idet få minutter gjenstår før felles avmarsj til Bislett, diskuteres arbeidsoppgaver. Du også på samme etappe som meg? Jo, men da rusler vi sammen opp dit, sant?
Ørjan Grønnevig og Bjørn Sundvor eneste på 1.lag menn senior som deltok på fellestrening innendørs sist uke i Sandneshallen. Dette forteller at noen er bosatt utenbys evt man ønsker å trene litt for seg selv før man går på trening
På nevnte trening som hovedsakelig har med medlemmer bosatt i Sandnes og Jæren deltok forøvrig 16 stk på rundbane fartlek 5x1200m, 4 deltok på spesialtrening sprint mens vi tidlig ettermiddag samme dag (torsdag) hadde 4 helt unge gutter som løp 200 meter intervaller
Josefinesgate. 14.etappe. Frem til 2016 var etappelengden 840m, fra 2017 justert til 720m. Simon Hedland, Spirit rekordholder bakkeintervall 168m Stokkavannet, samt råsterk 5.etappe i 2015 - dannet grunnlag for Spirit budsjett tid på denne 14.etappe.
Torstein Barkve var blant fjorårets 1.lag løpere som knuste forhåndstips med flest antall sek. og fikk ekstra oppmerksomhet for dette under lagmiddagen.
Jan Ove Amdal er i likhet med Barkve sjelden å se på fellestreningen. Begge opprinnelig fra Strand men bosatt i Stavanger. I 2016 og 2017 løp vår mann den 1080m lange 13.etappen på 3.28, i fjor på 3.51. Amdal løp i 2014 samme etappe på 3.14, året etter på 3.08.
Når kun Ørjan, Thomas Asgautsen, Kristian Rød og Kristoffer Nordhus kan anse seg sikre på 2019 laget blant de 15 som løpte i 2018, så forteller dette at kampen om en plass 1.laget i år - også på herrelaget vil bli særdeles tøff.
Et papirlag hvor 13 av lagets 15 løpere har opprinnelse fra Strand & Ryfylke - alle nåværende eller tidligere Spirit medlemmer - ville neppe latt seg slå med mer enn 1 min. av Spirit 1.lag 2018. Med ordning for opprykk elite gjeldende frem til 2017 hadde blitt praktisert enda et år, ville Spirit rykket opp til eliteklassen (landets 16 beste lag) med sin 3.plass i fjor
FOTO: Geir Magne Fossmark
Siri Lunde og Astrid Vik er begge maratonløpere og bidro med flott gjennomførte etapper på Spirits 2.lag kvinner senior i 2018. Disse jentenes innstilling til dette at det viktigste er å delta, legge bort helt bortkastet tilgjort seriøsitet og alvor - for en helg bare - er noe vi alle skulle ha vært utstyrt med
Da Spirit trenerne denne uka gjorde uttak til sine papirlag for 2019 og tok hensyn til det helt uvanlige at det passet for samtlige å reise til Oslo - da ble etapper fordelt på 4 lag for menn og 2 lag kvinner. Vi manglet 3-4 for et 7.lag og da holdes klubbens nye under 15 år utenfor, og trenerne er ikke mulig å overtale.
Det rare er likevel sånn at hvis man ikke får en plass på 1.laget så ble det mindre interessant. Utrolig, men riktig. Det kreves kun en rimelig sosial busstur (kr 878 tur/retur) eller halv-rimelig flybillett for å bli med, det øvrige ordner klubben.
Vi bidrar også med å fjerne konkurransepress, dersom man ønsket å løpe istedet for å jogge
Silje Torsnes # 228 bestemte seg sent i høst for å forsøke å kapre en av de 15 ledige etapper på elitelaget. Om Siljes fremgang fortsetter vil hun kunne utfordre Nina Andersen som sterk 1.etappe løper. Rebecca Rage Gundersens hvert år økende tempostyrke på mellomdistanse gjør også henne til sterk outsider, dersom Nina ikke rekker å toppe formen til 11.mai
Nina har løpt på 3.48 - 3.43 - 3.40 og 3.45 de fire gangene hun har løpt 1.etappen for Spirit. Etappen er litt under 1200m dersom man fikk løpe tett inntil lista alle 3 rundene. Dem som sist torsdag løp 1200m på opp mot terskel vet selv hva de løpte på. Man forstår det er høyt nivå på den prestisjefulle 1.etappen.
FOTO: Kondis.no
Dag Einar Bøtun 3.10 og Håvard Øglænd 3.08 og 3.05 har løpt fortest av herrene. Da Håvard på denne 1.etappe spurtet fra samme sesongs norske juniormester på 1500m var også tiden blant eliteklassens beste.
Tyrving og U-Kisa vekslet på 1. og 2.plass i eliteklassen 2018, begge m/etappetid 3.05. Gular som vant eliteklassen etter 15 etapper løp på 3.08, Tjalve på 2.plass løp på 3.12. Awet Kibrab som løp etappen for Tjalve har 13.21 på 5000m, dette sier litt om at man må treffe godt med dagsform for å holde følge med mellomdistanseløperes hurtighet.
Det uoffisielle bane NM på 1200m. A finale = menn elite, B finale = klasse menn senior
Løper eller god mosjonsløper er forskjell på å få plass på 1.lag eller 2.lag. I tidligere saker på nyhetssidene ang muligheter i 2019 er antydet at elitelaget kan løpe om en 5-6.plass dersom alle stiller og bytter ut sakteløpingen med et lett tempo løpesteg. Noe optimistisk tips - men ikke umulig om man er fokusert
Blant lag fra egen krets som fikk til å stille lag i 2018 var Spirit på kvinnesiden nest beste lag bak Haugesund. Her følger tid og plassering for påfølgende lag fra Rogaland. Lag med start fra Bislett
GTI 71.56 - 8.plass, klasse kvinner senior
Bjerkreim 74.34 - 11.plass, klasse kvinner senior
Egersund 75.27 - 12.plass, klasse kvinner senior
Bjerkreim 77.32 - 4.plass, klasse kvinner veteran
Skjalg 77.56 - 3.plass, klasse kvinner superveteran (over 45år)
Spirit 2.lag 81.44 - 16.plass, klasse kvinner senior
Vi har tidligere antydet at 2.laget kan løpe 10-12 minutter fortere i år enn i fjor. Imidlertid er dette et papirlag oppsatt lenge før avklaring er gjort om hvem som ønsker å bli med. Men om enda flere melder seg til stevne torsdag om 2 uker (COOP Jærcup II - 14.februar) - da er vi kanskje igang med noe?
Noen få av Spirits 60 løpere til "vårens vakreste eventyr" har rukket å bli 35 år eller mer innen sesongen 2019. Helgen 9-10.mars arrangeres NM innendørs for veteraner i Hvam, ikke langt fra Jessheim på Romerike. Spirit trener Einar deltar ikke selv som aktiv men vil heie alt vi kan på utøvere fra Spirit og klubber i Rogaland under 2.dag av mesterskapet
Sigbjørn Bøtun på 1.laget og Stig Toadalen på 2.laget forsøker begge å posisjonere seg helt fremme idet nesten 100m er unnagjort i klasse menn senior. Også i denne klassen er det nivå så det holder. Med passering 2.54 på første 1000m og 3.29 til veksling må vi likevel slippe 15 lag foran oss idet jakten på en 2.plass og opprykk fortsetter.
OSI (Oslostudentene) med kolossal fokus vinteren gjennom nettopp på Holmenkollstafetten ble denne gang for sterke for Spirit som med 3.plass må trene enda mer for å greie opprykk. Frem til og med 2017 holdt en plass blant topp 4 i seniorklassen til opprykk, fra 2018 måtte man greie 2.plass for å kvalifisere seg til eliteklassen. Viking rykket opp, Spirit rykker opp i år
