FOTO: Arrangør "Mensen Ernst Minneløp" - Lørdag 29.juni kl 12 og kl 13 (hovedløp)
OPPDATERT - NYE SAKER 28.JUNI....se nedenfor
Via Voss, Vikafjellet til Vik i Sogn pluss ytterlige 30 min kjøring. En kort tur sammenlignet hva løperlegende Mensen Ernst gjennomførte uten annen hjelp enn å stålsette seg til noen helt utenomjordiske langdistanseløp på tvers gjennom Europa
Ikke hørt om Mensen Ernst ? https://www.mensenernst.org/mensen-ernst
Minneløpets hjemmeside: https://www.mensenernst.org/
Kondis PR: https://www.kondis.no/mensen-ernst-minneloep-29-juni-med-eventyrleg-deltakarauke.6231154-127676.html
Samme helg som det pågår et løpereventyr innerst i Sogn arrangeres et av verdens største friidrettsstevner VU Spelen eller "Värdsungdomsspelen" 28-30.juni på Nya Ullevi i Gøteborg
Friidrott.se - det svenske friidrettsforbundets hjemmeside som er blant skandinavias raskeste på friidrettsnyheter, laget nylig forhåndsrapport om helgen når deltakere fra 20 nasjoner skal gjøre 8700 starter i Gøteborg. Vi har vært der sammen med også andre Rogalendinger som har dette som en tradisjonell første ferietur friidrett etter skoleslutt - en opplevelse i en flott by for alle som liker friidrett
NYE SAKER - OPPDATERT 28.JUNI
Ellevill friidrettshelg - friidrett.no ved Anders Huun Monsen (har bursdag idag 28.6.) skriver: https://www.friidrett.no/nyheter/ellevill-friidrettshelg-star-foran-oss/
obs. NRK viser friidrett sent fredag kveld med bl.a. Jakob og Filip Ingebrigtsen
EKSTREMLØPET LYSEFJORDEN RUNDT - START KL 16 FREDAG FRA OANES
Fra Oanes fredag til Forsand innen kl 20 lørdag (max tid 28 timer) 130km, 5200 høydemeter
GJESDAL KVALIFISERINGSSTEVNE 5000M - LØRDAG 29.6. - ÅLGÅRD
Foreløpig påmeldt 2 kvinner og 3 menn. Vi vet at flere kommer. Påmelding v/start
BOYSEN MEMORIAL - BISLETT FREDAG 5.JULI - STOR DELEGASJON FRA ROGALAND
Foreløpig 37 herreløpere påmeldt 5000m. Det er lagt opp til fartsholdere i A-heatet hvor vi bl.a. finner 3 av Tjalves sterke løpere med afrikansk opprinnelse. EIKs fremgangsrike Salim Haroun Yousif er påmeldt og blir interessant å følge etter hans gode 10.000m nylig
Senay Kbrom Mezngi og Erik Tangen Gundersen fra Skjalg er påmeldt, Ørjan Grønnevig fra Spirit, Henning Mæhle fra Bjørheimsbygd og sp.kl Vidar, Daniel Lundegaard Jacobsen fra HIL. Erik Lomås fra Salangen og Eivind Øygard fra Jølster er andre sterke løpere. Foreløpig 1 svensk løper påmeldt.
Oskar Pedersen (21) fornøyd med onsdagens løpetur langs foten av Reine mot Eitrestøl 2.økt på ukas 3.dag i tynnere luftlag, henholdsvis 25,5 - 22 og 20,5km. I bakgrunnen Lauvdalsbrea som Oskar løp opp til toppen av under fjorårets samling. Torsdag fulgte samlingens første intervall økt. Oskar sjekket her underveis hurtighet hvor 200m i Nesbyen gikk unna på 25.61
TIDLIGERE PUBLISERTE SAKER:
KM i friidrett, veteran NM og Stavanger Triathlon - uten de helt oppsiktsvekkende resultater
Helene Garvik og Leif Johannes Omland står ikke i fare for å toppe kretsstatitikkene i sine øvelser hhv sprint og mellom/langdistanse. Men to av Spirits over 100 løpermedlemmer har forstått noe av hva mange alltid snakker om men som de færreste får til:
"det viktigste er å delta"
Helene har vært gjennom en lang sykdomsperiode i sommer men hadde så veldig veldig lyst å være med likevel. Det ble vondt å løpe og 200m i 2.dag av KM ble umulig å gjennomføre (DNS). At Helene likevel kunne reise fra Ålgård med et KM gull på 100m klasse kvinner senior er vil vi tro en medalje hun kan snakke om i årevis fremover...
Leif Johannes Omland er også ekstremt glad i delta på banestevner. Men ettersom det fortsatt er slik at kretsens beste innen løp må ta fly for å konkurrere, faller også KM gullet på 1500m som Leif Johannes sikret seg, dessverre inn i kategori lettkjøpt KM gull. Leif Johannes hadde fortjent bedre. Utendørs pers på 1500m ble lørdag forbedret med hele 13,34 sekund ! Og dette skjer fordi Leif Johannes har vært flink å møte på fellestrening og også i innendørs stevnene senket sin PB med mange sekunder til 4.58.02
KM resultater:
Veteran NM resultater:
Stavanger Triathlon (Sprint og Olympisk) fra Speidermarka, Store Stokkavannet
- Resultater: https://events.racetracker.no/2019/stavangertri/
SPIRIT sjef Magnus samt trenere på ferie...det hjalp godt på oppmøte...10 fremmøtte på den ene av ukas 3 fellestreninger i fellesferien er flott. Instagram og andre sosiale medier har mer fra klubbens treninger i Stavanger og Sandnes...
Bare vel 20 minutter etter ankomst årets treningsleir i litt tynnere luftlag var guttene i gang med samlingens første intervalløkt. 30 min oppvarming, 4x80m meget bratt myk motbakke, avsluttet med 12x200m bakkesprint lett oppover eller som på bildet hvor Oskar Pedersen i et lettere alternativ løper 12x150m nesten flat motbakkeløp i god fart og med pause rolig jogg tilbake
Samlingens økt nr 3 her nettopp påbegynt. Vassdraget i venstre billedkant ligger på rundt 1080-1090m. Det skal løpes til Djup som ligger et stykke innenfor grønnkledde åser vi her ser i bakgrunnen. Vi har med bil juklset litt og kjørt fjellveien forbi Bergsjø og Rødungstølen
Etter 173km i forrige uke håper Ørjan på at det samme antall km kommer like billig også den neste uke. Her mot fjellveiens høyeste punkt på søndagens langtur i temperatur litt kjølig og dermed nesten herlig perfekt når man skal løpe langt
Ellers,
å melde så har igjen Gunnar Aarseth sist lørdag gjennomført et nytt halvmaraton på 1.32 tallet uten at det denne gang tappet altfor mye krefter
- og idag tirsdag er en større gruppe løpere østfra i Stockholm for å løpe perseløp 10.000m som skal avvikles over flere heat. På plass i A-heatet er bl.a. årets vinner av Ølmedalen rundt Henning Mæhle fra Bjørheimsbygd samt en vi såvidt har omtalt på Spirits hjemmesider noen ganger tidligere - Thomas Asgautsen. Thomas har flere ganger løpt under NM krav 31.59 på 10km kontrollmålte gateløp, men ikke så langt vært under 32 min på bane
- NM krav er også med i løpsreklamen for kommende lørdags 5000m løp som annonseres avviklet på Gjesdals flotte friidrettsanlegg på Ålgård. Vi vil tro alle som ønsker å løpe, vil få lov å starte