10km langs Tysdalsvatnet mandag fk. kl 19 og påmelding Hålandsvannet gjenåpnet...
Info nedenfor om løp mønstringer med særpreg i juli, august og september
Hjelmeland kommune i forgrunnen. Ryfylkeveien langs utsiden av tunellene byr på magisk natur og en løype hvor det dessuten er mulig å løpe fort. 21.desember ble første prøve løp gjennomført, funkjsonær løpet er planlagt idag fredag
To av Spirits løpskoordinatorer på Tau og Jørpeland er initiativtakere til løpet som starter like før den 4,8km lange tunell retning Årdal/Hjelmeland.
Det oser av oppfyring til dyst før mandag kvelds spennende batalje og for en ukes tid siden kom vi over denne pep talk via Facebook
Plutselig var det bare 10 dager igjen til ny 10k pers Jeg er sykt klar for ny pers og skal gjøre alt i denne lynraske løypen ( rask om du har vind i ryggen begge veier, er god å klatre og i tillegg ekstremt go nedover). Dette kan bare gå en vei håper du stiller opp og joiner persefesten går rykter om flere råsterk løpere stiller til start.. Navn kommer med nåværende pers, og persedrøm til hver enkelt.
1.Rune Eie, Pers satt i perseløpet på Forus med 35:11 (løpt 35:19 i tysdalsløypå). Drittlei av å løpe på 35-tallet så er storfornøyd om jeg ser 34-tallet den 20.Juli
2.
, pers satt perseløpet på Forus med 36:25 Tveit gir alt for å se 35-tallet
3.
er i superform Jeg forventer det løpes på 37-tallet Vadla overrasker alltid så jeg blir ikke sjokkskada om det løpes på 36:59.
4:
er i stigende form. Det bør løpes godt ned på 36-tallet om låret holder helt til kassa. Jeg har troen
5.
er Spirits nysignering. Det er jobbet godt i kulissene for å til overgangen Persen til Arne har jeg ikke peiling på.. Anyone? Uansett.. Jeg tror det kan løpes lav 37 og faktisk under 37 om alt klaffer
6.
(Hartvigsen) er innehaver av CRen for 10ken på 35:14.. Denne ryker garantert!! Hartvigsen kan løpe sub 34 på en historisk bra dag
7.
løp i 2017 Strandamila på 36:41. Peder har stort potensiale om han bare klarer å få inn nok treningsøkter. Det blir spennende å se hvilken tid "smellen" kan klare i disse ferietider
8.
har løpt segmentet i Tysdal på 41:00 i 2016. Etter 4 år med varierende trening tipper jeg Jone kan løpe under 40:00 på en bra dag.
9.
har meldt seg klar til Midtsommerløpet Halvorsen har pers på 31:28, og målet i Tysdal er å løpe under 32min. Nå vil vi virkelig få se hvor rask eller treig denne løypen er. Kan det bli ny pers?? Jeg har selvsagt troen
10.
en rå mann som alltid gir 100%. Jeg er ekstremt usikker på Harald denne gang, men tror 100% kan holde til en tid godt under 40min hvis ryktene om smugtrening stemmer.
11.
satt nylig en imponerende 10k pers på Forus med tiden 31:56. Duellen med Halvorsen blir meget spennende Kan de presse hverandre til nye perser?? Jeg har troen
I Ryfylke og spesielt i Hjelmeland kommune har det vært og er det fortsatt en flott gryende interesse for løping blant unge og voksne. Under prøveløpet i desember ble det også 5 km målt opp men denne karen tok likegodt å slengte seg med på 10km
Kondis autorisert oppmåler Ingolf Dale vil i etterkant besørge kontrollmåling av løypa slik at evt gode prestasjoner vil bli statistikkført i respektive klasser for unge og voksne & veteraner
Og for eventuelle autograf jegere vil det bli mulighet å få en signatur og kanskje et bilde av Spirits nye super løper som i år har satt pers på samtlige løp han har gjennomført og 1.juli løp 10.000m på årsbeste i verden (28.23.56) på Fana stadion (tiden er senere blitt slått...)
HÅLANDSVANNET HALVMARATON OG 7KM - MANDAG 10.AUGUST FRA KL 1500
Spesialdesignede medaljer bestilt for inntil 600 løpere i ny bestilling med riktig dato.
Mosjonsløp 7km og halvmaraton avvikles 10.august som meddelt i mars. Løpene er tilpasset korona forskrifter med start i puljer a 25 deltakere pr start
PÅMELDING OG OPPDATERT DETALJERT INFO:
SOLNEDGANGEN MANDAG 7.SEPTEMBER (en times tid før solnedgangen og litt etter...)
"SOLNEDGANGEN" 5km langs gang sykkelsti fra Regestrand, langs Solastranden til Clarion Air og tilbake. En superrask kontrollmålt trasé hvor oppmøte / deltakelse har tatt helt av....
FOTO: Andrzej Grochocki
FOTO: Andrzej Grochocki
Påmelding er åpen.
Detaljert info rundt "Solnedgangen 2020" vil følge senere i sommer. INFO som nå ligger utlagt under løpets arrangement & info boks tilhører 2019 løpet