Rekordoppslutning om felles/individuell Spirit trening i byen og på Tau tirsdag


Jonas tok denne tirsdag ikke turen fra Sauda til Tau, men 5 kvinner, 12 menn, 3 trenere (og to hunder) deltok under Spirits varierte trening i enda en gang perfekt vær mellom kl 1800-1930


Alf Ante, Laimis, Svein Olav, Richard, Kristian S og Einar gjennomførte tidlig ettermiddag en fartsintervall 16x200 hvor det nye var ekstrem kort pause, og hele gruppa samlet ut fra start



Samtidig på første fellesøkt tirsdag løp 15 år gamle Magnus Bøen Hope tv. en restitusjonsøkt en lett bane intervall to dager etter sin oppsiktsvekkende 7.plass 2000m i UM (ranket 14) hvor feltets 4 beste holdt rundetider nær Jakob Ingebrigtsen nivå dvs i europatoppen klasse G15


Og idet vi forlot stadion for å rekke Tau treningen løp Kristin Vabø en spesialkomponert økt tilpasset 5000m finalen under friidretts NM fredag med start kl 17.45. Vi er helt sikre at tiden til Kristin blir vesentlig bedre enn tidspunkt løpet starter....



Fordi Kristin forlengst har skjønt at det ikke er program men utførelse som gir fremgang....


Tidlig tirsdag formiddag gjorde i tillegg Zerei sin siste fartsøkt før han fredag kl 1715 endelig får møte OL deltaker Narve Gilje Nordås til duell om NM gull på 5000m under friidretts NM i Kristiansand som slik vi forstår sendes direkte på NRK


Et samlet opppmøte på 10 i byen og 20 på Tau er foreløpig rekordnotering på tirsdag økter i Spirit regi. Mandag i tillegg godt oppmøte på mosjonsgruppas varierte breddetrening rundt

Vannassen (på Åsen/Auglend like ovenfor Hetlandshallen)


Treningene mandager er som alltid tilpasset alle uansett treningsbakgrunn ved fremmøte og fokus er alltid at trening skal gi en smule utvikling


Torsdagstreningen kl 1530 på stadion i byen og kl 1830 rundt Gisken går denne gang uten hovedtrener tilstede - siden trener + 4 utøvere da allerede er installert i Kristiansand hvor årets hoved NM starter fredag formiddag.


Forsøksheat sprint, hekk, mellomdistanse ved lunchtid fredag før NM tradisjonelt fortsetter tidlig ettermiddag med semifinaler og finaler i tillegg til tekniske øvelser



Mathea og Karoline foran samt (på bildet) en skjult Oda Andersen Lundeby var sammen med Nina og Tuva de fem som utgjorde jente/kvinne andelen på tirsdagens trening. Svein Magne i oransje og Henning innerst deltok også i tirsdagens fyldige intervallfelt og unngikk gult kort / advarsel for å tråkke på streken fra start (det var en annen...)




Oda (19) knytter på seg piggsko ifm sin aller første friidrettskonkurranse søndag på Sandnes stadion.


Søndag førstkommende kl 1245 løper hun 10.000m i NM og er heldig, hun slipper å bli fulgt tett av TV kamera og slik bli vist ut i norske hjem. I såfall måtte hun ha starta med ski på bena - da er det nesten garantert hun ville fått noen sekunder TV fokus.


Selv om det heter norsk mesterskap er det kun i verdensidretten langrenn at alle 138 utøvere må vises på NRK faktisk opp til flere ganger. Innen mini idretten friidrett er og forblir ABBA - svisken "The winner takes it all" alltid aktuell i TV produksjons sammenheng


Mye viktigere så klart å få et intervju med løpsvinneren før det er mulig å snakke normalt enn å få vite hvem som ble løpets første 8 til mål, det som på 100m kalles finale



84 visninger