FOTO: Odd Sølve Grannes, Spirit-Oslo
Janne Elin Vatnaland har 6 g. løpt Holmenkollstafettens lengste etappe for Spirit. Lørdag løp hun motbakkeløp opp skiheisen i Spjelkavik, overrasket seg selv med et vinnerløp der også
Vakre Ålesund i panorama utsiktsbilder fremgår av Kondis.no sine første rapporter fra løpet
VARHAUGMILA - sterke seiersløp av Ola Tjensvoll, Undheim og Anne Jorunn Hodne, Spirit. Med tiden 37.41 er Anne Jorunn igjen gledelig tilbake etter noen år utenfor rampelyset. 4 NM gull på maraton, halvmaraton og ultra med NM gull løpet 2.47.15 i Tromsø som best på maraton, 1.16.56 på halvmaraton da hun i 2006 tok U23 NM gull
RESULTATER VARHAUGMILA:
FOTO: Arrangør Suleskar Maraton
SULESKAR MARATON: - Helgens 3.Spiritprofil Mari Mauland vant helmaraton over fjellet fra Brokke til Suleskar denne gang i ualminnelig tøff motvind. Maris sterke vinnertid 3.34.02 ble kun slått av vinnerlagene i stafett kvinner + menn, samt to herreløpere
VERA NYSTAD løpte i år 74 år gammel Sevilla Marathon på nesten umennskelige 3.38.61 om vi tar hennes alder i betraktning. Fra Facebook har vi kopiert hennes kommentar om hvordan hun opplevet andre forhold over fjellet til Suleskar
Suleskar maraton Du og du for en opplevelse. Sol og fint på Nomeland æ tenkte dette blir en smeigedag som d sies på sørlandet men den gang ei. Det var sterk vind må si kuling i kastene og opp på 1000 m regn og tåke, helt supert bare å krype sammen å løpe. Æ skjønner hvorfor fjell bjørka kryper etter bakken det ville æ å gjort om æ bodde der. Helge var føllebil for meg så varme klær lue og votter måtte frem. Har løpt denne turen ganske mange ganger men ikke opplevd slikt ett vær, det er da du kjenner at du lever. Er så glad for at jeg kan oppleve slike dager. Hvor lang tid æ brukte 4.41.00 eller rundt der.
foto: privat FACEBOOK
"Blomsterpikene" i stafett duell med "Sirdal Snikkerlag" som del av Suleskar Maraton. Vi ser Kari-Anne Veen i godt driv løpe stafett.
Kari-Anne deltok forøvrig på et GTI lag som i 2007 satte en antagelig uslåelig løyperekord kvinner i Suleskar stafetten med tiden 2.52.26. På laget deltok ellers Sirdals løperdronning Wenche Lægraid Kvæven med 6.plass i OL (kajakk), Lene Rørvik m.fl.
På 1.etappe som startet samtidig med helmaraton løp svenske Cilla Pettersson som 2 års tid jobbet i Stavanger. 14 år gammel hoppet Cilla tett oppunder 6m i lengde men konverterte til mellomdistanse. Fortsatt er tiden 8.30.51 satt i Frankrike i år 2000 gjeldende svensk rekord på 4x800m. Cilla - idag bosatt på Lidingø - løp 1.etappe på et lag som holdt 2.07.6 i snittfart pr 800 pr løper.
"Team Ryfylke" stafett vinner med 3.00.31 på de 42.2km. "Blomsterpikene" tok 2.plassen på 3.23.02
RESULTATER SULESKAR:
FOTO: Arrangør Fjellmaraton, Beitostølen
Rapportene forteller om tøffe forhold i fjellet også i Valdres med snø, sludd og regn. Marthe Katrine Myhre (bildet) med imponerende løping løypeprofil og vær tatt i betraktning og hvor også Spirit var reprsentert
FJELLMARATON / BEITOSTØLEN:
FOTO: Delia Castañeda / Spirit Tri
BRYNE TRIATHLON:
Under fjorårets sesongåpning triathlon var temperatur i lufta og i vannet så høy at våtdrakter var uaktuelt. I år var temperatur i vannet farlig nær nedre grense 12 grader som innebærer at svømmedel av arrangementet må utgå av sikkerhetshensyn.
FOTO: Delia Castañeda, Spirit Tri
Spirits triathlon avd. har vokst seg stor i antall medlemmer etter ett års virksomhet. Triathlon gruppa melder at det er hyggelig om også medlemmer som ikke er aktive triathlonutøvere blir med og tar del i gruppas helt utmerkede treningstider i svømmehallene.
Geir Glesnes er en av Spirits gode veteranutøvere triathlon og som tidligere aktiv svømmer på høyt nivå også på triathlon
Svømmetreningen er et strålende alternativ for løpere som kanskje sliter med noe ensformig belastning i perioder hvor andel kilometer i sone 3 eller mer blir høyere enn formålstjenlig. Vi ser spesielt blant mosjonister det uvettige behov for løpetrening når aktiv hvile i en utviklings fase ville vært mye bedre valg.
Sykling med høy intensitet gir den motsatte effekt av et mulig ønske om bedret løpsøkonomi - sykling frem og tilbake til jobb på lav intensitet, vil derimot som med svømmetrening være et flott aerobt restitusjonsalternativ
Svømmetrening samt rolige skiturer eventuelt timesvis rolig vandring i fjellet et de absolutt foretrukne alternativ i den aerobe mengdetrening som i så altfor stor grad unnalures om vi skulle sett på et samlet fornuftig treningsårshjul. Ser vi noen år tilbake i tid, vil vi finne at det er ex svømmere som på kvinnesiden har nådd høyest i internasjonale friidrettsmesterskap - om vi da sjekket best gjennom alle tider blant kretsens beste langdistanseløpere
HAUGESUND HALVMARATON
Ex OL og VM deltaker for Norge Urige Buta var lørdag hyggelig tilbake med startnummer og vant Haugesund halvmaraton. Men også i Haugesund var det damene som best markerte Spirits dominans i løp utenfor bane med 2. og 3.plass bak en igjen formsterk Maryna Novik
Haugesund halvmaraton er løpe runder gjennom flott parkterreng.
Det løpes først en runde på 1,1km rundt stadion før en runde på 4km løpes 5 ganger. Variert flott naturløype, et tiltalende halvmaraton. Mari Arnestad som de 3 sesongene hun har vært blant Spirits sterkeste løpere på langdistanse, måtte på merkeligste vis løpe en sprintetappe i Holmenkollstafetten.
Lørdag leverte hun som under Hydro rundt (5km) et nytt kanonløp, endte på 2.plass - ny pers 1.24.35 - bare 4,17min bak formsterke Maryna Noviks vinnertid 1.20.18
Spirit vil søndag legge ut bilderapporter fra Haugesund som i år bestod av 5km, stafett og halvmaraton
RESULTATER HAUGESUND