
Oppløftende sesongdebut for fjorårets NM gullvinner på 3000m innendørs og norsk rekord holder på 3000m gateløp, Kristine Lande Dommersnes fra Haugesund IL.
I et rent sololøp startet HIL jenta forrykende med høyt 3.00 på første 1000, fortsatte på 3.08 og avsluttet med 3.06 på siste 1000m til sluttiden 9.14.55. I tøff konkuranse har hun to løp i 2023 løpt raskere og to ganger 2024 løpt fortere innendørs med bestetid 9.08.29.

IL Skjalg har fått frem et meget spennende årskull jenter født 2007 på mellomdistanse og i aller høyeste grad på sprint og korthekk gjennom Oda Asdal Hansen.
I fjor toppet hun 60m (7.82), 100m (12.41) og 60hekk (8.68) på J17 Norgesstatistikk innendørs - utendørs delt 1. plass på 100m med 12.14 (+1,3) mens hun på 100hekk med 14.18 var 0,77s foran neste utøver og på 200hekk med 27.73 var 3,23 s. foran neste utøver på statistikken.

Etter at Oda Asdal Hansen forbedret fjorårspers fra 7.82 til 7.78 tidligere i januar, flesket hun til med overbevisende 7.66 i dagens første øvelse 60m flatt.
To timer senere smeller Oda til igjen med 12.10 på 100m. Tiden er den beste tid oppnådd innendørs i Norge seneste 8 år hvor Gulars Christine Bjelland Jensen under Fjord 1 indoor i Florø oppnådde 11.89 den 28.1.2017.

Tredjemann som aldri slutter å imponere oss er Andreas Penne Nygård i år 43 år gammel og som representerer Sandnes IL.

Lokomotivet Andreas Penne Nygård løper alltid i samme tempo fra start til mål og han er på et helt sykt godt nivå alder tatt i betraktning.
Innendørs løp han 41 år gammel 3000m på 8.36.37, 42 år gammel på 8.36.14 og tidlig lørdag ettermiddag året han fyller 43 løp han inn til 8.37.06. Solo i tet fra start til mål, ingen maktet å holde følge.

Ung, uredd og fremadstormende Martin Ukelberg Sløgedal har ikke tidligere løpt 3000 inne.
Med vel 14 sek dårligere pers på 3000 utendørs enn Penne Nygård, vel 28 sek dårligere pers på 5000m enn Penne Nygårds 14.33.38 og slått av Penne Nygård med 56 sek på 5 km for to uker siden på Solastranden, valgte likevel Ukelberg Sløgedal å holde følge fra start.
Forsøkte på samme vis å holde følge med Penne Nygård også på Solastranden. Men unge løpere og forsåvidt også godt voksne løpere har ikke tro på treneres anbefalinger om å ta litt om gangen, istedet forsøke ta en Jakob Ingebrigtsen dvs løpe et lengre løps siste 1000 meter mellom 10-15 sek raskere.

Spirits Magnus Bøen Hope forbedret sin innendørs pers 9.15.30 med nesten 20 sekunder til 8.56.55 men heller ikke Magnus var i nærheten av negativ splitt, eller å finne beste utgave av seg selv.

Uten sammenligning forøvrig men i dagens første 3000 heat et heat bestående utelukkende av veteraner fikk vi se eksemplarisk løping over hele fjøla i hvertfall blant heatets 4 Spirit'er.
Tet i feltet hadde følgende rundetider:
39.5 - 39.4 - 39.4 - 38.7 - 39.3 - 39.6 - 39.3 - 39.6 - 39.6 - 39.8 - 39.3 - 38.1 - 36.5 og 33.9.
Så klart ble det solid ny pers på løpsvinner Einar Sortland Sande. Under klubbens romjulsløp 28.12. løp Einar inn på 9.58.22. Hans nye pers lyder 9.46.83.
Ingen større fakter på forhånd om høye ambisjoner om urealistiske tider, bare stilt og rolig stille til start komme seg til mål med stilen i behold.
Well done!
Spirit dominerende breddeklubb langdist. menn, 3000m kretsstatistikk 2011-2025 innendørs

82 herreløpere fra Rogalandsklubber har siden Sandneshallen ble åpnet for 15 år siden løpt 3000m under 10 minutter.
Innendørs kretsstatistikk fra 2011 viser til fulle Spirits dominans med over en tredjedel 29 stk med tider mellom 8.10 og 9.59 på 3000. HIL på 2. plass med 16 utøvere, Sandnes har 14 og
Skjalg har 10.

9 av Spirits foreløpig foretrukne 15 til klubbens 1.lag i Holmenkollstafetten har ingen 3000m notering innendørs. Noen forsøker seg uten å alltid komme til mål....
Bjørn Kåre Høie og Per-Christian Bårholm lå an til en tid mellom 9.18-9.20 da de gikk ut av løpet lørdag med 4-5 runder igjen til mål.
INNENDØRS KRETSSTATISTIKK ROGALAND (2011-2025) - 3000M MENN (Sub 10 minutter)
1) Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL 7.40.32
2) Narve Gilje Nordås, Sandnes IL 7.41.28
3) Henrik Ingebrigtsen, Sandnes IL 7.45.54
4) Filip Ingebrigtsen, Sandnes IL 7.49.73
5) Bjørnar U. Kristensen, Sandnes IL 7.58.20
6) Ørjan Grønnevig, Spirit 8.10.50
7) Nikolai Gundersen, IL Skjalg 8.22.59
8) Morten Velde, HIL 8.24.18
9) Erik T. Gundersen, IL Skjalg 8.26.78
10) Tedros G. Haile, HIL 8.27.31
11) Thomas Solberg Eide, HIL 8.29.15
12) Vetle F.Solbakken, Spirit 8.32.75
13) Ole Mikal Tørsdal, HIL 8.33.56
14) Magnus S. Hjellum, HIL 8.33.76
15) Sebastian v. der Veen, Spirit 8.34.81
16) Andreas P. Nygård, Sandnes IL 8.36.14
17) Ragnar Stølsmark, GTI 8.36.81
18) Stian Vestbø, HIL 8.38.94
19) Mats Hauge, HIL 8.42.43
20) Frew Z. Brkineh, Sandnes IL 8.43.91
21) Andreas Wathne, IL Skjalg 8.44.37
22) Erik Rullestad, HIL 8.45.67
23) Birk N. Skogland, HIL 8.46.13
24) Håvard L. Øglænd, Spirit 8.47.18
25) Simen Bergseth, IL Skjalg 8.49.06
26) John Gopal Bjerga, IL Skjalg 8.49.47
27) Markus B. Harbo, IL Skjalg 8.51.47
28) Dag Einar Bøtun, Spirit 8.53.52
29) Kristoffer Nordhus, HIL 8.56.02
30) Magnus Bøen Hope, Spirit 8.56.35
31) Martin Ukkelberg Sløgedal, Sandnes IL 8.57.39
32) Lars Erik Malde, IL Skjalg 8.58.45
33) Tor Olav Kristiansen, GTI 9.00.06
34) Daniel Jacobsen, HIL 9.00.34
35) Thomas Asgautsen, Spirit 9.00.96
36) Tom Erik Halvorsen, GTI 9.01.11
37) Elias L. Rasmussen, HIL 9.01.14
38) Svein Olav Krakstad, Spirit 9.02.85
39) Endre Espedal, HIL 9.03.63
40) Henning Tjøstheim, Spirit 9.06.30
41) KimAndré Haugstad, Gjesdal 9.06.51
42) Svein Ove Risa, Undheim 9.10.27
43) Simon Østreng Veland, HIL, 9.10.91
44) Thomas Finshus, Stegaberg 9.11.53
45) Jan Erik Wergeland, Sandnes IL 9.13.67
46) Preben Aase, Spirit 9.14.74
47) Jack Aubrey Snell, Spirit 9.14.92
48) Øystein Wergeland, Sandnes IL 9.18.25
49) Salim Bukari, IL Skjalg 9.20.42
50) Stian Birkeland, IL Skjalg 9.20.65
51) Øivind I. Midhassel, IL Skjalg 9.21.22
52) Dennis Ravndal, Spirit 9.22.72
53) Håvard A. Bråthen, Spirit 9.23.38
54) Bjørn Kåre Høie, Spirit 9.27.13
55) Johannes Thomsen, HIL 9.29.75
56) Nils Haktor Bua, Spirit 9.30.3
57) Sigurd Emil Østlie, Spirit 9.33.54
58) Kristian Seljeskog, Spirit 9.34.07
59) Sindre Jørgensen, Spirit 9.34.65
60) Julian Gjerde Minde, Spirit 9.36.31
61) André P. Pereira, GTI 9.37.44
62) Per-Chr Bårholm, Spirit 9.38.65
63) Steven Acarregui, Spirit 9.39.48
64) Krister Aa Pedersen, Sandnes IL 9.40.8
65) Erlend Skjortnes Aano, Spirit 9.42.08
66) Einar Sortland Sande, Spirit 9.46.83
67) Dag Øxnevad, IL Skjalg 9.47.18
68) John Nicolaysen, GTI 9.49.22
69) Eirik Dalva Skaale, Spirit 9.49.29
70) Leif Johs Omland, Spirit 9.49.75
71) Odd Einar Tveit, Spirit 9.51.74
72) Per S. Bethuelsen, GTI 9.52.16
73) Lucas Bøen Hope, Spirit 9.52.22
74) Simon Bø-Sande, Sandnes IL 9.52.79
75) Sjur Ferkingstad, Spirit 9.54.04
76) Tor Eiane, GTI 9.54.32
77) Arne Andreas Døske, HIL 9.54.56
78) Marcus Richter, Sandnes IL 9.56.13
79) Hans Olav Undseth, GTI 9.56.64
80) Dennis Jepsen, Spirit 9.58.11
81) Øyvind Aksland, Stegaberg 9.58.55
82) Andreas Vistnes Myklebost, Sandnes IL 9.59.87
Comments