Kanskje gikk Svein Olav Krakstad glipp av en 4.09 notering på 1500 søndag, kanskje ikke?
- Torsdag flyttes innendørstreningen i Sandneshallen kl 1830 til Gisketjern.
- Ungdomsgruppa har egentrening hvor foreldregruppa avtaler innbyrdes.
- Ny lavterskel løpegruppe er under oppseiling. Ny trener utpekt, direkte fra løpetrener kurs
- Etablert løpegruppe + ny lavterskel gruppe oppmøte Vannassen hver mandag kl 1715
- Felles oppvarming, oppstart drill/stigningsløp kl 1730 - ypperlig parkanlegg tas i bruk
HÅLANDSVANNET - 7km mosjonsløp og halvmaraton (runder i lett kupert skogsterreng)
- Hålandsvannet halvmaraton har grunnet covid blitt flyttet til august, nå tilbake i april
INFO / PÅMELDING: https://www.spirit-friidrett.com/halandsvannet
FOTO: Steffen Thorsen
- Tre beste pr distanse premieres med pokal, deltaker medalje
- Sportsdrikke Solastranden kommentert som nesten uten smak. Denne gang drikke m trøkk
- Spirit legger opp til samme avslappende slentrende atmosfære, med mindre rekord fokus
SOLNEDGANGEN og FORUS LØPENE
- Spirit har tatt mål av seg å etterhvert segle opp som regionens største mosj.løp leverandør
- Denne uka tas beslutning hvorvidt HOKA løpene langs Solastranden flyttes tilbake til januar
- Solnedgangen - 5 km superlett mosjonsløp langs Solastranden - arrangeres 15.juni kl 2130
- Solnedgangens premieutdeling etter kl 2230 samtidig med en rød sol forsvinner i havet
FOTO: Geir Eikeskog
Kristian Blummenfelt, OL gullvinner triatlon var invitert til førsteutgaven Forus Perseløp men valgte å bli hjemme da arrangør ikke hadde tillatelse til mer enn maks 5-6 løpere pr start i et covid rammet Norge. Alle 5 startende på fremste strek var potensielt sub 13.30 løpere på det tidspunkt løpet ble avviklet.
- Forus Perseløp ble Spirits supersuksess med nær 3 mill youtube visninger fra førsteutgaven
- Forusløpet overtar nå Solnedgangens dato som et folkelig hverdagsløp primo september
- Forusløpet ble i 2021 opptatt i oversikt løpsarenaer hvor en offisiell norsk rekord er notert
- Jakob Ingebrigtsens 13.28 er nå formelt godkjent som norsk 5km gateløpsrekord (20.5.20)
- 6.september er terminfestet dato for årets Forusløp i rundløype kontrollmålt til 2500,6
FOTO: Håkon Aslaksen
Kristin Vabø passerer 2500m merket på 8.40 som tilsier sluttid 17.20. Kristin er rutinert og fikk uten drahjelp sluttiden 17.14 fordi hennes løperskole inkluderer at å løpe langdistanse bra er å treffe på mest mulig jevn fart.
Når siste del av et lengre distanseløp går fortere enn første halvdel kalles dette negativ splitt blant løpe-nerder og forlengst anerkjent som den optimale gjennomføring løpskonkurranser
Når fem av seks maratonklassikere i 2019 ble vunnet med såkalt negativ split er det nærmest vedtatt at dette er måten å få ut sitt egentlige maks potensiale. For mosjonsløpere såvel som for eliteløpere.
- Forus perseløp gikk i nærmest vindstille i mai 2020, nær samtlige oppnådde årsbeste
- Forus løpet 2021 gikk i helt vindstille dvs perfekte forhold i fin temperatur og perfekt løype
- Spirit ønsker styrke gateløp identitet med nyvinninger. En stor nyhet vil senere presenteres
- Nyheten handler om Forus løpet og vil bli bekjentgjort når endelig forankring er besluttet
Spirit stilte med en stor tropp mellomdistanse utøvere på godt mesterskapsnivå under årets innendørs KM. En fullstendig feil beslutning av arrangør og Rogaland Friidrettskrets satte vår tid som mulig fremtidig aktuell KM deltaker tilbake. Begrunnelsen om å omgjøre årets KM til et ordinært kretsstevne var syltynn, et respektløst sterkt signal
Med 2.08.28 ble Ole Martin Vedøy heatvinner i Haugesund og inntar en fin 6.plass på årets innendørs kretsstatistikk menn senior. KM gullmedalje ble liggende i arrangør skuffen. Ole Martin topper årets norske veteranstatistikk på 800m i klasse 40-44, hvor Spirit ellers inntar de fire første plasser alle på anstendige sluttider
Oda Andersen Lundeby tv. fikk heller ingen KM medalje. Mer oppmuntrende medalje fikk hun istedet velfortjent tildelt under årets UM innendørs i Steinkjer som endte med sølv og bronse på de to øvelser hun stilte opp i
Svein Olav Krakstad til høyre på bildet var løperen denne artikkel egentlig skulle handle om. Vi har nemlig fått oversendt en video fra sist helgs veteran NM som bekrefter en episode om hva nøytrale tilskuere kunne se fra tribuneplass.
Hendelsen er hva som ofte inntreffer under mellomdistanseløp når løpere hindres av trang fremkomst. Krakstad ut av siste sving med en voldsom fartsøkning ut mot det 40m lange oppløpet. Idet Krakstad trekker ut fra innerste bane for å passere løpsvinner og norsk rekordholder Robert Hisdal går samtidig også Hisdal utover mot bane 2 og 3 selv om bane 1 var åpen.
Slik vi kjenner konkurranse reglement er det ikke ulovlig å bytte bane på en oppløpsside, likevel viser video at å flytte utover i bane 2 og 3 virket unødvendig. Krakstad selv som kjente seg usannsynlig sprek på denne sin spesialdistanse, var rimelig sikker han ville vinne lett og med kunnskap om hvilket høyt tempo det gikk i var han også sikker på at han ville ta den 33 år gamle norske rekorden for klasse 40-44.
Slik ble det likevel ikke, kroppskontakt idet Krakstad forsøkte passere på utsiden hindret en slik supertid.
Begge løpere omtrent likt over mål. Nr 1 Hisdal 4.10.93, nr 2 Krakstad 4.11.24
Heldigvis, hendelser som dette bare inspirerer til å fortsette treningen med samme høye kvalitet som de to årene Krakstad har konkurrert og det er bare å glede seg til sesongstart utendørs