Solastranden for 23.gang lørdag 14.jan. neste uke møtes arrangementskomiteen til første planmøte


Inkl. Spirits egne gratis løpere har allerede over 300 løpere meldt seg på neste års kanskje mest spektakulære gateløp. Fortsatt rimelig å melde seg på løpet som aldri har vært avlyst


PÅMELDING: https://signup.eqtiming.com/?Event=solastranden



FOTO: Thomas Hetland


Like spennende hvert år om været blir som i 2013 med et par minus, sol og vindstille eller som påfølgende år hvor løpets letteste var redd for å bli blåst av banen og ut i skummende bølgeskvulp


FOTO: Svein Erik Fylkesnes, Stavanger fotoklubb


Uansett vær og vind, løpshotellet Sola Strandhotell har tatt vel i mot løpet og tilbyr varme og faciliteter før, underveis og etter løpet


Blant neste års endringer er ellers at start halvmaraton er flyttet fra en vindutsatt sykkelsti til Nordsjøveien eller langs hotellveggen.


Andre nyheter er oppstart av lavterskel løpegruppe hver onsdag kl 19 ved Stokkavannet - et gratistilbud først og fremst ment som et ukentlig treningsfellesskap men også med et mulig mål om å greie å fullføre en 5km eller 10km på de 3,5 måneder frem mot løpsstart


I lavterskel opplegg er det ikke noe folle folle fart, det tas ikke tider, ei heller måles puls eller laktat, det primære er å bare komme seg ut for en felles løpetur i pratefart. Våre instruktører vil ta dere med til bakken opp til Golfbanens parkeringsplass hvor styrke og spenst bygges i en slak bakke på 170m og hvor gruppen således holdes samlet gjennom hele treningsøkta


Fremmøtested - Trafoen ved inngang til Stokkavannets tursti sørfra


For deltakere som har vært borte fra løping noen år og som kunne tenke seg forsøke seg på en halvmaraton er 15 uker frem til løpsstart egentlig nok for gjennomføring forutsatt tidligere treningsbakgrunn, men også for en slik gruppe er det anbefalt forsiktighet de første 3 uker


De første uker anbefales en kombinasjon av løping og annen alternativ egenaktivitet 3g i uka



150 visninger