Spennende poengkamp før siste to løp i Påskeløp 2020 ukas 9 løp på 9 dager


Nesten fra det helt ukjente vil en fotballspiller fra Kvitsøy kanskje bestige en pallplass når det 2.påskedag skal telles opp og sammenlagtvinnere utropes


Anonymt med solbriller og start fra 2.pulje i 3-sjøers løpet Bjørn Kåre Høie. Med 38 poeng inntar Høie 2.plass i herreklassen to poeng foran Tom Erik Halvorsen.



Magnus Aarrestad her på 2.plass fra start i Team Ryfylkes "Juleløp" kan se ut til å ta seieren i herreklassen etter ny oppvisning i Sørmarkas glatte utfordrende motbakke segment. Med tid 3.08 hele 11 sek foran norsk terrengultra representasjonsutøver Tom Erik Halvorsen.


STILLINGEN I HERREKLASSEN FØR 400M PÅ STAVANGER STADION 1.PÅSKEDAG


1. Magnus Aarrestad 51

2. Bjørn Kåre Høie 38

3. Tom Erik Halvorsen 36

4. Ørjan Kommedal 33

5. Sindre Jørgensen 28

6. Henrik Langdalen 27

7. Trond K. Kindervaag 26





KVINNEKLASSEN - MARIT LEDER


Marit Rossing Hatlestad ny topplassering i Sørmarka. 3.plass og nye 8 poeng gir ledelse for Marit i kvinneklassen med 57 poeng med Kristin Vabø (i oransje jakke bak) på 2.plass med 48. På 3.plass foreløpig følger Elise Hay Opsahl med 47 etter nytt strålende løp i Sørmarkas tøffe motabkke. Klar vinner med tid 4.02 foran Marie Klosters 4.11.


POENGSTILLING KVINNER - før 400m på stadion (Eiganes) mellom kl 06 og 21 søndag

1. Marit Rossing Hatlestad 57

2. Kristin Vabø 49

3. Elise Hay Opsahl 47

4. Marie Kloster 43



Her vinneroppskrift eller en topp 10 plassering på stadion søndag.


1) kom dere straks til start vinden skal øke kraftig

2) gjør som Ørjan Kommedal sett opp rikelig toppfart flere meter før startstrek

3) gå løst og ledig gjennom første sving, før du etter 200m skrur på turboen



Det er når du greier holde igjen de første 100m at det er mulig å holde steg og rytme ledig også på oppløpet


For en mann. Er det 14. eller 16.plass i Norseman denne utøver kan skilte med? Fra banens målstrek til NB! BANENS målstrek klokket vi 55.83 inkl flying start da Ørjan i nesten vindstille stormet mot mål



Ørjan brukte ekstra lang tid på oppvarming slik det skal være hvis det skal funke i sprint. Jo kortere løp, jo lengre oppvarming er jo da rådet fra en løpetrener. Og som vi flere ganger har påpekt: har man nok andel aerob trening, og dermed en solid motor gir dette grunnlag nok også for høy fart


Vi tror ikke det er mange som banker Ørjans segment 8 tid idag?




Kristin Vabø varmet opp 45 minutter før hun løp sin 400m idag. Stravaopplegg teller kun hele sekunder, men ingen høye trær greier ødelegge tidtakingen på et åpent stadion og tider vi får på systemet må nok antas være tilnærmet 100% riktig.


Vi klokket 71.3 fra strek til strek på banen men vet ikke om segmentet er satt på strek eller foran?


Etter syrefesten for hele kavaleriet opp de bratte bakkene i går ettermiddag, er det uansett råsterke tider vi kunne klokke på første mann og kvinne i dagens konkurranser



Sol og pent på stadion da 3.utøver la i søndag

Og Marie Kloster har notert 67 idag, vi antydet tidligere Marie som mulig sammenlagtvinner


Spennende!













0 visninger