Spirits lag kvinner elite forbedret sin fjorårstid med 2,41 min til tiden 65.10 og klatret fra 16. til 10.plass. Jentene løp fabelaktig og la sterke lag som Lillehammer og Strindheim bak seg i mål. Anne Jorunn Hodne med 4 individuelle NM gull (maraton/halvmaraton) ikke på bildet
Bra løping også i seniorklassene hvor Spirit stilte med ytterligere 3 lag. Spirits nest raskeste lag i kvinneklassene forbedret sin fjorårstid med 9,32 minutter men måtte se Bjerkreims 1.lag foran seg i mål, mens GTI havnet like bak
Anne Årrestad stående 3.lengst fra høyre ble en av svært mange løpehelter lørdag. Etappe- tiden 4.50 på den 1240m lange 6.etappe (stafettens bratteste og bare oppover) holdt til sterk 3.plass i eliteklassen.
En av stafettens nøkkeletapper, meget imponerende av Anne fra Sola - nå Oslo basert.
Ex juniorlandslagsløper på 800m Gaute Bjaanes sees stående helt bak til venstre. Lørdag løp han Holmenkollstafetten for 50.gang. Etappetiden til Gaute finner man i klassen menn senior 3.etappe lag nr 725.
Kristoffer Nordhus sittende foran til venstre er mestvinnende i Spirit i antall klubbrekorder - den ene delt med Odd Einar Tveit. Trenerens etappe strekkmål for 14.etappe klarte han ikke men sikret sin 3.klubbrekord da han løp 720m gjennom Josefinesgt/Bislettgt. på tiden 1.52.
Anne Årrestad 15 og Janne Elin Vatnaland med 14 sekunder var de to blant Spirits 60 løpere som kuppet mest sekunder på Einars optimistiske budsjett strekkmål oppsatt for alle etapper
Vidar Våge i gule sko fra fellestreningen rundt Gisketjern var en av flere som stusset over at EQ Timings etappetider varierte gjennom helgen. Vidar er ikke blant dem som føler for å hjelpe arrangør med tidtaking under løp, men ut fra hva Vidar leverer på trening mener vi nok at etappetid 1.59 først oppgitt i oversiktene på nett skal være korrekt tid på hans 630m.
Vidar løp i klasse menn senior på Spirits 2.lag etappe nr 9 ved Gressbanen og vi tror at 2.08 som nå vises på nett neppe kan være riktig. Noe ekstra tidsbruk ved veksling ?
Vi vet ikke, kjekt å være med uansett
FOTO: Per Inge Østmoen, Kondis
Når det i år ble satt ny deltakerrekord med 3466 lag ble enda flere klasser stuet sammen på samme startstrek. Kl 1407 startet kvinner senior, kvinner junior, kvinner veteran, superveteran og klasse S2 kvinnelige studenter
Nytt toppdekke nettopp lagt på Bislett. Da det begynte å regne litt idet starten gikk ble det svært glatt for løpere uten piggsko og når mange løpere i disse klassene hadde lite erfaring med å trene med pigger, ble joggesko utfordrende å løpe med, slik rapportene lød.
kr 40.000 er det oppjusterte beløp som tildeles stafettens raskeste kvinner og menn. Det har siden stafettens oppstart i 1923 alltid vært en durabelig drakamp mellom Gular og Tjalve om å vinne. Gular her representert ved Per Godvik, Tjalve ved daglige leder Mathias Lavik
FOTO: privat, Facebook
Charlotte Mæland og Atle Myre begge med Stavanger dialekt 100% intakt, begge nå og da på trening i Spirit Oslo, slik vi også har det i Spirit Sandnes og Spirit nordfylket, Spirit Ryfylke og Spirit Stavanger.
At vi toner ned kravet til å bli målt, til å prestere bidrar til at friidrettsklubber som Spirit har et tilbud til alle, at vi faktisk kan fungere bra sammen på/utenfor bane også om man er over 19
FOTO: Steffen
Even Madland Larsen 19 år, Gaute Bjaanes 67 år. Stavanger Aftenblads papirutgave mandag har en flott sak over 3 spalter om Bjaanes
FOTO: Steffen
På vekslingskurs i Frognerparken ble vi opplært til å stå foran alle de andre lagene slik at vår løper med tåkete blikk kunne peile seg inn for en sikker overlevering av stafettpinnen
FOTO: Steffen
Even på 1.laget har nettopp lagt i vei. Supersprek som han er Gaute Bjaanes, selvfølgelig så løper han sammen med de som har litt fart i kroppen i sin 50. Holmenkollstafett. Så hilste vi på en annen ex Sandnes løper Eystein Enoksen som skulle løpe sin stafett nr 56
FOTO: Steffen
Det kan se verre ut enn det er. Rutinerte funksjonærer dirigerer med høyt volum i høyttalere løperne frem lag for lag
1.lag menn senior omtrentlig oppstilt etter etappe rekkefølge. Nye klubbrekorder ble satt på 9.etappe ved Kristoffer Werner Hansen 5 sek, Kristoffer Nordhus 10 sek på 14.etappe mens vi fikk en tangering på 11. og 15.etappe
I den uformelle interne konkurranse om å løpe fortere enn treners forventninger er da Odd Einar Tveit på 3.plass med 9 sek fortere enn oppsatt etappebudsjett.
Så kan det igjen se ut som at høy fart på banetrening eller høy konkurransefrekvens gir bra formutvikling. Nils Haktor Bua løp Sabbaløpets 8km 1.mai, Hydro rundts 5km den 9.mai på ny pers 16.40, før han lørdag knuser egen tid 4.45 fra fjoråret på den 1530m lange 11.etappe
Nils Haktor tangerte sin klubbrekord 4.27 fra 2015, kuppet 8 sekunder på etappe budsjettet og ville med denne tid fått 11.beste etappetid i eliteklassen sammen med Tyrving som endte som nr 9 i årets eliteklasse
FOTO: Steffen
Kristoffer Nordhus mot veksling etter en ypperlig 14.etappe hvor han knuser klubbrekorden for etappens 720m med 10 sekunder. Odd Einar Tveit som står klar for 15.etappes 500m har i likhet med Kristoffer trent veldig bra for denne årets største begivenhet og ser man gjennom oppnådde etappetider, ville man funnet begge høyt plassert også om Spirit løp i eliteklassen
FOTO: Steffen
Lagkaptein Bente for Spirits 1.lag kvinner senior med elitelagets Silje og Katrine på hver sin side etter avmarsj Bislett bare vel 900m fra lagets bosted i Oslo årene Spirit har eksistert. Bak følger løpere så nye i klubben at vi enda ikke har hatt mulighet å skaffe dem representasjons jakker.
FOTO: Steffen
I vrimmelen av etappetider i denne verdens største stafett for voksne løpere vil vi starte med tvillingsøstrene Sara og Mari Mauland sittende til høyre foran. Det er disse to som startet det eventyr som Holmenkollstafetten for mange har blitt til ved å løpe 1. og 2.etappe på Spirits kvinnelag i 2013. Opprykk til eliteklassen i første forsøk og siden har jenter med tilhørighet i region Stavanger enten som studenter eller fastboende hvert år meldt seg klar til å utfordre en plass på laget
Sara Mauland med varmejakke over tynne sommertekstiler har i forhold til hva som var mulig å forvente av en løper som helst bare løper maraton løpt aldeles strålende på sin 500 etappe inn til Bislett. Vi mente å ta hardt i når budsjett ble satt til 1.55.
Sara ble sammen med Anne Årrestad på elitelaget den av alle Spirit damer som plukket flest sekunder i forhold til treners forventninger. Hennes 1.40 er også bedre enn hva vi på forhånd antok var mulig å oppnå også på elitelaget. 3.plass på 42km i Stavanger Maraton er blant de meritter Sara har oppnådd de seneste år utenom å løpe stafett i Oslo
Mari Mauland løp også en fenomenal etappe men hennes kvaliteter kjente vi på forhånd litt bedre til. Vi satte i vårt (etter løpet) publiserte budsjett 4.09 som strekkmål på "Norabakken" for Mari. Hun løpte på 4.09.
Med solbriller en tidligere Spirit favoritt Ann Kristin Mosbron nå tilbake i klubben etter noen sesonger i HIL, mest pga det sosiale og alt det kjekke ifm Holmenkollstafetten. Med 7.plass individuelt og nestbeste norske etter råsterke 2.53 under krevende værforhold i Stockholm Maraton 2015 bidro Ann Kristin til norsk lagsølv det ene året det ble avviklet nordisk maraton landskamp.
FOTO: Steffen
Silje Torsvik vinner av 10km under Solastranden halvmaraton rakk å få med seg en del tøffe fartsøkter på bane og hennes gode 3.50 på startetappen satte virkelig fyr på jentene fra start til mål. Mari Maulands 2.etappe dro laget opp til 7.plass, tidenes beste og til stor inspirasjon
Ørjan med klassens nestbeste etappetid med 7.38 på 2840m som er 4 sekunder bedre enn på samme etappe i fjor. I 2015 da Spirit helt i tet kjempet om opprykk og året etter da Spirit herrene løp i eliteklassen løp Ørjan på hhv 7.23 og 7.29. Uten å jakte utfordringer mot løpere på samme nivå som Ørjan har det gått noe saktere.
Tjalves beste løper Senay Fissehatsion NM gullvinner på halvmaraton i Stavanger sist høst og som løper for et lag som ønsket utfordre Gular om 1.plass i eliteklassen løp i år på 7.37, sekundet foran Ørjan
Ben Zywicki - Spirit løper med ca. samme bestetider som Ørjan på 5000 og 10.000 jobbet i 2014 i Stavanger og løp dette året 10.etappe på 7.42.
Lover bra Ørjan å løpe alene solo på 7.38!
FOTO: Steffen
Eivind Fjelde er en av klubbens absolutt mest temposterke motbakkeløpere og har i trening vist at når han får mer kontinuitet og mindre skadeavbrekk vil han trolig gå rett inn på 1.laget
Dag Einar Bøtun med klubbrekord på BESSERUD etappen har løpt denne etappen på 3.36, Kristian Rød har bestetid 3.32 på denne. I fjor løp Rød 10km på 31.43 og noterte samme år 5.48 på 4.etappe (1910m) hvor Thomas Asgautsen i år løp sekundet saktere.
Når man småskadet hele våren (støttebandasje begge lår) løper 2.etappe på 3.37 er dette en helt rå etappe av Eivind. 1.lagets Svein Halvor Dahl som trener hardt med mål om 1.12 i år på halvmaraton (har 1.16 fra Birken halv) løpte på 3.34. Det er slike opplevelser som gjør det så gøy med å jobbe nesten året rundt med Holmenkollstafetten i bakhodet.
FOTO: Håvard Hartvigsen Bråten med # 519 - før start "Strandamilå"
Flere enn Eivind Fjelde blant lagets mange fra Ryfylke leverte hederlig innsats i Oslo. Begge Spirits løpere i den teknisk utfordrende 5. etappe i menn senior kommer fra Ryfylke
1.lagets Håvard Hartvigsen Bråten fikk notert etappetid 3.40, samme som GTIs eneste løper med NM deltakelse på bane Ragnar Stølsmark. På 2.laget løp også Simon Bjørheim veldig godt. 4.06 i den 1260m lange etappen er identisk med Gjesdals løper på samme etappe.
Gjesdal deltok nærmest som debutant etter en årrekkes deltaker fravær. Strekkmål før start forøvrig var et sted mellom 55 og 59 minutter.
Vi så det allerede i januar at Anne Årrestad hadde ting på gang sesongen 2019 som hun ikke har vært i nærheten av tidligere. Å løpe "lille Besserud" 6.etappen på 4.50 og 3.plass i duell med landets bedre friidrettsklubbers beste distanseløpere er klasse. Det blir spennende hva Anne kan få til senere i sesongen
7.etappe kvinner elite 1790m klatring til stafettens høyeste punkt Besserud. Hanne Maridal fra Lillehammer er motbakke spesialist og umulig å følge. Vi ser fra startnummerne at det er laget som i fjor ble nr 6 som Julie Aspesletten her er i duell med. "å dæven oransje allerede nå?" sa Julie da hun på veksling ble lettere overrumlet da Anne Årrestad kom så fort...
Etter at Silje Torsvik leverte på en oppløftende 9.plass etter 1.etappe på Bislett overtok Mari Mauland pinnen. Nesten ufattelig løp Mari laget opp til 7.plass etter råsterke 4.09 på 1130m dels på gress, dels oppover Bislettgata og videre tøft oppover i Pilestredet før nye lettere bakker inn til veksling.
Mari Arnestad løp også en utmerket 600m sprint før lokomotivet Sara her legger i vei på en av stafettens klassikere 4.etappe "berg og dal" som den het før i tiden. Nå enda lengre enda tyngre - 1910m. Og Sara kjempet, fortsatt mange plasser foran 16, slik startnummeret lød da vi startet.
Fire av Spirits største stafett profiler samlet på Lorry for å sjekke etappetider og å ha det litt sosialt
Thomas Asgautsen, Kristoffer Nordhus og Anne Årrestad med sin klasses 3.beste etappetid, Svein Halvor (5), Kristoffer Werner og Sara (6), Mari Mauland, Trond og Nils Haktor (7) samt Anja og Silje Torsvik begge med 9.plass i eliteklassen - ble årets Spirit navn i Oslo dersom vi ønsket å telle hvor mange som plasserte seg bedre enn nr 10 i sine respektive klasser
Vi har foreløpig kun gått gjennom våre to førstelags innsats og vet at det i kvinner senior 1.lag er mange av våre med topp 10 etappe plasseringer
Mari Arnestad ville garantert tatt en topp 10.plass i eliteklassen om hun hadde fått en lengre etappe. I mangel på gode langsprintere måtte Mari ta 3.etappe 600m hvor hun leverte helt utmerket, flott 11.plass i duell med noen av landets bedre langsprintere
Vi har flere bilderapporter fra helgens begivenheter i Oslo, og om noen har like mye kløe i fingrene til å rapportere som Spirit trener Einar, er det morsomt å kunne dele også andres inntrykk, så send gjerne noen linjer på epost helst og gjerne med bilder
Egne inntrykk for hvordan det var å være med for første gang, eller n'te gang som løper. Vår trening eller forberedelse, våre mentale barrierer å overvinne, hvor mange vondter vi hadde før start som vi ikke kjente til i det hele tatt i løpet, om ledermøte varte altfor lenge osv. osv.
Vi ser at vi til neste år ikke trenger å møte før kl 1230 på Bislett, men da er det ikke lov å komme 5 minutter for sent...blablabla...
Oslo baserte Kristian Heggebø fra Ølen nest ytterst til høyre løp sine klatre etapper fort såvel i fjor som i år. 6.etappe "lille Besserud"1240m klatring fra start til mål gikk unna på 4.32. Eirik Skaale på Spirits 1.lag løpte samme på 4.34. Eirik på sin side fornøyd med raskere etappetid enn treningskompis Sindre Jørgensen fra årene i GTI.
NM gullvinner og VM deltaker i terreng ultra GTIs Tom Erik Halvorsen løp også 6.etappe og kunne fortelle at å se en oransje rygg foran seg inspirerte så kolossalt at tempo trolig også i år nærmet seg en Tom Erik opp mot sine beste årganger. Tom Erik etappetid 4.14 som holdt til 5.plass i klassen
FOTO: Steffen
Mariel Grønnevig har nettopp mottatt pinnen og ser ut til å følge anbefaling på lagleder møte om å holde litt igjen de første 15 sekunder av etappen. Mariel løp stafetten for Spirit for 5.gang i år og for 1.gang utenfor elitelaget.
Fremover må det trenes tøft for å bli med på elitelaget
FOTO: Steffen
Rebecca Rage Gundersen satte i fjor en sterk klubbrekord på 14.etappe med tiden 2.12. På samme etappe (720m) løp i år Charlotte Mæland på 2.laget på 2.52, en ok tid når man sånn litt regelmessig løper litt uten å være altfor seriøs.
Rebecca ble syk for 3-4 uker siden og perioden før stafetten som normalt brukes til å spisse formen, gikk fløyten i år. Budsjettmål 2.14 for en fortsatt indisponert Rebecca var absolutt for tøft oppsatt. Likevel 19 årige Rebecca er en steintøff jente om hun bare får en stafettpinne i hånden. At hun i år var sjanseløs på en topplassering som i fjor var utelokket,10.plass elite i konkurranse med friidrettsklubber hvor 800m gjerne er mest foretrukket distanse man satser på som aktiv, er jo helt supert levert av Rebecca
FOTO: Steffen
Kvinner senior Spirit 1.lag, veksling type åpen og veldig sikker. Det er Sara Mauland som vi tidligere rapporterte å være en mulig potensiell sterk langsprinter vi her ser legge i vei mot sine 500m på 1.40 der etappe budsjettet var 1.55.
Ikke alle på våre lag er like PR kåt, slik at bare nesten alle rekker å være på plass til kl 1200 på Bislett når det er avsatt tid for lagfoto. Helene Garvik sittende nr 3 fra venstre løp 12.etappen 370m i fjor på 1.14 på elitelaget. Med etterhvert tøffere kamp om plassene ble 1.lag i kvinner senior Helenes utfordring i år.
Men vi var ikke klar over at det å komme på trening hadde så mye umiddelbar effekt. Når samme løper i år flesker til med 1.08, da påminnes vi Kim Larsen og Gasolins "hva gør vi nu, lille du?"
Som meddelt i våre forhåndsrapporter har Oslostudentene (OSI) i mange år hatt stor fokus og enormt treningsoppmøte med ett hovedmål - gjøre det best mulig i Holmenkollstafetten
Som OSI student har Simon Løvås løpt 7.etappe de 1790m opp kneikene til Besserud på hhv 6.14 og 6.16. Ørjan Grønnevig har også 6.14 mens Dag Einar Bøtun holder klubbrekorden med 6.08. Kristian Rød har 6.23, Håvard Øglænd 6.35 mens Simon Løvås løp på 6.28 i fjor - etter å egentlig avsluttet satsing på løp. Ny etablering i Stavanger ikke lett forenlig med å få løpt det antall km som er nødvendig for å slåss mot lagenes ofte sterkeste kort.
Ut fra Simons muligheter til å få trent er 6.43 helt ypperlig levert. Når fortsatt såpass mange av Spirits absolutt sterkeste løpere forhindres å få delta, håper vi Simon fortsatt greier finne ny motivasjon med løpingen. Han er altfor sterk til å ikke bli med