Mosvannsløp i go'vær. Også innendørs torsdag var forholdene perfekt for løping i kortbukse
TERMINLISTE ROGALAND + Utvalgte stevner for lokale utøvere i region OSLO/BERGEN
og i nordfylket
Stevnedatoer, påmeldingsfrist og relevante øvelser.
Obs,
- På 800m i ett av 2020 sesongens innendørsstevner bestod et samlet heat (8 stk) kun av løpere fra Spirit friidrettsklubb
- I Spirit er holdningen at vi trener for å konkurrere. Vi trener på bane minst en gang i uka for å bli litt fastere i fisken, unngå skader, for å kontinuerlig robustgjøre bærende struktur
- Denne praksis har vært fulgt i en årrekke. Det rare er at vi nesten aldri opplever løpere som blir skadet, dersom utøvere følger klubbens fellestreninger
- Det litt pussige er dessuten at dem som holder mest igjen, dem som bevisst unngår å vinne noe på trening, er de samme som har best fremgang
06.01.2022 Sandnes IL
Coop-Jærcup 1 inne - 1500 meter - påmeldingsfrist 1.januar
12.01.2022 Haugesund IL
- Innendørsstevne 1 - 800m - påmeldingsfrist 10.januar
15.01.2022 Sandnes IL
Sørvestmesterskapet 2022 - 3000m - påmeldingsrist 7.januar
29.01.2022 Haugesund IL
KM innendørs - 800m,3000m - påmeldingsfrist 26.januar.
15.02.2022 Sandnes IL
COOP-Jærcup 2 inne - 800m - påmeldingsfrist 11.februar
20.02.2022 Haugesund IL -
Innendørsstevne 2 - 600m - påmeldingsfrist 16.februar
24.02.2022 Sandnes IL
COOP-Jærcup 3 inne - 800m - påmeldingsfrist 19.februar
13.03.2022 - Haugesund IL
Innendørsstevne 3 - 1500m - påmeldingsfrist 10.3.
22-23.01.2022 - NORGESLEKENE, Nes Arena, Hvam i Nes kommune, Romerike
NES Arena (beliggenhet)
11-13.2.2022 - PINGVINLEKENE, Leikvanghallen (10-15min nord for Bergen sentrum)
FOTO: Rune Eie
Steffen Thorsen i bildets nedre kant til venstre er mannen mange vil kjenne igjen fra diverse massemønstringer i regi Spirit og Sandnes IL. Løpenes tekniske sjef og således heller sjelden han selv rekker å få løpt
Nå som det er litt roligere på arrangementsfronten har Steffen rukket å også få gjennomført
noen treningsøkter og ut fra hans relativt spinkle treningsgrunnlag utropes herved Steffen til den store norske nordmann i søndagens Valencia Maraton.
Som alltid stålkontroll med alt han driver med. Mens nær samtlige opphausede nordmenn gikk på en blemme, skylte på sterk vind og annet rundt tilfeldige treningsforberedelser, ser vi Steffen med fornuftig åpningsfart til passering halvmaraton på 1.43.20. Da han som langt bak startende 1.gangs løper passerte nær 3000 løpere underveis og slik som alene løper ikke fikk mulighet å ligge i rygg da det blåste heftig fra nesten alle kanter utover i løpet - da er det at Steffen leverer.
Negativ split med god margin, og strålende 1.39.12 på løpets siste 21.1 km. Steffen har en gang løpt fortere, i Berlin - året det ble satt verdensrekord.
Bare å gratulere majestet Steffen med ypperlig gjennomført løp
KONDIS Valencia rapport v/Kjell Vigestad
NEDENFOR FORHÅNDSSAK VALENCIA PUBLISERT FREDAG.....
Søndag klart for årets kanskje mest tiltalende maratonløp i vakre Valencia. Med abonnement på en av landets lokalaviser vil det være mulig å følge Direktesports sendinger fra løpet med norsk kommentator. Også Eurosport med direkte overføring.
Start fra broa helt i bakgrunnen over disse vann, museum og operaanlegg knipset ifm Zereis 10km 3.oktober da han løp inn til seier, årsbeste i Europa og gjennom alle tider nest raskeste 10km tid (27.39) i Europa.
Mange vil være spent hvorvidt landets klart beste maratonløper Sondre Nordstad Moen har truffet bedre med sin oppkjøring, etter høye forventninger men fullstendig mislykket forsøk under OL maraton den 8.august.
Sondres halvmaraton generalprøve samme sted for noen uker siden var oppløftende og sist gang han stilte i Valencia på sin spesialdistanse i 2019, leverte han sitt nestbeste løp med tid 2.06.16.
Thomas Asgautsen vinner av Oslo Maraton, Bergen City Maraton og Stavanger Maraton alle i løpet av ett, er blant mange interessante norske navn som skal være på plass i Valencia kl 08 søndag morgen når løpet starter
Thomas fra Tjensvoll i Stavanger har sin idrettslige bakgrunn som håndballspiller i SIF og det litt spesielle med Thomas i likhet med en rekke andre langdistanseløpere, er at han egentlig løp best før han startet å løpe intervaller
Thomas flytter hjem til Stavanger utpå våren etter mange år på jobb i Oslo og idag krysser vi fingre for at det kan være mulig å få seg en anstendig ny pers på langløperes klassiker
Kristian Ulriksen kjent stemme fra NRK podcasten "I DET LANGE LØP" har utbasunert han denne gang har en plan om å ta løpet som et treningsløp før Sevilla Maraton i februar. Vi tror det nettopp er slike ganger - når man ikke har forventninger - at det er mulig å løpe virkelig fort
Jarle Wermskog med 2.23.39 fra i fjor høst er en annen som kanskje kan snuse på mulig sub 2.20. Samme barriere skal i utgangspunktet være enkelt for en av landets mest rutinerte på maraton Andreas Sjurseth. En annen profil i Valencia er Andreas Grøgaard kjent for analyser av gode friidrettsprestasjoner i fast spalte i Kondis.
Steffen Thorsen er blant Spirit løperne som også har tatt turen for å sjekke om utsagnet til podcast Ulriksen kan medføre riktighet - at "det virker nesten som at man må ha lagt en litt spesiell asfaltblanding der nede, fordi det virker nesten som at det går rundt 2 sek fortere pr kilometer med samme innsats"
Så gjenstår å se om et tøft treningsmaraton (42km) etterfulgt av en rimelig tøff halvmaraton kort tid etter, gir de utslag øvrige norske løpere håper på, nemlig å pynte på egne perser
Comments