
Vet ikke om jeg tørr å sende sms til Henrik om at jeg tok hans norske 3000 innendørs rekord sa en munter Narve Gilje Nordås til Sandnespostens utsendte etter 7.45.39 og med Per Svela ikke langt bak med 7.54.73
RESULTATER KM ROGALAND INNENDØRS 25.FEBRUAR 2023:
http://kmrogalandinne2023.site44.com/menu.html
Vårt bilde viser i tet Simon Veland, HIL fra Gjert Ingebrigtsens treningsgruppe som leverte en helt ypperlig jobb som fartsholder. Hvor de første rundene opp til 800m gikk i 7.45 fart - hvor han deretter mistet noe tempo men hvor han faktisk holdt akseptabel tempo opp til 1400m, hvoretter maskinen Narve Gilje Nordås overtok. Først med en forsiktig fartsøkning før han igjen satte inn en uimotståelig tempoøkning i løpets siste 600m.
Det lukter svidd av Narves avslutningsegenskaper for tiden og dagens løp lover det aller beste når 3000m forsøk skal løpes i innendørs EM fredag 10.mars i Istanbul

Som varslet i vår forhåndsomtale mye stor idrett ble vist etter at de fleste av KM deltakerne hadde forlatt Sandneshallen. På forhånd hadde Narve Gilje Nordås bedt om et 3000 skjema til 7.47 mens klubb kollega og landets beste 40-44 veteran Andreas Penne Nygård forsiktig antydet han ville gjør et anstøt mot Ebrahim Abdulaziz norske innendørs aldersrekord 40-44 på 8.36.8.

Og også Andreas leverte en oppvisning i god løping da han noe bak i A heatet i et sololøp fra start til mål dvs uten hjelp fra en eneste rygg eller fartsholder kjempet seg inn til 8.36.37 og ble dagens andre norske rekordsetter.


Fint løp også av Per Svela på ny årsbeste 7.54.73 bare vel 2,5 sek bak innendørs pers 7.51.15 satt under fjorårets Sørvestmesterskap og tiden er nøyaktig 2 sek bak hans utendørs PB

Det var overhodet ingen fare for at dagens 3000m B heat ville yppe seg mot øverste trinn på KM pallen slik Narve Gilje Nordås mistet NM gull på 1500m i innendørs NM. Men innsatsen stod det ikke på da Spirits Svein Olav Krakstad sikret KM bronse i menn senior uten å ha fått ut sitt beste med en for ham ordinær tid 9.18.23 etter 9.02.85 i fjorårets innendørssesong
KM pall 3000m menn senior:
Gull Narve Gilje Nordås - norsk rekord
Sølv Andreas Penne Nygård - norsk rekord
Bronse Svein Olav Krakstad - meget pen KM medalje

Start 800m kvinner senior og jenter 15+ som dagens første rundbane øvelse distanse løping. I fravær av kretsens absolutt beste mellomdistanse løpere ble det denne gang et enkelt KM gull å sanke inn for fjorårets sølv og bronsevinner i UM Oda Andersen Lundeby fra Spirit

Samme for Spirits 2.04 løper Hans Petter Aakre som fredag egentlig hadde bestemt seg for å melde seg av KM grunnet en fortsatt øm hamstring. Etter en helt usannsynlig slapp åpning på høyt 36 på førsterunden overtok tidlgere 1.58 løper Jan Erik Wergeland og holdt seg i tet bak løpsvinner i G14 Taksdal fra Bryne frem til utgangen av siste sving hvor Hans Petter spurtet rimelig enkelt i fra til Spirits KM gull nr 2 av tilsammen 3 gull og 1 bronse.
Tider for Oda 2.26.47 og Hans Petter 2.11.57 må ses på som en god treningsøkt

KM gull 600m J13 til Agathe Espevik Thorsen, Gjesdal med 1.41.47 mens Tiril Børø Opsøen med startnr 45 fra HIL tok KM gull J12 med 1.47.21

Start 600m G11-12 med vinner klasse G12 Albert Askeland fra Sandnes IL som umiddelbart gikk frem i tet og løp inn til klar heat seier med 1.48.73.
Yngste klasse G11 bestod av 8 løpere fra Bryne, Egersund, Sandnes, Skjalg, Sola og Spirit

Oscar Eduardo Bueno Sorondo kastet seg på Spirit toget etter å ha møtt sitt store idol Zerei fra hjembygda Tananger før skolestart en regnfull morgen høsten 2020. Morgenintervall på Madlabanen stod på programmet og Oscar ble helt satt ut og fikk drøssevis inspirasjon.
Oscar er ellers som unge gutter flest spiller fotball og løper kortintervaller innendørs hver torsdag mellom kl 1545-1715 med ungdomsgruppa i Spirit

Å ha en løpermamma som Daniela som løper parkrun fra Mosvangen camping hver lørdag hjelper selvfølgelig også på motivasjonen. Og så sant ikke Oscar og lillebror Lucas har andre stevner på gang så løper hele familien disse populære parkruns kun 5km opp og ned Våland

Oscar Bueno som fyller 11 senere i år startet sesongen på bittert vis ved å spurte fra etter to av 600m løpets 3 runder og således mistet både drømmen om å vinne samt en god tid. Men etter dette har han vist seg uovervinnelig i alle stevner så også i dag hvor han igjen satte ny pers på 600m med 1.58.09 og tok klubbens 3.dje KM gull