Sesongens siste mulighet å skaffe seg et innendørs resultat evt forbedre egen pers
- 600m 10-13år, 800m fra 14 år og oppover i Sandneshallen torsdag
-1500m er søndagsmeny fra kl 12 i Haugesund
PÅMELDING:
- COOP-Jærcup 3 har påmeld.frist idag søndag kl 23.59,
og man går til ISONEN for påmelding til begge stevner
Coop-Jærcup 3 – torsdag 9.mars
TRENINGSPLAN (EINAR) - UKE 10 - fra 6-12.mars
Mandag kl 1715 - Langintervall Vannassen
Tirsdag kl 1715 - Avreise fra Amfi Madla for banetrening Tau stadion
Onsdag kl 1900 - Lavterskel med Gro Anita, Olav og Einar - Stokkavannet, Golfbanebakken
Torsdag kl 1700 - Coop-Jærcup3 (de yngste frem til kl 19, deretter voksne fra 15 +) til kl 2115
Søndag kl 0900 - Avreise Haugesund fra parkeringsplass v/Trafoen
TRENINGSGRUPPE ALBERT
Følger Albert Mosdals utsendte treningsplan
OBS
Det kreves lisens for å delta på banestevner. Denne er ikke en del av medlemskontingent men noe man får kjøpt på Friidrettsforbundets nettside friidrett.no
PÅMELDING HAUGESUND 12.mars - (påmeld frist torsdag 9.mars)
- Innendørs stevne Deepocean arena – søndag 12.mars
INVITASJON
Haugesund IL Friidrett inviterer til stevne i DeepOcean Arena
for alle klasser 10 år (født 2013) og eldre: Søndag 12. mars kl. 12:00
Klasser og øvelser:
• Jenter/Gutter 10, 11 og 12 år (født 2013, 2012 og 2011):
60m, 200m, 600m, lengde, kule og 1000m kappgang.
• Jenter/Gutter 13 og 14 år (født 2010 og 2009):
• 60m, 200m, 600m, lengde, kule, høyde, stav og 1000m kappgang
• Jenter/Gutter 15, 16, 17 og 18/19 år (født 2008, 2007, 2006, 2005 og 2004):
60m, 200m, 400m, 1500m, 60m hekk, lengde, høyde, stav, kule.
• Kvinner og menn senior: (født 2003 - 1988) og veteraner (født 1987 og tidligere):
60m, 200m, 400m, 1500m, 60m hekk, lengde, høyde, stav, kule.
NB! Maks 3 øvelser pr. deltaker
Online påmelding: https://isonen.no/event/clagympkw13755411e4a8tzfi49
Påmeldingsfrist: torsdag 09.03.2023.
Startkontingent: Kr. 80,- pr. start. HIL-medlemmer betaler ikke startkontingent. Klubbene
faktureres i etterkant av stevnet.
Øvrige opplysninger: Telefon: 52 22 34 02 evt. post@haugesundil.no .
NB! Husk ved bruk av piggsko, kun butte innendørspigger med maks. lengde 5mm.
Disse kan fås kjøpt i hallen. Piggene koster kr. 6,- pr. stk.
Tidsskjema: Legges ut på HILs hjemmeside, www.haugesundil.no fredag 10.03.2023.
Det blir kafé/kiosksalg i 2. etasje i DeepOcean Arena under stevnet.
'
Comments