Veteran NM: Svein Olav Krakstad 4.11.24 på 1500m, 4.plass på årets senior kretsstatistikk

Oppdatert: 28. mar.


Leif Johannes Omland tv. 27.37, pers 0,85 sek NM gull 200m, Svein Olav Krakstad pers med 9,33 sek på 1500m til 4.11.24 og NM sølv. Ole Martin Vedøy samme klasse 40-44 NM bronse med tiden 4.17.86


Spirit har i tillegg til nevnte tre løpere et jevnt og sterkt yngre veteranmiljø som bidrar til at ukene fremover blir ulidelig spennende. Dersom alle uttatte greier å få frigjort tid til å være på plass i Oslo lørdag 14.mai, vil laget med stor sannsynlighet vinne Holmenkollstafettens kl menn veteran.


Det samme er tilfelle med Spirits nye juniorlag, laget kan vinne juniorklassen. Men å vinne er mulig kun dersom alle forhåndsnominerte prioriterer årets største norske idrettsarrangement


Mer Holmenkollstafetten og laguttak nederst i saken, men først litt mer veteran NM hvor vi søndag fikk oversendt flere aktuelle bilder samt resultatliste


Svein Olav Krakstad 4.11.24 sølv, Robert Hisdal 4.10.93 gull, Ole Martin Vedøy 4.17.86 bronse


RESULTATER VETERAN NM 2022 INNENDØRS:

https://liveres.andro.no/results/?competition_id=90&day_id=1


3000m (søndag): Svein Olav Krakstad 9.24.31 gull og øverst på NM pallen i Grimstad. Tid for Leif Johannes Omland (9.49.75) i resultatlista er feil og må ha vært passeringstid etter 2800m. Fra vårt NM team rapporteres at Spirit Leif's tid på sølvplass skal være 10.27 og noen små på full distanse, mens Kristiansand Løpeklubbs Marius Westgaard på bronseplass har fått riktig tid 10.54.33


Svein Olav som i et treningsløp på Sola stadion sist sommer løp 800m solo på lavt 2.06 åpnet innendørssesongen 15.januar i Sandneshallen hvor han løp 3000m og hvor han enda ikke var rammet av den meget smittsomme omikron bølgen. Med nesten utrolig jevnhet løp han solo samtlige 15 runder i samme fart og endte på 9.02.85. Når Svein Olav under Tyrvinglekene evt andre 3000m med et kvalitetsfelt løpere, vil han være Spirits neste løper på 8.40 tallet et sted


Årsaken til hans fine utvikling i voksen alder er omlegging av treningen der intensitetsstyring er gitt høy prioritet

Leif Johannes Omland tv. med NM sølv på 200m i klasse 40-44. Tid oppløftende 27.37 og en forbedring av tidligere pers med 85 hundredels sekund som er mye i en sprint øvelse


Leif Johannes tok ellers sølv på 800m med 2.13.71 og sølv på 60m med 8.52. Også utvikling i treningen til Leif Johannes som fyller 40 i år er interessant. Sesongen 2018 ble hans oppstart konkurranser innendørs hvor bestetid ble 2.26.01 på 800m. Året etter 2.22.40 før han i 2020 for første gang kom seg under 2.20 veggen og noterte 2.19.07. Med fast fremmøte på alle fellestreninger torsdager i Sandnes, ble 2021 sesongen tatt av korona før det i 2022 igjen ble mulig å konkurrere innendørs også for 20+. Idet årets innendørssesong nå avsluttes står han med en 800m bestetid på 2.12.41.


Det er imidlertid Ole Martin Vedøy som står igjen som klubbens beste veteranløper på 800m innendørs i 2022. I Sandneshallen løp 40 år gamle Vedøy 15.januar 800m på 2.08.28


Svein Olav Krakstad (40-44) gull 800, 2.09.02, gull 60m hekk 13.18, gull lengde 4.44 (rakk kun 1 hopp pga kollisjon med 1500m) og sølv i kulestøt med 8.21


FOTO: Helene Pahr-Iversen, Solabladet


Etter en tøff innendørs oppkjøringsøkt for 9 dager siden i Sandneshallen satt formen som ei kule for Spirits gode veteran Svein Olav Krakstad. Her labber han lett og ledig gjennom de 21 km som fartsholder for 1.30 gruppa under Hoka Solastranden halvmaraton.


Lørdag ettermiddag gikk han i duell med Robert Hisdal fra BFG Bergen Løpeklubb som bl.a. står med 1.52.47 som pers på 800, med 3.53 på 1500 og som i år har 1.11.43 på halvmaraton. Etter en råsterk sisterunde endte Svein Olav 0,31 sek bak NM gull vinner Hisdal i mål


KONDIS - NM rapport (1500m) - 33 år gammel norsk rekord slettet

https://www.kondis.no/robert-hisdal-knuste-33-aar-gammel-rekord-paa-1500-meter.6516013-127676.html



Veteran NM i Grimstad teller rundt 150 startende, og når man først møtes i slike mesterskap er det vanlig at man signerer seg inn på også øvelser som hopp, kast og hekkeløp hvor det gjerne er heller skralt med grundige forberedelser.


Grundige forberedelser synes heller ikke være påkrevet. I likhet med i kretsmesterskapenes seniorklasser er det til tider syltynn oppslutning om tekniske øvelser og de som går foran og i hvertfall forsøker etablere konkurransemiljø fortjener honnør

Det er bare å begynne å glede seg til Ålgårdstafetten 28.april samt klubbens hovedmål 2022 - Holmenkollstafetten lørdag 14.mai.


Etter seneste tids oppløftende resultater blant spydspissene på klubbens unge lag, med nivå også på de kortere distanser, ser vi for oss helt åpenbare vinnersjanser i Holmenkollstafetten for så vel 1.lag menn junior som 1.lag menn veteran.


Før endelig lag oppsett er klart gjenstår gjennomgang etappetider Ålgårdsstafetten, hvem som behersker løpe bratt utfor, hvem som har nok rutine når det går ekstremt bratt oppover, hvem som sitter på tempo kvaliteter på stafettens fire etapper på 600m eller kortere osv.


Før korona årene har Spirit hatt tradisjon å stille med flere lag i Ålgårdstafetten fordi etapper her også har alternativ for voksne dvs med vekt på litt lengre tempoetapper


At stafettløping er viktig også for lagets beste løpere er bildet over et godt eksempel på.


Sittende foran vinner av Oslo, Bergen og Stavanger Maraton Thomas Asgautsen Oslo basert som har vært med på samtlige stafetter etter han ble medlem for 5-6 år siden


Bak tv. (den gang) Nederland baserte Håvard Øglænd som har hatt 1.etappe på Bislett - det uoffisielle NM i 1200m løping - som et sentralt mål i sesongoppkjøringen


I midten bak Ørjan Grønnevig klubbens mest meritterte med 37 norske og internasjonale mesterskapsmedaljer. Ørjan har kun mistet 1 år av Holmenkollstafetten, i 2017 da han hadde et prøveår som Skjalg utøver før han året etter var tilbake og tok NM sølv på 5000m


Her er mars utgaven av våre lag med vinnersjanser hhv menn veteran og menn junior


Menn veteran 1.lag // Lagkaptein Odd Einar Tveit


1.etappe 1200 Odd Einar Tveit

2.etappe 1130 Roy André Erland

3.etappe 600 Børge Harestad

4.etappe 1910 Henning Tjøstheim

5.etappe 1260 Bjørn Ivar Svendsen

6.etappe 1240 Arne Andre Vetrhus

7.etappe 1790 Sjur Ferkingstad

8.etappe 1810 Bjørn Sundvor

9.etappe 630 Ole Martin Vedøy (Løper 8.etappe for 1.lag menn senior først)

10.etappe 2840 Svein Olav Krakstad

11.etappe 1530 Eirik Skaale

12.etappe 370 Vidar Våge

13.etappe 1080 Richard Kverneland

14.etappe 720 Espen Swan Rørvik

15.etappe 500 Leif Johannes Omland


Rune Eie (tempo stayer mellomdistanse) og Christer Husvæg (sprint) er blant flere sterke kandidater til 1.lag veteran som er uttatt på 1.lag menn senior



FOTO: Kjell Vigestad, Kondis


Vetle Farbu Solbakken og Johannes Dalland (bak) er begge kvalifisert for årets hoved NM i friidrett etter å ha løpt under NM kvalifiseringskrav sist høst. Begge gode for tider godt nede på 14 tallet på 5000m og blant krumtappene på Spirits juniorlag som på papiret (dersom alle stiller) har åpenbare vinnersjanser i Holmenkollstafettens juniorklasse




Her er mars utgave Spirits juniorlag til Holmenkollstafetten lørdag 14.mai


1.etappe 1200 Dennis Ravndal

2.etappe 1130 Alf Ante Idland Tornensis (NM gull 4x800 mix stafett 2021)

3.etappe 600 Martin Aske

4.etappe 1910 Johannes Dalland

5.etappe 1260 Emil Harestad

6.etappe 1240 Theodor Byrkjedal

7.etappe 1790 Sebastian van der Veen

8.etappe 1810 NN testløp

9.etappe 630 Dennis Jebsen

10.etappe 2840 Vetle Farbu Solbakken

11.etappe 1530 Magnus Bøen Hope

12.etappe 370 NN testløp

13.etappe 1080 Preben Bolsøy

14.etappe 720 Mads Helland

15.etappe 500 Teo Bj. Eliassen



224 visninger