Mandag tok Zerei sjansen å følge Henrik Ingebrigtsen i 61/62-runder på 5000. Onsdag 10000 duell med norsk rekordinnehaver Sondre Nordstad Moen, tre pallvinnere world cup triatlon og Marius Vedvik - alle med ambisjoner å løpe ned mot 28.30 på 10.000m
FOTO: Pål Christensen, Stavanger Aftenblad
obs.
ferierende på høyfjellet ble foto brikke med uttallige bilder fra Fana stevnet gjenglemt i byen
I vår rapport fra Bergen må dermed arkiv bilder benyttes...
Senere vil vi bl.a. kunne presentere bilder fra et 800m heat hvor ex Spirit Kristoffer Nordhus løp sin 800m PB utendørs ned med nærmere 10 sek og likegodt vant det ene heatet på 2.01 tallet
10.000M - FANA STADION - FENOMENALE LØPERE, FENOMENALE ARRANGØRER
Når Gneist/Gular år etter år svinger opp med det ene kvalitetsfeltet etter det andre, enten det heter Arne Risa 3000 classic eller 10.000m så skyldes dette at Bergens løpermiljø også på trener/leder siden er noe helt spesielt.
Når en rekke OL utøvere stiller i samme stevnet, er dette slettes ikke gratis. Men man jobber sammen, man investerer noen kroner, man fikser de perfekte fartsholdere, man har eminent speaker tjeneste og man vet hva som ellers skal til for å skape godt nivå på lange løp:
det må løpes jevnt fort hele tiden. Mer skal ikke til. Aktive har begynt å forgude stevnene på Fana stadion. 29.juli er det igjen klart for stor friidrett, når 3000m tider ned mot 7.50 utfordres
Forholdene var denne gang spesielle. Sol og fin temperatur men med vind så sterk at kjegler i noen heat ble blåst ut av posisjon. Som Sondre Moen sa etter løpet: vi bare bestemte oss for å kjøre på fort i motvindssiden og hvile i medvinden
Å følge Sondre og Zerei's elegante innganger til 200m svingen hvor de vekslet om å ta vind annenhver runde uten at noen av dem tapte noe tid, var et vakkert skue
Vi heiet alt vi kunne på "verdens beste fartsholder" Sindre Buraas som ble hanket inn for nok en fartsholder jobb opp til 5000m passering på 14.15. Buraas jogget rolig over 5000 streken på 14.15.6. Strålende utført igjen!!!
Marius Vedvik som alltid offensiv langt fremme i feltet, ikke helt perfekt treff på dagsform og måtte takke av etter 2/3 del av distansen. Samme for Gustav Iden og Kristian Blummenfelt som begge har bevist en helt vanvittig løpsstyrke og som helt klart er god for å løpe nedover mot 28.30 når forholdene ligger til rette.
Dermed for en nesten full tribune på solsiden handlet alt om duellen Sondre/Zerei + danske Thijs Nujhuus som har 2.10 på maraton og som lenge viste imponerende løpsstyrke i Fana løpet.
Vi merket oss ellers at Zerei var alene blant de fremste 7-8 i A-heatet som løp med piggsko. Vi aner vel at også de fleste i B-heatet valgte skoene vi tidligere har døpt for sprettert sko men som viser seg være udugelig til å ta fartsøkninger, når det drar seg mot 55-59 runder mot slutten av langdistanse løp
Sko debatten får rulle videre. Det sier seg selv at når tilnærmet et samlet langdistanse Norge har vesentlig fremgang etter at sko med innlagt motor er tatt i bruk, så skyldes ikke alt at det er bare bedre kvalitet i treningen.
Det oppsiktsvekkende bedre nivå på 5000 og 3000 enn årene hvor det ikke var mulig å løpe med ulikt utstyr under bena, er tankevekkende. Men enda er det ikke lagt ned forbud mot bruk av ulikt utstyr
Zerei er grunndig og disiplinert på alt han gjør av forberedelser, oppvarming (bilde) og selve gjennomføringen av sine treningsøkter. Talentet er uomtvistelig. Inspirasjonen nødvendig for å holde kontinuitet har han funnet. Tre ganger i uka står han opp kl 04.45 for å gjøre morgen økta, dusje, spise frokost slik at han er i god tid for å rekke bussen fra Tananger til Stavanger for deretter bytte til Sandnes bussen og daglig skolegang i Sandnes. Samme lange reisevei tilbake
"men det gjør ikke noe" - som en utøver snakker dersom man har de riktige holdninger...