Zerei 10 sek foran 27.30 fart etter 1 km, norsk årsbeste 28.10. Ny pers i 11 av 12 løp i 2020

Oppdatert: okt. 4


Zerei Kbrom Mezngi 28.10, tre sek foran Sondre Moens norske årsbeste på en dårlig dag

FOTO: Bjørn Johannessen, Kondis


Zerei lå 2-3 minutter på gresset å kastet opp etter målpassering. Det skyldes ikke hans 2.35 i åpningsfart


En vond fredag kveld og 2-3 timers søvn natt til lørdag ble denne gang oppladingen til det løp hvor det var plan å løpe i 2.45 tempo fra start til mål.


Noen utøvere på høyere nivå kan være sensibel på matinntak. Til NM helgen fikk han ferdig favoritt mat medbrakt til Bergen. Ikke i noen av hans andre løp hjemme har inntak kost vært en utfordring


Zerei var nær å bryte løpet etter 5km, men greidde fullføre til nok en strålende tid....


2020: 12 konkurranser, ny bestetid / pers i 11 av 12


1) 10km Egersund - mars - 29.08

2) 800m Stavanger - april - 1.55.50

3) 5km Forus - mai - 13.44

4) 3000 Fana - juni - 7.59.47

5) 5000 Bislett - juni - 13.37.59

6) 10.000 Fana - juli - 28.23.86

7) 3000 Fana - juli - 7.56.67

8) 11km Åkrafjorden - aug. - 31.38

9) 5000 Fana NM - sept - 14.03.67 (ikke pers)

10) 10.000 Fana NM - sept - 28.04.29

11) 1500m Sandnes - sept - 3.49.22

12) 10km Jessheim - okt. - 28.10



En superkjekk dag egentlig på Jessheim med fortjent NM halvmaraton gull til Marius Vedvik hans 10.individuelle NM gull


Skjalgs Vienna Søyland Dahle løp i likhet med Marius sitt beste halvmaraton på norsk jord. I tillegg til sitt NM gull på 10.000 i Bergen, nytt NM gull på halvmaraton


Før NM start på Jessheim stod Ida Tjørsvaag (i midten) med pers 1.23.15 fra Barcelona under veldig gode forhold kort tid før korona utbruddet. Lørdag nytt bra løp av Ida med 1.24.08.


Spirits Kristin Vabø (til høyre bildet over) hadde pers 1.29.30 fra Solastranden i januar. Nesten ikke til å tro når vi studerer resultatlista og finner Kristin på 1.23.14. Pers med over 6 min og moro for trekløveret som holdt mye sammen under NM dagene i Bergen, at Kristin lurte seg kun 1 sek foran Ida på årsstatistikken.


En annen lokal løper leverte også et skrell av en rekordforbedring. GTIs Alexander Skurve smelte like godt til med 1.10.16, en tid som står mer i stil med hans gode 10.000m løp i år


Spirits Thomas Asgautsen lå lenge på 11.plass i herrenes eliteklasse, men fikk to-tre løpere foran seg på siste 4-500m før mål og endte topp 15 med tiden 1.08.26


Spirit debutant Roy André Erland finner vi blant mange flotte lokale prestasjoner på gode 1.15.55


På kvinnesiden senket Silje Torsvik sin 10km til 36.48 og er nå snart ajour med sin fjorårsbeste dagen etter sin 30 års dag

297 visninger