Under fantastiske løpsforhold fikk Senay tilsynelatende en billig reise inn til ny løyperekord 1.04.23. Blant 780 fotos knipset fra dagens vellykkede 3-sjøers vil vi senere i helgen legge ut flere bilder

T-skjorter eller singlet tilstrekkelig i morgen, også lange tights unødvendig dersom plan var å sette ny bestetid i 3-sjøers. Dersom du nesten fryser ved start er du riktig kledd. Å gjøre som vår super skøyer Svein Magne Løvås og Bjørn Ivar Svendsen gjorde i fjor, starte like foran et større felts farstholdere tror vi er en meget smart taktikk, fordi man får løpe fritt uanstrengt og slipper å bruke krefter på eventuelt ta seg foran hundrevis av løpere. Løvås la seg foran 1.30

Under halvparten av fjorårsdeltakere hadde anledning å avsette tid for lagfotografering før start. Derfor velger Spirit i år istedet å møtes til etter løpet på Clarion Hotell Energy. Våre nye landsmenn, ex afrikanske løpere bruker å dominere norske gateløp eller terrengløp en kanskje mer treffende beskrivelse av 3-sjøersløpet med 80% på grus og krevende terreng rundt Hålandsvannet. I front ses Senay Fissehatsion som har vunnet løpet 7 ganger. Med bestetid 1.05.04 er han kun 2

To av landets ledende maraton veteraner sammen på trening sist lørdag i perseløypa Forus. Frode Tjelta landets desidert beste i klasse 50-54 med 2.29.43, mens Richard Kverneland løp på 2.29.30 i 2024. Begges respektive bestenoteringer og begge satt i Valencia Maraton. Årets Valencia Maraton som arrangeres første helg i desember har blitt en sentral målsetting for en rekke av fylkets maratonløpere. Følgelig arrangerer Spirit et mindre påkostet testløp i "Frode Tjelta Avenue" m

Start i dag lørdag kl 14 fra Hinna stadion. Lett første og siste del, men tøff oppstigning mot Ullandhaug midtveis i 9,3km løypa. RESULTAT "HINNABERGET 5980" OG "HINNALØPET" 9,3KM - 2026 https://my.raceresult.com/403447/results#0_9BA4C2 Tidligere toppløper i Skjalg Erik Tangen Gundersen i tet fra start og vant Hinnaløpets 9,3 km foran Vigrestads store løpersønn Tore Høien som representerer Undheim IL. På tredjeplass i Spirits velkjente oransje Einar Sande mens dagens eneste e

Vakre jenter poserer på Karl Johan. Om vårt fokus er mer på kvinner enn menn vet vi vel ikke - men ingen kan frata jenters posisjon som klubbens eneste som med god margin har holdt seg på elitenivå hvert år siden opprykk i 2013. Det er først og fremst gøy og det sosiale som er viktig når større delegasjoner løpere reiser sammen på tur utenlands eller til Oslo og turtelduene Oda og Silje poserer som nevnt alltid velvillig opp på Karl Johan. Annethvert år arrangerer klubben fe

Lang tørkeperiode i forkant påvirker fasthet i grusdelen av traséen. Foreløpig varsel til neste uke ser lovende ut, kanskje like bra som i 2022? Med unntak Covid året 2020 har løpet vært arrangert hvert år siden 2006 da 143 løpere stilte til start oppe på sletta på Mosvangen camping og målgang var på turstien like før camping plass krysset. I fjor ble løpet fulltegnet med 5200 påmeldte hvorav 4658 startende - mot 3879 i 2024. Til årets løp er det gjort reservasjon for 5500 lø

Børge Harestad har 9 sesonger på rad løpt 800m under 2 minutter. Sjekkes NFIFs statistikker på friidrett.no vil man finne Børge med besteresultat 2.04.78 oppnådd 34 år gammel i 2014. Statistikken viser alle Børges 800m resultater perioden 2012-2025, mens hans resultater fra hans glansperiode ikke lengre er tilgjengelig for allmenheten. En mulig årsak kan ligge i at Børge med stor sannsynlighet er blant utøvere i Rogaland med flest antall starter de seneste 35 år siden han sta

Anne Jorunn Hodne (69.plass), Oddveig Odland (103.plass) og Martin Hefre (181.plass) sist nevnte med solid pers kom høyest opp på resultatlista etter et vått og vindfullt Frankfurt M søndag. FOTO: Arrangør Frankfurt maraton. Martin Hefre løp et overbevisende 10km testløp under PB milå i perfekt avstand - 4 uker - til sitt neste forsøk på helmaraton. Med 33.04 senket han bestetid PB milå med 37 sek og ville tatt NM bronse i klasse 35-39 år, dersom han hadde valgt å melde seg p