Ålgårdstafetten torsdag 23.april ca. kl 1915 markerer første og siste test for endelig laguttak til Holmenkollstafetten. Fra denne uka anser vi oss ferdig med den aerobe grunnlagstrening og vil etterhvert fokusere på fart. Samtidig utvikles fartsprosjektet 10x1000m på bane som har pågått tirsdager på Stavanger stadion for viderekomne. Etterhvert byttes joggesko med piggsko, farten økes, pauser blir lengre, vekselvis kortere, etterhvert vil relativt mange være klar til å løpe

Sigrid Heradstveit, Bønes løp inn til 1.19.56 som foreløpig landets 9.beste halvmaratonløper. Tonja Lunde Johansen, Spirit ny pers 1.22.47 og 15. plass på foreløpig Norgesstatistikk. På 3. plass Birgitte Mohn, Lillehammer 1.30.37. RESULTATER: https://live.eqtiming.com/79708#result:326236-2-1418509-1-1- Sandnesløpets 10.utgave inneholder barneløp med mange hundre deltakere samt 5km, 10 og 21km for voksne. Om vi titter på antall fullførte som ofte gir store avvik ift påmeldte v

Et 50 talls Spiritløpere boltret seg gjennom Malagas lettløpte halvm. trasé søndag. Linnéa V. Hove på 11.plass og Håvard L. Mæle 12. plass på Norgesstatistikk oppdatert onsdag. NM kvalifiserte Preben Aase sittende med ryggen til og beste Spirit halvmaratonløper 2025 Finn Isaksen (1.09.07) indisponert i deler av forsesongen, gikk dermed glipp av denne første mulighet for en topp 30 plassering på den kanskje mest attraktive, mest løpte distanse. Silje Torsvik (1.16.06), Kristin

Spirit stilte 8 lag som hver løp 6 etapper i fjorårets Ålgårdstafett. Her 6 av Spirits lag fremst på 1.etappe 1000m baneløp. ETAPPELENGDER - SENIOR OG VETERANKLASSENE 1000 - 1400 - 470 - 1400 - 470 - 400 (Iflg innbydelse) Ålgårdstafetten er avgjørende for endelig laguttak til Holmenkollstafetten. Bildet viser Lucas Baldy i midten som med 2.41.2 oppnådde nestbeste et.tid på 1000m kun 1,9sek bak Dennis Ravndal. Ravndal løp 1200m (1.etappe) på 3.04 i fjor og senere 1500m på 3.54

Fine gjeng Spirit løpere utfor hotellet før avgang til start Håvard Langeland Mæle blant de 20 fremste vel 1,5km fra start Etter vel 10km har Håvard kommet seg løs til passering på 14.plass. Her inn til mål på strålende 1.07.46 som beste Spirit på 13.plass Vel hjemme igjen etter 3-4 solfylte dager hvor team Spirit Ryfylke v/Saudas store sønn Finn Isaksen i hvitt m/ ryggen til lengst fra kamera utveksler inntrykk med Eivind Fjelde høyt over Middelhavet. Og moromann Svein Magne

Palmesus og langstrakt strandpromenade møter et 50 talls halvmaratonløpere fra Spirit fk. søndag. Direkte fly fra Sola med hel- og halvmaraton medio desember og halvmaraton medio mars. Våre illustrasjonsbilder er fra 2023 og 2021. Til og med i desember måned er det varmt & pent langs Middelhavet. Gode opplevelser er hovedformål med turer som dette, og dersom vær meldes tilnærmet vindstille er det også mulig å løpe veldig fort. Det var her i Malaga Richard Kverneland i 2021 st

Blir det 1.eller 2.plass på Spirits helt nykomponerte jr lag? Får våre elite kvinner selskap også av 1 herrelag, kan 35+ laget ta sin 3.seier på rad og hvem rakk ikke mer enn reservebenken? - Nye lagoppsett er nå klar. Fjorårets norske jr mestere på 4x1500m banestafetter er alle klar for å møte Ullensaker-Kisa, svenske Tulline friidrott eller hvem som tørr å utfordre Spirits supergutter over 15 etapper? Her Spirits foreløpig oppsatte 15 til juniorlaget: Mads Helland - 1200m M

Først ble han disket, men takket være inngripen fra Ullensaker-K. leder Hans Jørgen Borgen ble disk'n strøket og Dennis Ravndal fikk med seg helgens 2.mesterskapsbronse. Dennis fikk idag igjen for tålmodig strukturert trening ispedd progressive sett 200metere på torsdagens fellestrening i Sandneshallen. Startet sesongen med å løpe sin utendørs 1.59.56 ned til 1.58.42 under Sørvestmesterskapet før han under innendørs NM presset pers ytterligere ned til 1.57.54 i karrierens 2.

Håvard Langeland Mæle med 31.09 pers med 58 sek og Knut Ragnar Slettebø med 31.16 ny pers med 1.27 min på dagens 10km forteller om perfekt form & løpsforhold i Egersund. RESULTATER: https://live.eqtiming.com/80708#result Med ny deltakerrekord - hele 315 påmeldte - ble Egersundmila og Egersund halvmaraton et alle tiders rekordløp i Egersund. Når forholdene var så gode at ikke et eneste sekund denne gang ble nødvendig å trekke fra sluttidene, forteller resultatlista at Egersund