Vakre jenter poserer på Karl Johan. Om vårt fokus er mer på kvinner enn menn vet vi vel ikke - men ingen kan frata jenters posisjon som klubbens eneste som med god margin har holdt seg på elitenivå hvert år siden opprykk i 2013. Det er først og fremst gøy og det sosiale som er viktig når større delegasjoner løpere reiser sammen på tur utenlands eller til Oslo og turtelduene Oda og Silje poserer som nevnt alltid velvillig opp på Karl Johan. Annethvert år arrangerer klubben fe

Lang tørkeperiode i forkant påvirker fasthet i grusdelen av traséen. Foreløpig varsel til neste uke ser lovende ut, kanskje like bra som i 2022? Med unntak Covid året 2020 har løpet vært arrangert hvert år siden 2006 da 143 løpere stilte til start oppe på sletta på Mosvangen camping og målgang var på turstien like før camping plass krysset. I fjor ble løpet fulltegnet med 5200 påmeldte hvorav 4658 startende - mot 3879 i 2024. Til årets løp er det gjort reservasjon for 5500 lø

Børge Harestad har 9 sesonger på rad løpt 800m under 2 minutter. Sjekkes NFIFs statistikker på friidrett.no vil man finne Børge med besteresultat 2.04.78 oppnådd 34 år gammel i 2014. Statistikken viser alle Børges 800m resultater perioden 2012-2025, mens hans resultater fra hans glansperiode ikke lengre er tilgjengelig for allmenheten. En mulig årsak kan ligge i at Børge med stor sannsynlighet er blant utøvere i Rogaland med flest antall starter de seneste 35 år siden han sta

Anne Jorunn Hodne (69.plass), Oddveig Odland (103.plass) og Martin Hefre (181.plass) sist nevnte med solid pers kom høyest opp på resultatlista etter et vått og vindfullt Frankfurt M søndag. FOTO: Arrangør Frankfurt maraton. Martin Hefre løp et overbevisende 10km testløp under PB milå i perfekt avstand - 4 uker - til sitt neste forsøk på helmaraton. Med 33.04 senket han bestetid PB milå med 37 sek og ville tatt NM bronse i klasse 35-39 år, dersom han hadde valgt å melde seg p

Stavanger 5k arr. lørdag 15. mai kl 18 neste år, Egersund halv 27.febr, Ålgård stafetten 1 uke tidligere enn vanlig og Nordlo Sentrumløpet Haugesund arrangeres 22.5. Dette blant endringer innmeldt da klubbene nylig var samlet for å spikre 2027 terminliste for Rogaland. I den uoffisielle terminliste hvor det er opp til klubbene å bekrefte dato, figurerer Sandnesløpet og Orremila på samme dato, Djupadalten foreløpig oppført både 16 og 23.10 og Stavanger Marathon også oppført 2

Svein Olav Krakstad th. har 3000m hinder som foretrukket øvelse men det er hans befatning med unge utøvere som gjør at vi har invitert ham til en tankefull temakveld i Sandneshallen. Mens de fleste kanskje trener og trener uten særlig fremgang kan Svein Olav vise til utøvere med nesten utrolige resultater. 800m 1.51.65 fremgang 28.72 sek siste to år. 1500m 3.56.47 en fremgang på 48.65 sek siste to år. Spesielt foreldre trenere som pisker sine unge sønner og døtre til i ung al

Janne Elin Vatnaland topper foreløpig lista over dyktige kvinnelige maratonløpere i Spirit. 35 år gammel satte hun ny pb med 2.51.25 da hun ble nest best blant 1000 norske i Amsterdam. I fjor fikk Janne Elin hilse på Oslos Ordfører etter bronsemedalje i NM maraton. Før maraton i Amsterdam tok hun tidligere i år NM bronse i motbakkeløp. Året før i 2024 gikk Helena Hope likegodt helt til topps og vant Oslo Maraton på supertiden 2.51.50. Tiden holdt til en finfin 11.plass på No

Rapport fra 22.utgave av Hytteplanmila m/ opp mot 4500 påmeldte og flere kjempeløp ved Rogalands utøvere. Offensiv løping 1,6km etter start. I tet José Carlos Pinto, Narve Gilje Nordås, Frew Zenebe Brkineh (på 10.plass !!) og Magnus Øyen. Delvis skjult på 5.plass Andreas Fjeld Halvorsen RESULTATER: https://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=7395&ignoreuseragent=true Spirit stilte med tre deltakere, alle tre debutanter og alle med oppsiktsvekkende resultater. I

Flaks eller uflaks i hvertfall havnet vi på Holmenkollen Park Hotel med dets unike muligheter. Dette var i 2024. I 2027 bor vi i Oslo sentrum vel 900m fra Bislett. Det vil bli kjempegøy. Nylig inviterte vi til en forsiktig oppstart mot sesongen 2027. Alle som møter på trening er aktuell for Spirits 8 lag. Tonja Lunde Johansen og Grete Egeland er - i likhet med de fleste som løper HK stafetten -løpere som foretrekker lengre distanser. Tonja nest beste norske løper i årets Nors