Selv om løpere på ark nr 25 dvs topp 2500 trolig føler enda større glede av å fullføre 3-sjøers - få realisert drømmen om å greie løpe over 2 timer sammenhengende, er det stor prestisje forbundet med å greie 1.side arket på resultatlista. Mens topp 100 i 2023 gikk på hhv. 1.25.23 og 1.44.37, ble nivået adskillig tøffere i 2024 med hhv. 1.22.40 og 1.35.21. Når Rogalands klart største og kanskje vakreste løper mønstring avvikles lørdag formiddag vil flere av landets eliteløper

Dersom man løper 1000 metere på mellom 4.00-4.10 er fartsholder til 1.30 Sindre Jørgensen mannen å følge på 3-sjøersløpet lørdag. I 2019 løp Sindre som fartsholder i 3-sjøers og kom inn på 1.30.01, seneste 3 år kom samme Sindre inn på 1.29.59. Dvs. perfekt inn 1 sek under 1.30 frist 3 år på rad. Vi snakker om alle fartsholderes far Sindre Jørgensen som i en årrekke har vært fartsholder - ikke bare på 3-sjøers, men i tillegg på Stavanger Maraton og i juni også på Stavanger Sun

Med foreløpig nær dobbelt antall påmeldte sammenlignet samme tid i fjor vil trolig opp mot 4000 løpere samles langs Solastranden lørdag 10.januar. FOTO: Svein Erik Fylkesnes Mens 5km med start kl 09.20 og 10km med start kl 11.00 avvikles i samme trasé som i årets 20.utgave av løpet, er det lagt opp til en større endring av halvmaraton traséen (start 13.30) FOTO: Trine Nessler Wichmann LØPETS NETTSIDE: https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ FOTO: Trine Nessler Wichmann Dette

Karoline t.h. deltok ikke men Nina, Silje og Anne Serine på plass blant 7 fremmøtte til Spirits faste torsdag morgenøkt. Vindstille og vakker morgensol også i dag. 6 av 7 på selfie mobil foto. Andrea Høie kom litt senere og var ikke med da bildet ble tatt. Sofie Godø, Anne Serine Ognedal, Silje Torsvik, Berit Marie Skretting, Linnéa Hove og Nina Søndenå midtveis i torsdagens intervall morgenøkt Bildet over ikke KI bilde men litt juksebilde idet Sofie og Anne Serine starter 5

Bak Sandnes ILs løpere i Norgestoppen er det Spirit som dominerer distanseløp i Rogaland så vel på bane som på asfalt. Uten NM deltaker Abdalla T. Yousif og klubbeste junior Dennis Ravndal i år har løpt 3000m på bane, figurerer Spirit med mer enn en tredjedel på en topp 20 kretsstatistikk for 2025. Preben Aase oppnådde 8.56.9 i et sololøp på Ålgård onsdag under ikke helt gode forhold og tiden gir ham en 11.plass på årets kretsstatistikk. https://www.minfriidrettsstatistikk.in

10 + 1 distanseløpere av format før 3-sjøers og Karmøy maraton, og været igjen helt magisk! F.v. Richard Kverneland, Sigurd Østlie, Knut Jørgenvåg, Håvard Mæle, Marius Paulikas, Bjørn Kåre Høie, Ørjan Hviding, Gaute Byberg, Knut Ragnar Slettebø og Per-Christian Bårholm. Og sist blant dem vi presenterer nedenfor - ny innmeldt denne uka Sebastien Dufour som kjørte serie med 400 metere. Richard Kverneland Tidligere vinner av prisen "Årets Spirit utøver"- løp i fjor Valencia mara

Blant mindre og større hendelser i helgen starter vi med at svenske Andreas Almgren idag med 58.41 har satt ny europarekord på halvmaraton i Valencia....... Vårt neste shot fra vakker søndag morgen tur rundt Vannassen så tidlig at lysene fortsatt var satt på For en by me har, for noen vakre turstier vi omgis med og nå har kommunens park & idretts etat også fått ryddet unna trær etter stormen på vår kjære hjemmebane Vannassen. Akkompagnert av turelskere med eller uten hund ka

Mens Bjørn Kåre Høie nr 2 f.v. løper fra samtlige med en halv oppløpsside på 800m er han foreløpig såvidt utenfor topp 25 på Spirits sist oppdaterte 6 års statistikk. Med 32.43 fredag på "Kvalheimmila" løp Spirits siste tilskudd Knut Ragnar Slettebø seg opp fra 15.til 9.plass på en statistikk som tar for seg årene 2020-2025. 1) Zerei Kbrom Mezngi 27.39 2) Abdalla Targan Yousif 29.39 3) Thomas Asgautsen 31.06 4) Alf A Idland Tornensis 31.21 5) Preben Aase

Eksotiske halvmaraton i Bilbao og Palma, Hinnaløpet gjennom Sørmarka lørdag kl 14 og et helt på tampen siste banestevne på Ålgård Kristin Vabø beste europeiske løper på Bilbao halvmaraton sent lørdag kveld. Også Håvard Mæle løp et nytt kjempeløp og ble 3.beste europeiske løper i herreklassen. Med tiden 1.11.12 ble Håvard nr 8 i løpet kun 1,19 min bak sitt 1.09.51 løp i årets København halvmaraton. Håvard forteller fra løpet at det gikk styggfort lett nedover fra start hvor 3