Spirits styreleder Christer Husvæg har aldri lagt skjul på at han er en rendyrket sprinter. Med 53-54 sek på Holmenkollstafettens korteste etappe er Christer bankers på Spirits MS 1.lag i Holmenkollstafetten. Christer møter nesten hver mandag året rundt til fellestrening rundt Vannassen. Men følger et helt typisk sprinter opplegg, og har dermed sikret seg klippekort til et 1.lag som går for opprykk til eliteklassen. Mens hele halvmaraton bønsjen løper sine opp mot 12 km langi

Narve Gilje Nordås forbedret Magnus Tuv Myhres norske rekord på 5km gateløp med 3 sek da han ble nr 7 med tiden 13.10 i franske Lille påskeaften. Tre av Gjert Ingebrigtsens løpere deltok hvor Jose Carlos Pinto ble nr 8 med 13.13 og hvor Kieran Lumb (bildet over) ble nr 15 på sterke 13.26. Andreas Fjeld Halvorsen (21) fra U-Kisa ble nr 16 med 13.27 i et løp hvor Jimmy Gressier (Fr.) løp inn til ny Europarekord som vinner av løpet med supertiden 12.51. https://www.kondis.no/idr

Selv om Håvard L. Mæle inntar 12.plass på årets sist oppdaterte Norgesstatistikk vil nok Silje Torsviks 16.plass på ferdig 2025 statistikk med 1.16.06 under EM gateløp trolig figurere som Spirits beste gateløp utøver en stund fremover. Spirit halvmaraton statistikk  2022-2026 kvinner 1 1.16.06 Silje Torsvik 2 1.16.54 Kristin Vabø 3 1.17.42 Maria Wiig 4 1.19.21 Helena Hope 5 1.21.34 Sara Aarseth 6 1.21.44 Linnéa Valhovd Hove 7 1.22.08 Anne Jorunn Hodne 8 1.22.42 Janne Elin Vat

Egil og Bernt Sigve Ravndal høstet varm applaus da årets innsatspokal for stor administrativ innsats i 2025 ble tildelt under Tinget til Rogaland Friidrettskrets avholdt onsdag på stadion. Gjesdal ILs to mirakelmenn har vært tidtakeransvarlig for et 20 talls stevner på og utenfor bane i 2025. Maks 5 sek etter siste deltaker er i mål, leveres tider på storskjerm. Dette er i hvertfall deres selvpålagte målsetting. Oda Asdal Hansen, IL Skjalg og Dennis Ravndal, Spirit ble utropt

Ålgårdstafetten torsdag 23.april ca. kl 1915 markerer første og siste test for endelig laguttak til Holmenkollstafetten. Fra denne uka anser vi oss ferdig med den aerobe grunnlagstrening og vil etterhvert fokusere på fart. ******************************************************************************************* FORSLAG EGENTRENING FOR HJEMMEVÆRENDE I PÅSKEUKA Lørdag 28.3: Bane 20min oppv. - 16x100m - pause: 300m jogg Løpes progressivt - 2x22s+2x21s+2x20s+2x19s+2x18s osv. n

Sigrid Heradstveit, Bønes løp inn til 1.19.56 som foreløpig landets 9.beste halvmaratonløper. Tonja Lunde Johansen, Spirit ny pers 1.22.47 og 15. plass på foreløpig Norgesstatistikk. På 3. plass Birgitte Mohn, Lillehammer 1.30.37. RESULTATER: https://live.eqtiming.com/79708#result:326236-2-1418509-1-1- Sandnesløpets 10.utgave inneholder barneløp med mange hundre deltakere samt 5km, 10 og 21km for voksne. Om vi titter på antall fullførte som ofte gir store avvik ift påmeldte v

Et 50 talls Spiritløpere boltret seg gjennom Malagas lettløpte halvm. trasé søndag. Linnéa V. Hove på 11.plass og Håvard L. Mæle 12. plass på Norgesstatistikk oppdatert onsdag. NM kvalifiserte Preben Aase sittende med ryggen til og beste Spirit halvmaratonløper 2025 Finn Isaksen (1.09.07) indisponert i deler av forsesongen, gikk dermed glipp av denne første mulighet for en topp 30 plassering på den kanskje mest attraktive, mest løpte distanse. Silje Torsvik (1.16.06), Kristin

Spirit stilte 8 lag som hver løp 6 etapper i fjorårets Ålgårdstafett. Her 6 av Spirits lag fremst på 1.etappe 1000m baneløp. ETAPPELENGDER - SENIOR OG VETERANKLASSENE 1000 - 1400 - 470 - 1400 - 470 - 400 (Iflg innbydelse) Ålgårdstafetten er avgjørende for endelig laguttak til Holmenkollstafetten. Bildet viser Lucas Baldy i midten som med 2.41.2 oppnådde nestbeste et.tid på 1000m kun 1,9sek bak Dennis Ravndal. Ravndal løp 1200m (1.etappe) på 3.04 i fjor og senere 1500m på 3.54

Fine gjeng Spirit løpere utfor hotellet før avgang til start Håvard Langeland Mæle blant de 20 fremste vel 1,5km fra start Etter vel 10km har Håvard kommet seg løs til passering på 14.plass. Her inn til mål på strålende 1.07.46 som beste Spirit på 13.plass Vel hjemme igjen etter 3-4 solfylte dager hvor team Spirit Ryfylke v/Saudas store sønn Finn Isaksen i hvitt m/ ryggen til lengst fra kamera utveksler inntrykk med Eivind Fjelde høyt over Middelhavet. Og moromann Svein Magne