Knut Ragnar Slettebø løyperekord på 5km under Robustløpet. Etter han i høst startet å trene med Spirit har fremgangen vært formidabel. FOTO: Skjermdump fra Direkte Sports NM sending Blant 35 startende på herrenes 3000m endte Knut Ragnar søndag som nr 17 med 8.34.24. Kvalik krav for deltakelse i hoved NM er 8.34.99. FOTO: Skjermdump fra Direkte Sports NM sending Klar for start 2. av i alt 3 heat på 3000m. Her finner vi også evigunge Anders Penne Nygård Sandnes løper som er inn

Etter 5 runder på rundt 31.5 hvor 1000m ble passert på 2.37.2 var Dennis Ravndal oppe på 2. plass i sitt heat og forsøkte stikke av etter 1200m. Gulars 1.52.46 løper kikker forundret på "den ukjente" Spirit løper da han forsøkte passere på utsiden. Det ble tilslutt 3.plass i heatet med nesten 3 sek ny pers til 3.53.85. Etter at også A heatet hadde løpt endte Dennis som totalt 8.beste løper i NM og 4.beste U20 løper. Dennis har løpt mellomdistanse noen år, men i nyere tid va

Kl. menn senior fjorårets Holmenkollstafett. Dennis i ferd med å plukke opp samtlige foran og løper inn som vinner av 1.etappe på en tid som holdt til 5.beste tid i eliteklassen i dette uoffisielle NM i 1200m baneløp. Med 3.56.73 i BULs 1500m i Bærum sist helg ble han nr 2 i sitt heat og blant påmeldte NM deltakere innehar Dennis 5.beste tid på årets innendørs statistikk dersom løpere som kan ta NM medalje telles. Vetle Farbu Solbakken løp 0,35 sek fortere da han 20 år gamm

Med vinterens massemønstringer på Sola og Bryne tilbakelagt, er det et gedigent tilbud av løp som tilbys av kretsens friidrettsklubber. Vi har valgt ut 20 renommerte løp og sett på foreløpig antall påmeldte pr 25.3. Vårt bilde før start av fjorårets løpsklassiker rundt Stokkavannet - Siddisløpet - som foreløpig med 779 påmeldte inntar 2.plass blant årets mojonsløp med flest antall deltakere. GTI BEST PÅ MARKEDSFØRING? For 8 dager siden sendte Stavanger Marathon ut følgende no

Til dere som ikke følger SPOND hvor klubbens interne meldinger utlegges, her en påminnelse dersom du ønsker assosieres med den oransje løper familien. https://shop.trimtexcustom.no

Resultatlista fra 2.heat på 1500m forteller om nye perser i fleng og hvor spesielt Oda Nordås imponerte med meget solid innendørs pers 4.30.06 https://resultweb-stavanger.azurewebsites.net/elses-kveldsstevne-2/schedule Kieran Lumb den ene av Sandnes ILs to 1500m deltakere under neste helgs innendørs NM i Bergen leverte en fin generalprøve hvor han med tiden 3.37.77 løp like bak fjorårets 3.51.89 på mile som er hans foreløpige tilnærmede innendørs bestetid. Narve Gilje Nordås

Nye Gneist Arena klar for innendørs NM hvor team Gjert stiller med 6 utøvere - spennende starter også i Sandneshallen i morgen. STARTLISTER ELSE'S KVELDSSTEVNE TORSDAG I SANDNESHALLEN Heat 1 . Kl.20.05       Opsøen, Tiril Børø 2011 HIL 4:47.31 SB Ljones, Håkon 2011 Sandnes   5:34.59 SB Sanne, Linnea 2011 Sandnes 5:10.08 SB Bjaanes, Øyvind 1992 Sandnes   Nygaard, Konrad Selvik 2011 Hinna 5:18.72 SB Omland, Leif Johannes 1982 Spirit   Federowicz, Maria 2008 ISS 5:28.85 SB Dybda

Styret innkaller med dette til årsmøte i Spirit friidrettsklubb i Sandneshallens møterom 1.etg. TID: TORSDAG 5.MARS KL.1700 Saker som ønskes tatt opp på årsmøtet, bes sendt til styreleder senest 23.februar til: christerhusveg@gmail.com Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene før årsmøtet på Spirits nettside For å ha stemmerett må medlemmet ha vært medlem av idrettslaget i minst én måned og ha oppfylt medlemsforpliktelsene.

Geir Lindtner trolig den Spiritløper med flest antall starter i mosjonsløp. Hver mandag deltar han på klubbens 6x7,5min langintervall rundt Vannassen. Å løpe 7,5 min intervaller hvert 9.min er tilpasset mosjonister og eliteløpere på alle nivå. De ivrigste møter tidlig kanskje 40 min før treningsstart kl 1730, mens noen foretrekker innbytter puls ved å stå over den sosiale viktige oppvarmingsfase. Karoline Hidle Lien løper i Holmenkollstafettens eliteklasse og setter rekorder