Fortsatt mye ledig til Spirits supertilbud i hotellets SPA avdeling hvor løpere kan få kjøpt bill. til under halv pris! HOKA SOLASTRANDEN HALVMARATON - LØRDAG 10.JANUAR 2026 Hele helgen vil Sola Strandhotell samle tilreisende gjester for overnatting og herlig 3-retters middag til spesial pris for inntil 200 løpere med eksklusiv gjest på scenen - Sindre Buraas! Middag/After-run/Bankett ​ Sola Strand Hotel // lørdag 10. januar 2026 // kl 19.30 - Rygerkongen ​​​​​ Hva er dette?

Abdalla Targan Yousif, Spirits beste mellom- og langdistanseløper løper lørdag 5km i Kuwait Under NM i Sandnes 2024 tok Abdalla en imponerende 5.plass på 3000m hinder i et sterkt felt hvor han satte ny bestetid på norsk jord med 8.55.68. Året før løp han 10km på 29.39 på 7.plass i Drammen 10k, men hadde en mer eller mindre mislykket sesong i 2025. Før årets NM på Askøy avsluttet han et 9 ukers høydeopphold i Kenya med å løpe 6x1000m i 2.43-2.44 fart sammen med bl.a.Awet Kibra

Spirits tradisjonsrike Romjulsstevne m/starttider fra 1545-1645 m fortsatt ledige startplasser. Stevnet har elektronisk tidtaking, åpent for utøvere født 2011 + eldre og vil telle med i 2026 sesongens innendørsstatistikk. Det er opp til deltakere selv å skaffe fartsholdere; meldes evt. arrangør innen fristens utløp - 27.12. kl 23.00. ( post@spirit-friidrett.com ). OBS. Utesko ikke tillatt på banedekke. Foreløpig påmeldte med seeding i parantes fordelt som følger: kl 1545 - 30

Noe nedgang i oppslutning om årets løpskarusell syd i Melsheia. Samlet 380 deltakere mot rekordoppslutningen 481 i fjorårets 3 løp. 14 åringene Albert Askeland, Sandnes IL og Lerke Helland, Bryne friidrett karusellvinnere. LITT HISTORIKK RUNDT ARBORET TRIMMEN Den lett kuperte traséen er holdt uendret siden 1978 da Norsea bil med undertegnede som løpsleder stod for arrangementet de første årene. Arrangements staben bestod av kone og unger som med papir og blyant skrev opp nye

Da vi fulgte Eurosports TV sending søndag fra Valencia ble ikke en potensiell norsk topp 20 kandidat nevnt med et eneste ord før start. Tross faglig helt på jordet kommentering holdt vi likevel ut, fordi vi visste at en spennende norsk-eritreer var i meget bra form klar til start. Awet Kibrab ex Eritrea, Tjalve og Ullensaker Kisa, nå tilbake igjen i Tjalve og nær venn med ex Spirit Zerei K. Mezngi har et lengre høydeopphold i Afrika bak seg da han stilte til start som ukjent

Sportslig leder har satt de første etappe budsjetter for 2026. Under årets stafett bommet vi samlet med 1 sek i klasse menn veteran, mens kvinner elite løp 25 sek under budsjett. Her deler av årets lag kvinner elite hvorav kun 1 økt ved den ene av lagets 15 løpere så langt er gjennomført innendørs i Sandneshallen. Og det er i Sandneshallen fartsgrunnlag legges - fra oktober til påske. Dette betyr at neste års utvalgte trolig har mye å gå på....? Her vises de 6 beste lags slu

Foreløpig har mindre enn 10% av Spirits egne medlemmer meldt seg på til Solastranden løp 10.januar. Dugnadsånden er strålende, men ikke alle stiller seg disponibel. FOTO: Svein Erik Fylkesnes 60% av medlemmene følger ikke opp klubbens oppfølgingssystem Spond og kan dermed gå glipp av viktige meldinger. Det er nemlig slik at dersom man besvarer utsendt henvendelse om til hvilke av klubbens 4 massemønstringer man kan bidra med dugnadshjelp, da gjelder fortsatt ordning om gratis

Tilreisende og andre som ønsker en unik løpsweekend, herlig 1,5 t SPA samt utsøkt 3 retters after-run middag i Rygerkongen m/ meget interessant gjest på scenen bør skynde seg med påmelding. FOTO: Trine Nessler Wichmann På løpets hjemmeside https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ kan du lese mer om SPA - årets nye weekend tilbud, samt gjøre reservasjon til middag arr. SPA Se eget avsnitt under 'Påmeldinger' og du finner 90 plasser utlagt til fantasipris kr 200 + 160 plasser ut

Spirit 35+ veteraner 2 sek fra seier i 2023, men her ses lykkelige veteraner etter lagets første seier i Holmenkollstafetten 2024, en bedrift de gjentok i 2025. Vel en måned gjenstår før påmelding av de første 6 av 8 mulige lag til neste års HK stafett lørdag 9. mai - det såkalte vårens vakreste eventyr. I Spirit er vi utskjemt med å vinne noe når vi først deltar. I 2023 da ambisiøse veteraner var 2 sek for sent i mål til å vinne, sørget Spirits ungdommer for å ta Spirits før