Foreløpige prognoser viser godvær og kanskje opp mot 3000 deltakere på Bryne fk lørdag. 2243 påmeldt pr søndag kveld i individuelle løp inkl 414 i Barneløpet. Vårt bilde fra halvmaraton hvor Maria Wiig tidlig i løpet holder følge med fartsholder til 1.20 før hun etterhvert stakk i fra og løp inn til sterke 1.18.40 som vinnertid i kvinneklassen. En foreløpig gjennomgang viser at flere storkanoner vil finne veien til Bryne. Publikum kan glede seg til nok et besøk av Emmanuel Nt

Spirit utfor Holmenkollen Park hotell før start i 2024, da klubben stilte 6 lag i HK stafetten. 8 lag foreløpig påmeldt og snart er det fullt i tilfelle vi skulle ha meldt på vårt 9. lag? Knut Ragnar Slettebø løp 3000m under Sørvestmesterskapet på 8.42.83. Han er fortsatt ikke funnet god nok for en plass på Spirits 1.lag i klasse menn senior. Dette betyr at Spirit stiller slagkraftige lag til årets Holmenkollstafett som teller 15 etapper fra 370 til 2840m. Den 15.desember la

Dan-Olav Tjessem Meling - GTI løper med rød caps - har i en årrekke hatt en fremskutt rolle som løypesjef i Stavanger Marathon og 3-sjøersløpet. Sist helg var han 1 av 6 deltakere fra friidrettsklubber i Rogaland som deltok i NM Masters i Nes Arena. 80 år gammel holder han fortsatt koken som gruppeleder i Gla'Trimmen og med tiden 15.11.98 tok han sølv på 3000m og med 7.13.91 tok han gull på 1500m. Arne Warem, Gjesdal ikke eldst blant Rogaladsutøvere men definitivt den mest me

Ørjan Grønnevig med 8.10.50 topper alle tiders Spirit innendørsstatistikk idet Zerei Mezngi med 7.47.16 aldri løp innendørs og Dennis Ravndal (19) heller ikke har løpt inne etter at han 16 år gammel løp på 8.37.13 under Tyrvinglekene. Bilde fra en januar dag rundt Gisketjern i 2021 sesongen hvor Zerei toppet Europa statistikk på så vel 10km med 27.39 (Valencia 1.pl .) som halvmaraton med 1.00.07 (København 5.pl .) Rutinerte Thomas Asgautsen i midten fikk selskap av to splitte

Med 2.16.66 løper HILs Linea Fjelldalselv Helgevold inn til foreløpig norsk årsbeste på 800m i J-15 foran Agathe Espevik Thorsen, Gjesdal som toppet fjorårets J15 statistikk med 2.16.14 Gjesdals Agathe Espevik Thorsen løp lørdag inn til sin nest beste tid innendørs på 1500m med 4.42.36. Tiden er bedre enn fjorårets bestetider både ute og innendørs for Agathe. TO NORSKE BESTENOTERINGER 14 år gamle Chika Jonathan Okeke, BUL, sønn av Norges tidligere storsprinter Aham Okeke løp

Spirit veteran Bjørn Kåre Høie suveren seier på B-heat 3000m med 2.56.88 på siste 1000 og pers med 7.37 sek til 9.12.07. Jakob Simon Treen (17) med pers 2.05.96 hadde lagt lista høyt og bedt Philip Lonmon med pers på 1.49 tallet om å sette fart til 2.00 på 800m. Nevnte Skjalg løper var hinsides langt fra målsettingen, ble umiddelbart fraløpt 61.5 fart på første 400m og endte på 2.07.42. I stedet ble det Spirits solide mellomdistansegruppe som nok en gang stjal showet. Alene u

12 løpere fordelt gutter U20 samt kvinner og menn senior ledet til sammenslått kvalitet felt hvor vi fikk 7,5 meget spennende runder og hvor nesten alle perset.... 18 åringene Alfred Lauvsnes Hovdet, Skjalg og Theo Andorsen, Spirit sørget for åpningsfart 67.5 på første 400, hvoretter HILs Kristoffer Nordhus overtok og løp neste 400m på 67.2. Samme Nordhus presset så tempoet ytterligere opp mot en sterk 1000m passering hvor så Skjalgs Alfred Lauvsnes sa takk for drahjelpen o

Gjesdal, Gular, HIL, Sandnes, Skjalg og Spirit m.fl. stiller med en rekke av sine beste løpere når 2-dagers stevne i Sandneshallen går lørdag fra kl 1300 og søndag fra kl 1130. UTVALGTE ØVELSER - LØRDAG kl 1413 - 1500m G16, G17 og KS kl 1423 - 1500m G18/19 og MS kl 1433 - 1500m G13, G14 og G15 kl 1448 - 1500m J13, J14, J15 og J16 UTVALGTE ØVELSER - SØNDAG kl 1147 - 3000m G16 og MS, seedet B pulje 11 deltakere kl 1207 - 3000m G16 og MS, seedet A pulje 11 deltakere kl 1227 - 80

Med 3106 påmeldte til årets Hoka Solastranden halvmaraton har gateløp sesongen fått en formidabel oppstart. I underkant 54% økning fra fjorårets 2023 påmeldte. FOTO: Svein Erik Fylkesnes. Antall fullførende ved årets løp var hhv 483 på 5km, 1078 på 10km og 980 på halvmaraton, tilsammen 2541 fullførende. 137 av 160 påmeldte til Trippelen er inkludert i ovennevte tall. Arrangør har avholdt evalueringsmøte og frem til hovedkomiteen møtes til første planmøte 16. september er følg