Solnedgangen 5 km løp

Viktigste info til mandag 7. september 2020:
  • Start/mål er ved Sola Strand hotel (på fortauet utenfor ansattparkeringen). (OBS: ikke Regestranden som årene før!)

  • Parkering er tilgjengelig ved hotellet. Parker fornuftig, ikke ta for stor plass, slik at alle får plass.

  • Startnummer hentes på hotellet fra kl 18

  • Hvis du husker/har med ditt nummer går det raskere å få utdelt. Nummer fikk du på SMS eller kan sjekkes på deltakerlisten

  • Det er 10 puljer med forskjellig antall deltakere i hver, finn plakater på lyktestolper eller ved norske flagg mellom lyktestolper for å finne din pulje. Hold avstand 1 meter til andre.

  • Vi har prøvd å imøtegå ønsker angående hvem man løper med og startpulje. Tror du at du er i feil pulje, ta kontakt, gjerne på FB.

  • Startposisjoner er tegnet inn ved start i fremste puljer. Finn en strek! Det er ikke faste plasser innenfor hver pulje, men du kan ikke bytte pulje uten tillatelse.

  • Starten går med 30 sekunders mellomrom fra kl 19.30:00-19.34:30. Alle puljer rykker fram en pulje for hver start (går fram ca 10-15 meter)

  • Arrangør har frivillige som hjelper med å vise vei til startposisjoner og som løypevakter i løypen.

  • Løypen medfører at man får løpere i mot, det er ekstra viktig å holde til høyre for å unngå kollisjoner.

  • Målstreken er ikke nøyaktig samme sted som start, men noe lenger sør.

  • Det er ikke drikkestasjon, heller ikke drikke/mat ved mål, medbring egen!

  • Medalje utdeles i mål.

  • Resultat får du på SMS, eller kan sjekkes på resultatlisten.

  • Publikum må ikke være ved start/mål, men heie ute i løypa (pga korona)!

  • Ha gjerne med et skift til tørre klær (men vi har ikke garderobe)

  • Vi gjentar: Hold høyre i løypen!

  • Se Facebook-siden til arrangementet for andre oppdateringer

Koronatiltak

Vi retter oss etter de krav som gjelder, i praksis fører dette til disse tiltakene:

  • Turmarsj utgår, for å sikre færre folk og en lettere avvikling.

  • Vi vil legge tilrette for å holde avstand 1 meter minst mellom hver person.

  • Det vil bli 10 puljer med mellom 10 og 25 personer i hver. Ved start står alle minst 1 meter fra hverandre. Start hver pulje 1 meter etter neste.

  • Puljene vil ble seedet, slik at de raskeste løper først.

  • Vi unngår fysisk overlevering/kontakt der mulig og tar forhåndsregler ved utdeling startnummer og medalje.

  • Håndsprit er tilgjengelig i start&mål-området.

  • Med forbehold om endringer avhengig av hva myndigheter og friidrettsforbundet pålegger og anbefaler.

Sammendrag/Viktigste informasjon

  • Påmelding gjøres via på eqtiming.no. Pris er kr 150 kr ved påmelding i god tid, 200 kr siste måneden, 250 kr på løpsdag. I tillegg kommer gebyr/lisens (vanligvis 50 kr).

  • SMS med ditt startnummer blir sendt ut to dager før løp, dersom mobil er registrert.

  • Startnummer hentes ved egen inngang (merket) på Sola Stranshotell fra kl 18 av på løpsdag.

  • God parkering ved hotellet området. Kjør gjerne sammen og kom tidlig. Flere parkeringsplasser tilgjengelig ved ved Regestranden ca 1,5 km i sør. 

  • Resultater kan følges live hos eqtiming.

  • Alle fullførende får medalje i mål.

  • Har du likevel ikke mulighet til å være med og vet dette på forhånd, så vurder om du vil selge din påmelding til noen andre. 

Praktisk informasjon

  • Det er mulig å oppbevare baggasje innendørs ved hotellet.

  • Toaletter (begrenset kapasitet!) er tilgjengelig på hotellet.

  • Løpet er utsolgt, det er mulig å kjøpe/overta plasser fra andre, gebyr 100 kr.

  • Da løypen er så kort har vi ikke drikkestasjoner underveis eller i mål.

Premiering

  • Medalje til alle fullførende i både mosjonsløp og turmarsj.

  • Vandrepokal til beste kvinne og mann i mosjonsløpet.

Løypen

  • Løypen starter utfor hotellet. Omtrent samme startplass som vårt 10 km løp i Solastranden Halvmaraton.

  • Man løper så rett sør, til parkeringsplassen ved Regestranden.

  • Her tar man rett vest inn forbi parkeringsplassen, ca 130 meter. Ved enden av en lang gressvoll tar man til venstre 180 grader og løper på grus gjennom parkeringen.

  • Deretter er det tilbake samme vei som man kom, hold høyre!

  • Istedet for å løpe mot hotellet, følger man sykkelstien videre mot flyplassen.

  • Før undergangen mot flyplassen holder man til venstre og svingen til venstre opp til Clarion Hotel Air. Og så til venstre igjen før man løper tilbake mot hotellet, tar til høyre der.

  • Løypen på Strava

  • Kartet ved siden viser gammel løype, vil snart oppdateres.