• Hjem

  • Arrangementer

  • Om klubben

  • Løpetrening

  • Spirit Tri

  • Bli medlem

  • Nyheter

  • Løpskalender

  • Linker

  • More

    • Grey Facebook Icon
    • Grey Instagram Icon
    • All Posts
    • Friidrettsnyheter
    • Treningstips
    • Spirit-nytt
    Søk
    Jørpeland rundt til storslåtte Rosehagen - Spaserlauget med fremtidens tur- og løp arrangement
    • en time siden
    • 1 min

    Jørpeland rundt til storslåtte Rosehagen - Spaserlauget med fremtidens tur- og løp arrangement

    66
    Svein Olav fin utvikling mellomdistanse, flyttet 800m pers med over 8 sek til 2.07.9 på Sola stadion
    • 2 dager siden
    • 1 min

    Svein Olav fin utvikling mellomdistanse, flyttet 800m pers med over 8 sek til 2.07.9 på Sola stadion

    78
    Idrettsparken Vannassen på Åsen, Spirits favoritt  arena for intervall trening
    • 4 dager siden
    • 2 min

    Idrettsparken Vannassen på Åsen, Spirits favoritt arena for intervall trening

    105
    16.april: 7-nuts turen Jørpeland rundt
    • 5 dager siden
    • 3 min

    16.april: 7-nuts turen Jørpeland rundt

    357
    Siddisløpet utsatt til 25.september, Forus 5km utsatt til 21.september, Sola 19.juni, Sandnes 29.mai
    • april 9
    • 1 min

    Siddisløpet utsatt til 25.september, Forus 5km utsatt til 21.september, Sola 19.juni, Sandnes 29.mai

    93
    TRENINGSUKA - PROGRAM -  KLUBBKLÆR BESTILLING SENEST INNEN 11.APRIL
    • april 8
    • 4 min

    TRENINGSUKA - PROGRAM - KLUBBKLÆR BESTILLING SENEST INNEN 11.APRIL

    148
    Første banetreninger i byen og på Tau,  fart & konkurranseforberedelser på gang
    • april 7
    • 4 min

    Første banetreninger i byen og på Tau, fart & konkurranseforberedelser på gang

    315
    7 uker igjen til stafett NM på stadion
    • april 5
    • 5 min

    7 uker igjen til stafett NM på stadion

    134
    Fellestreningen: Vannassen mandag, banetrening tirsdag og torsdag
    • mars 30
    • 4 min

    Fellestreningen: Vannassen mandag, banetrening tirsdag og torsdag

    155
    Segmenter & Strava treningsapper som palmesøndag 2020 åpnet for noe større
    • mars 28
    • 3 min

    Segmenter & Strava treningsapper som palmesøndag 2020 åpnet for noe større

    115
    Bestilling klær, nettbutikken nå åpen + litt oppdatert om klubbens treningstider
    • mars 24
    • 4 min

    Bestilling klær, nettbutikken nå åpen + litt oppdatert om klubbens treningstider

    208
    Spirit Adelskalender 1500m (2013-2021)
    • mars 22
    • 3 min

    Spirit Adelskalender 1500m (2013-2021)

    121
    Spirit adelskalender 3000m
    • mars 20
    • 2 min

    Spirit adelskalender 3000m

    208
    Webshop for nye Spirit klær - klar for bestillinger onsdag/torsdag neste uke
    • mars 19
    • 2 min

    Webshop for nye Spirit klær - klar for bestillinger onsdag/torsdag neste uke

    57
    Gateløp Rogaland: ny rekordarena i den grønne landsbyen kontrollmålt
    • mars 18
    • 3 min

    Gateløp Rogaland: ny rekordarena i den grønne landsbyen kontrollmålt

    119
    Stokkavannet mandag - en ualminnelig godt gjennomført intervall økt - klar for nye løp snart....
    • mars 15
    • 1 min

    Stokkavannet mandag - en ualminnelig godt gjennomført intervall økt - klar for nye løp snart....

    115
    NM terrengløp utsatt til 10-11.september
    • mars 15
    • 2 min

    NM terrengløp utsatt til 10-11.september

    55
    Gode nyheter i lovens gråsoner
    • mars 14
    • 8 min

    Gode nyheter i lovens gråsoner

    104
    Spirit unge trives i regionens storstue for friidrett. Distanse gruppa utvidet
    • mars 12
    • 3 min

    Spirit unge trives i regionens storstue for friidrett. Distanse gruppa utvidet

    133
    "Stadionmila" 12.juni, NM 13.aug. Begge i Kristiansand -  Spirit dobler fra 5 til 10 NM deltakere ?
    • mars 10
    • 5 min

    "Stadionmila" 12.juni, NM 13.aug. Begge i Kristiansand - Spirit dobler fra 5 til 10 NM deltakere ?

    173
    {"items":["6079f6d5ad0f6800157c5890","607811e40dc29e0015207807","6074991940a14e00150b30f2","6073545154428100576e0b57","6070387553a5c20015d88a3e","606efab06bf18a00159b8f3d","606dbcdc18339e001640d273","606b06f0056eca002beec358","6062c10973f0a5002b0162d5","6060bb3c5921ea001699c0be","605b44163b91e200579ef828","605840014a095b0015a0a433","6055972428213e00153ee096","6054820b0b3a820015c0033f","6052e9d846a1a00015aaba01","604fa7e84117db0057961718","604f811fd9019f0057af6cb4","604dd5438afe1c00578ee0c3","604b89002b30a8005766e0cf","6048f384c1d090004188b067"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":250,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":292,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#F2F2F2"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":292,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":250,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2345
    • White Facebook Icon

    Facebook

    • White Instagram Icon

    Instagram