Løpetrening

Løpetreninger 

Spirit har flere ukentlige fellestreninger uten pliktig oppmøte. I tillegg har vi en lukket Facebook-gruppe for medlemmer hvor vi ofte inviterer til tilleggsøkter på initiativ fra den enkelte.

FELLESTRENING - ENDRET OPPLEGG FRA 16.APRIL 2020

Mandag 15:30 og 17:15

Mosvangen camping - detaljer ukeprogram utlagt på hjemmesiden på følgende lenke adresse

https://www.spirit-friidrett.com/post/spirit-fellestrening-fra-torsdag-16-april

 

Tirsdag - Intervalltrening Stavanger stadion fra kl 1530.

Torsdag 16:00

Intervall trening ungdomsprosjekt under 15 år Stavanger stadion

Torsdag 18:30

Intervalltrening bane eller grus. Oppmøte Gisketjern presis kl 1830

Lørdag 09:30 og 17:30

Som egentrening ligger i forslag ukeprogram å løpe bakkeløp

lørdag morgen og en kortere hurtig langtur sent ettermiddag

Prøvetime:

Potensielle nye medlemmer inviteres til prøvetime for å se om Spirit er noe for deg. Møt opp mandag eller torsdag og bli med på en prøvetrening :)