Treningstips

top of page

Søk

Helena Hope med nok et rekordløp, bekreftet form før København maraton

Helena Hope med nok et rekordløp, bekreftet form før København maraton

Helena Hope med nok et rekordløp, bekreftet form før København maraton

19. mars 20241 min lesing

Bekreftelse reise Holmenkollstafetten 4-6.mai bes besvart - endret treningsuke

Bekreftelse reise Holmenkollstafetten 4-6.mai bes besvart - endret treningsuke

Bekreftelse reise Holmenkollstafetten 4-6.mai bes besvart - endret treningsuke

18. mars 20243 min lesing

Laguttak Holmenkollstafetten 2024 - 4 herrelag (lag kvinner elite + kvinner senior tidligere publisert)

Laguttak Holmenkollstafetten 2024 - 4 herrelag (lag kvinner elite + kvinner senior tidligere publisert)

Laguttak Holmenkollstafetten 2024 - 4 herrelag (lag kvinner elite + kvinner senior tidligere publisert)

15. mars 20241 min lesing

Sandnes Ultra Trail 19-21.april - utsolgt på 100 miles og 43km - ledige plasser på 50 miles og 10km

Sandnes Ultra Trail 19-21.april - utsolgt på 100 miles og 43km - ledige plasser på 50 miles og 10km

Sandnes Ultra Trail 19-21.april - utsolgt på 100 miles og 43km - ledige plasser på 50 miles og 10km

14. mars 20241 min lesing

Tuva Alme (16) Sandnes og Oda Asdal Hansen (17) Skjalg mestvinnende da 12 UM gull gikk til Rogaland

Tuva Alme (16) Sandnes og Oda Asdal Hansen (17) Skjalg mestvinnende da 12 UM gull gikk til Rogaland

Tuva Alme (16) Sandnes og Oda Asdal Hansen (17) Skjalg mestvinnende da 12 UM gull gikk til Rogaland

12. mars 20244 min lesing

Linnéa V. Hove 1.22.47 og 2.plass i Elche søndag - verdens eldste halvmaratonløp

Linnéa V. Hove 1.22.47 og 2.plass i Elche søndag - verdens eldste halvmaratonløp

Linnéa V. Hove 1.22.47 og 2.plass i Elche søndag - verdens eldste halvmaratonløp

11. mars 20241 min lesing

Egersund halvm m/trippel Spirit og sterke 10km løp av Anne og "Alfie"

Egersund halvm m/trippel Spirit og sterke 10km løp av Anne og "Alfie"

Egersund halvm m/trippel Spirit og sterke 10km løp av Anne og "Alfie"

2. mars 20243 min lesing

Egersund halv & mila i medvind lørdag

Egersund halv & mila i medvind lørdag

Egersund halv & mila i medvind lørdag

28. feb. 20242 min lesing

Holmenkollstafetten 4.mai: laguttak kvinner senior og kvinner elite + pizza samling etter Egersund halvm. lørdag

Holmenkollstafetten 4.mai: laguttak kvinner senior og kvinner elite + pizza samling etter Egersund halvm. lørdag

Holmenkollstafetten 4.mai: laguttak kvinner senior og kvinner elite + pizza samling etter Egersund halvm. lørdag

26. feb. 20242 min lesing

Sørvestmesterskapet 2.dag: Bestemannspremie til Andrea Elise Bos J14 i tresteg og Eskild Gjesdal Hillesund G18 på 200m

Sørvestmesterskapet 2.dag: Bestemannspremie til Andrea Elise Bos J14 i tresteg og Eskild Gjesdal Hillesund G18 på 200m

Sørvestmesterskapet 2.dag: Bestemannspremie til Andrea Elise Bos J14 i tresteg og Eskild Gjesdal Hillesund G18 på 200m

25. feb. 20242 min lesing

Sørvestmesterskapet: Svein Ove Risa slettet 28 år gammel norsk rekord og Elias Landøy Rasmussen beste G15 inne på 3000m siden Jakob Ingebrigtsen

Sørvestmesterskapet: Svein Ove Risa slettet 28 år gammel norsk rekord og Elias Landøy Rasmussen beste G15 inne på 3000m siden Jakob Ingebrigtsen

Sørvestmesterskapet: Svein Ove Risa slettet 28 år gammel norsk rekord og Elias Landøy Rasmussen beste G15 inne på 3000m siden Jakob Ingebrigtsen

24. feb. 20245 min lesing

Helgens idrett: ny opptur for team Gjert Ingebrigtsen i Madrid og Zerei Norges ledende gateløper

Helgens idrett: ny opptur for team Gjert Ingebrigtsen i Madrid og Zerei Norges ledende gateløper

Helgens idrett: ny opptur for team Gjert Ingebrigtsen i Madrid og Zerei Norges ledende gateløper

24. feb. 20244 min lesing

Treningsplan mars & april inkl. prosjekt "Just do it" - veien mot 3-doblet Spirit NM deltakelse (15 løpere)

Treningsplan mars & april inkl. prosjekt "Just do it" - veien mot 3-doblet Spirit NM deltakelse (15 løpere)

Treningsplan mars & april inkl. prosjekt "Just do it" - veien mot 3-doblet Spirit NM deltakelse (15 løpere)

21. feb. 20243 min lesing

Robustløpet: 6 Spirit + 2 Sandnesutøvere bekreftet NM nivå, 2 nye styrket elitelag Holmenkollstafetten

Robustløpet: 6 Spirit + 2 Sandnesutøvere bekreftet NM nivå, 2 nye styrket elitelag Holmenkollstafetten

Robustløpet: 6 Spirit + 2 Sandnesutøvere bekreftet NM nivå, 2 nye styrket elitelag Holmenkollstafetten

20. feb. 20242 min lesing

NM innendørs 2.dag i Steinkjerhallen

NM innendørs 2.dag i Steinkjerhallen

NM innendørs 2.dag i Steinkjerhallen

18. feb. 20246 min lesing

NM innendørs i Steinkjer

NM innendørs i Steinkjer

NM innendørs i Steinkjer

17. feb. 20242 min lesing

Strålende sol, nær vindstille og 3-doblet deltakelse i Robustløpet på Bryne lørdag

Strålende sol, nær vindstille og 3-doblet deltakelse i Robustløpet på Bryne lørdag

Strålende sol, nær vindstille og 3-doblet deltakelse i Robustløpet på Bryne lørdag

16. feb. 20241 min lesing

Topp 30 Rogaland halvmaraton 2022 -23 og 2024. Spirit kvinner repr. 50%, menn 30%

Topp 30 Rogaland halvmaraton 2022 -23 og 2024. Spirit kvinner repr. 50%, menn 30%

Topp 30 Rogaland halvmaraton 2022 -23 og 2024. Spirit kvinner repr. 50%, menn 30%

15. feb. 20243 min lesing

Egersundmila og Egersund halv lørdag 2.mars, nå "Gullsertifisert" gateløp

Egersundmila og Egersund halv lørdag 2.mars, nå "Gullsertifisert" gateløp

Egersundmila og Egersund halv lørdag 2.mars, nå "Gullsertifisert" gateløp

14. feb. 20245 min lesing

Helena Hope toppsak i Kondis tirsdag

Helena Hope toppsak i Kondis tirsdag

Helena Hope toppsak i Kondis tirsdag

14. feb. 20241 min lesing

bottom of page