Egersund: Vienna Dahle og Thomas Asgautsen med norsk årsbeste på 10km. 155 fullførende.

Oppdatert: 4. mars 2019



KNUSEPERSER: 1/10 dels sek. skilte i mål da Skjalgs Simen Bergseth og Marius Skeide Ruth løp halvmaraton på 1.07.55 i Egersund lørdag.


Årets i særklasse beste tider på norsk jord. Det ble rekordras på 10km såvel som halvmaraton og ny deltakerrekord året EIK friidrett fyller 100år



RESULTATER: Se resultatbørs Kondis.no


I en løype hvor 1200m klatring inngår de første 5km og ytterligere 400m klatring i traséen til halvmaraton opp til 6km ble det et rekordras uten like.


Fellesstart 10 og 21km. Startfelt bak de 6 raskeste utenfor bilde her, men som vises i bildet ovenfor. Som vi pleier å si på treningsfeltet, et løp blir aldri avgjort i første sving, hvor hardt man tråkker på gassen i ethvert løps første 15 sekunder viser seg være helt avgjørende for et godt eller middels godt løp


Egersund halvmaraton avviklet for 39.gang.

Og til sommeren eller kanskje allerede i vår vil EIK friidrett invitere til flere langdistanse treff i anledning 100års jubileet ?


Spirits Thomas Asgautsen kun 24 sek bak Frew Brkinehs løyperekord. Med tiden 31.54 inntar Thomas en foreløpig 1.plass på årets Norgesstatistikk. Alexander Skurve (25) fra GTI også i flott utvikling og knuser egen 10km pers med tiden 32.36 på 2.plass. Salim Haroun løper for arrangørlag EIK friidrett og ble nr 3 med tiden 33.42


26 år gamle Alexander Skurve løper en fenomenal 10km i Egersund. Senket sin bestetid på 10km fra høyt på 33 tallet til strålende 32.36.


Egersund friidrett (EIK) er en driftig tradisjonsrik friidrettsklubb. Uoffisielt lekes med tanken om å få til flere samlinger for kretsens distansemilø og da aller enklest for alle, et baneløp.


Terminlister settes hvert år i november og mange har store utenlands maratonløp som del av sine planer på våren. Men dette gjelder ikke alle. I lys av hvilke flotte prestasjoner vi fikk se i Egersund, slår det oss at dersom Egersund fikk fristilt bruksrett for et 10.000m baneløp sent på kveld (kl 20 eller senere) tirsdag 23.april, skal man ikke se bort fra at Skurve samt flere av regionens ledende distanseløpere ville vært interessert i å sette ny pers, gjerne utfordre NM krav 31.59.99


Det er bare litt kjølig vær, ikke altfor mye vind samt et godt felt bestående av gode løpere fra Agder, Rogaland og Hordaland som skal til for at lørdagens tre beste herrer på 10km samt Skjalgs 1.07 løpere på halvmaraton alle fikser NM kravet. En mulig idé, en av flere muligheter - så er det liksom gjort. Av alle NM krav, er 10.000 kravet desidert lettest


Også bilder nedover i saken viser at Skjalg løperne Simen Bergseth og Marius Skeide Ruth presset hverandre gjennom samtlige 21km.


Når dessuten forholdene var ypperlige for langdistanse, er det at Simen forbedrer seg med nesten 2 minutter på halvmaraton og også Marius med 1.07.55 leverer gjennom alle tider to av Egersund halvmaratons beste tider



Vienna Dahle løp sin 10km på 34.18 som er 9 sek svakere enn hennes egen løyperekord fra fjorårets Egersund løp. Vienna her etter 3,2km i følge med Undheims Jarle Risa med 1.13.36 og 3.plass på halvmaraton. Spirits Eirik Dalva Skaale 34.21 og Ola Tjensvoll 33.49 hhv. nr 5 og nr 4 på 10km


155 løpere til mål blant løpets 174 forhåndspåmeldte



Dame i midten som snur seg litt bort fra fotografene med dagens kanskje største prestasjon!


Inger Dagny Saanum er 56 år gammel og løp halvmaraton på smått utrolige 1.26.27. Med nr 101 klubbvenninne i Mandal og Halse Randi Marie Dyrkolbotn (38) løp også en sterk 21km på 4.plass med 1.27.21.


Nr 51 Kenneth Løvik, en av GTIs hele 25 deltakere i mål, sub 1.30 med knapp margin 1.29.58


EIK friidrett nest flest antall deltakere med 21, Spirit oransje med 19 hvorav Steffen Thorsen ytterst til høyre var særdeles fornøyd. I flere år har sub 1.30 på halvmaraton vært et strekkmål. Idag pers med god margin 1.28.49

Her dagens halvmaraton vinner i kvinneklassen. Ann Kristin Mosbron mente selv at en tid til og med under 1.27 kunne være mulig selv etter 1.28.05 på Sola i januar. Fin flyt, smil, fryd og gammen - 1.24.25.


Mens Ann Kristin Mosbron hadde en ledelse på rundt 120m til Anne Jorunn Hodne etter 2/3 del av halvmaraton var gjennomført avsluttet Anne Jorunn sterkt.


Hodne - i år i likhet med Mosbron tilbake i Spirit - kun 4,0 sek etter i mål på 2.plass



Med nedover bakke fra start og tilnærmet flatt de neste 2,5km klokket vi 9.09 ved passering 3km. Så start motbakkeløping hvor det dro seg på med sekunder. For Thomas Asgautsen ble det tøft å slåss alene med seg selv innover mot mål.


"Ka e tiå?" roper Thomas - han bruker ikke klokke når han løper. Ikke i konkurranser, ikke på trening


Skjalgs halvmaraton vinner Simen Bergseth sa i intervju med Dalane Tidende etter løpet at kollega Marius Skeide Ruth hadde vært fartsholder hele løpet fra start til mål.


Fin 10km duell mellom Christina Toogood, Sandnes og Sara Aarseth, Spirit i kvinneklassen i duell med sterke veteranløpere. Helt fremst Frode Tjelta fra Sandnes IL i flott utvikling siste halvår. Hans 1.20.57 i januar på Sola senket til strålende 1.18.15 i Egersund. Til neste sesong konkurrerer Frode i klasse 45-49år.


Ved siden Svein Magne Løvås med årsbeste på høyt 1.18 i Stavanger Maraton og senere NM gull klasse 45-49 i 3-sjøers. Lørdag nr 2 i klassen med 1.18.18. GTI løper med startnummer 50 fremgår ikke av resultatlista vi fikk med fra Egersund.


RESULTATER: Se resultatbørs på Kondis.no

2.plass Sara 37.46, Christina nr 3 på 37.54. Christina NM bronse 1500m 2018. Sara 4.plass på 5000m og 4.plass på 10.000m i samme NM (Byrkjelo 2018)




Nr 20 Oskar Pedersen åpnet forrykende på 10km langs Solastranden i januar og ble straffet for i overkant ungdommelig pågangsmot. I Egersund halvmaraton roligere åpningsfart frem til vending da han forsøkte stikke fra og fikk et brukbart forsprang.


# 91 Eivind Fjelde er imidlertid blant mange Spirit løpere fra Ryfylke som virkelig står på med trening. Feilanvisning hindret en mulig 1.plass på Karmøy halvmaraton. Lørdag stor opptur. Se hvordan det gikk nedenfor

Gunnar Aarseth her nr 3 fra høyre løper 25 halvmaratonløp hver sesong. Årets 4.halvmaraton på 1.30.09 årsbeste med flere minutters margin

Som også vist på glabilde etter målpassering, for bl.a. Steffen Thorsen ble årets Egersund besøk en ubegripelig flott opptur. Nesten gitt opp å greie treningsmål sub 1.30, så flesker vi til med 1.28.49. Fin fremgang også av GTI løper Kristine Os #140 som løper på gode 1.33.34

Geir Lindtner 10km 44.14. En stygg fall ulykke i fjorårets Sesilåmi satte en ivrig mosjonsløper langt langt tilbake. Senhøstes kunne opptrening starte, og så var vi i støtet igjen....

Vær nå litt stolt da, se opp og fremover så går det enda lettere, titte i asfalten, nei nei, mulig en fotograf kan se deg. Etter 3km altfor tidlig å gi gass, finne flytfarten, smile heller, hørt den før?


Kanskje fordi vi kikket i asfalten, kanskje fordi vi er flink til å trene? Spirit sjef Magnus Grønås løp et fantastisk halvmaraton. 1.42.51 på Randaberg, 1.42.19 i Stavanger Maraton, 1.38.32 på 3-sjøers 2018, så arena sjef på Sola i år og så til Egersund - tid 1.35.19.


Utklassing av tidligere bestetider. Hipp, hipp hurra!

Det skulle etter plan ha vært løpt 5 gode stevner i år før Egersund. Kun ett av dem ble mulig å gjennomføre, på snø i Oslo sentrum.


I fjor løp Thomas Egersunds 10km på 34.14, i år samme 10km på 31.54. Et formidabelt løp. Thomas er klar for hoved NM i friidrett på Hamar. Det må bare løpes 10.000m på bane først...

Eirik Dalva Skaale løp superraske Hytteplanmila i fjor på 34.25, ny pers. Solastrandens raske 10km gikk unna på 34.52 ny pers i 10km traséer type heftig vind. Egersund - ny pers igjen tid 34.21. Og da setter vi 33.55 i bestilling til neste løp. Eirik løper i klasse 40-44år

Eivind Fjelde 1.21.33 (3-sjøers) - 1.20.35 (halvmaraton Karmøy) - 1.21.20 (Solastranden) og så Egersund (ferdig med motvindsløp) 1.18.11. Endelig mulig å få vist sitt reelle nivå. Enda mer å hente utover i 2019 men lørdag 1.plass MV 35-39år. 3.beste veteran bak klassevinner 40-44 Jarle Risa 1.13.36 og klasse 45-49 Kjell Richard Botten, Skagerak Sportsklubb 1.16.23.



Svein Bjarte Brendeland trener mye, men når man er triatlon utøver og all trening på sykkel gir den motsatte effekt av det å bli en spenstig god løper, må alltid dette tas i betraktning når løpekonkurranser og tider skal telles opp. Tid 42.26 ok jobba, og Svein Bjarte vet godt at enda mer hvile mellom de mest ressurskrevende langøkter gir muligheter for enda bedre.


En paralell. Martin Johnsrud Sundby kjent som skimiljøets kanskje mest trenende utøver. En time trening om morgen før en tøff lengre NM distanse, så konkurransen og så enda en time trening den samme dag, på sen kveld.


I høst - i den mest viktige treningsperiode - satt han nesten 2 måneder hver kveld på sin fars sykeseng og kunne ikke gjennomføre sine faste kveldsøkter. Johnsrud Sundby har vært med i VM og OL i over 10 år og aldri tatt en individuell gullmedalje. I Seefeld nå i uka tok han sitt første VM gull i tillegg til sine mange stafett gull.


Rundt 30 funksjonærer i sving for avvikling, i tillegg hadde arrangørklubb EIK rundt 20 sterke veteraner i godt driv ute i løypa. # 81 Ingve Aalbu 38.51 på 10km, Bård-Henning Kvinen bak 39.07 mens Bryne Triathlons Geir Strømland løp halvmaraton på meget sterke 1.25.13


Uttatt på en tøff etappe for Spirits lag i Holmenkollstafetten deltok Tone Sundvor mandag på klubbens intervall trening rundt Vannassen. Tone bekreftet lørdag hun er treningsflink. De 1000 metere hun forsøkte seg på gikk på like over 4.00, da rimet det helt perfekt å løpe 10km i Egersund på 40.50. Det holdt til 4.plass bak Vienna, Sara og Christina som hadde 4.plass eller bedre i Byrkjelo - fjorårets hoved NM i friidrett.


Jan-Morten Ra utdannet trener friidrett og triatlon og full kontroll på egen trening som hver uke handler om fra 25-30 timers trening pluss all tid som medgår til forflytting mellom løpe- og svømme anlegg.


I Spirits forhåndsomtale Egersund var vi innom at Jan-Morten i 2013 startet med et 1.33 løp på halvmaraton i Egersund før han 3 år senere løp samme på 1.22. Lørdag løp Jan-Morten 10km helt alene men i jevn kontrollert tempo på 37.16. Et fartsgrunnlag som ville ledet til en tid på mellom 1.20-1.21 på halvmaraton. Triatlon gruppas flaggskip er i rute før sesongstart internasjonalt 2.helgen i mai måned


Og triatlon gruppa vokser og er ivrige på å komme igang. 9 av foreløpig 18 Spirit påmeldte til Hålandsvannet halvmaraton kommer fra Tri-gruppa.


Lørdag morgen sjekket vi deltakerlistene på de kommende større mosjonsløp i regionen


- Hålandsvannet 8.april - 322 påmeldte

- Sandnesløpet 25.mai - 295 påmeldte

- Siddisløpet 27.april - 260 påmeldte

- Stavanger M 31.aug. - 244 påmeldte

- 3 sjøersløpet 9.nov. - 212 påmeldte (obs. obs. ny dato for 3-sjøers, pga. messe kollisjon)

528 visninger