God ferie med trening og nye løp


Etter fellestrening kl 1830 rundt Gisketjern idag torsdag, vil ferievikarer forestå klubbtrening videre utover sommeren. Klubbens hovedtrenere Einar/Tor vil ikke være fast tilbake før etter skolestart, men det er bare å møte opp til vanlig tid - så vil du trolig finne bra selskap


Mandag kl 1830 - Trafoen

Tirsdag kl 1530 - Stavanger stadion (ingress bildet)

Torsdag kl 1830 - Gisketjern, Sandnes

Mange i denne gjengen har planer å løpe København halvmaraton søndag 15.september. Mange ser også frem til 5, 21 eller 42km i Stavanger Maraton siste helgen i august eller være

med på jubileumsstevne til Egersund friidrettsklubb den 18.august med spennende program


KØBENHAVN - søndag 15.sepøtember

https://cphhalf.dk/en/



Her er grunnen til at trener Einar blir borte store deler av sommeren. Treningsleir i Colorado USA fra 9-25.juli, før dette første trappetrinn høydetrening langs fjellveier som vist hvor vann nedenfor ligger på 1000moh og veien over til Hemsedal i bakgrunnen ligger på 1200moh



Også Sara Aarseth på plass i tynnere luftlag. Bildet fra gårsdagens løpetur langs Flégére les Pras de Chamonix. En styrketreningsøkt som satt godt i bena.


I fjor som i år har det vært fantastiske treningsforhold tirsdager på Stavanger stadion. Noe av det fine med sommeren og de mange stevnetilbud, er at det skal trenes mindre mengde og istedet klargjøre for fart.


Friidrett er i utganspunktet å løpe når man løper. Mange foretrekker å istedet jogge også m/ startnummer på brystet. Dette om man skal jogge hele tiden, eller man av og til også skal løpe er noe man selv får lov å bestemme, Men det er ingen tvil om hva trenere helst ønsker


Treningene på tirsdager går i en avslappende atmosfære med lange pauser mellom dragene og masse tid for prat og moro




EGERSUND JUBILEUMSSTEVNE SØNDAG 18.AUGUST


(Spirit har ofte besøkt okka by ifm halvmaraton, baneløp og Kystløpet - nå spesielt invitert)


"EIK er 100 år i 2019. Det feirer vi blant annet med å arrangere jubileumsstevne i Idrettsparken i Egersund søndag 18. august. Vi starter klokka 12.00 med mangekamp med fire øvelser for barn i alderen 7-10 år. Klokka 13.00 fortsetter vi med øvelser for klassene 11 år og eldre. For årsklassene gutter og jenter 11 år – 14 år er øvelsene 60 meter, 600 meter og lengde. For årsklassene gutter og jenter 15 år – 18/19 år er øvelsene 100 meter, 800 meter og lengde. For kvinner senior er øvelsene 100 meter og 800 meter. For menn senior er øvelsene 100 meter og 1500 meter


Alle deltakerne får EIKs jubileums T-skjorte. I årsklassene 11 år til 18/19 år 1/3-premiering.

Online påmelding /startkontingent til kontonummer: 3270 67 09710. Påmeldingsfrist tirsdag 13. august klokka 18.00 (gjelder også barna som skal være med i mangekampen).


Startkontingent: Gratis for de barna som deltar i mangekampen, for de andre kroner 50 per øvelse. Kontaktperson: Gunnar Kvassheim (telefon 468 08 961), Lars Bjørnemo (telefon 997 03 180)


Velkommen til Egersund



Sandnes IL har bestemt seg for å arrangere neste års utgave av Sandnesløpet lørdag 9.mai.


Samme dato avvikles Holmenkollstafetten landets største idrettsarrangement m/over 50.000 påmeldte løpere. Vi tror arrangørene med dette tar en stor risiko. Bjerkreim, Egersund, GTI, Gjesdal, Undheim og Spirit var blant kretsens aktive klubber som stilte med ett eller flere lag dvs opp mot 300 løpere. (Spirit med 4 lag i 2018 og 2019)


I tillegg stafettens største kommersielle suksess, de uttallige mix lag bedrift og lag fra øvrige organisasjonsledd. Skjalg og Haugesund er lag med sterke tradisjoner som ikke stilte lag i år

men som trolig er tilbake neste år i dette uoffisielle NM i breddefriidrett


50% av Spirits sportslige utvalg sammen på Møre hvor friidrett ikke er usannsynlig tema.


Nostalgi vekkes når trener Bøifot her viser oss den kunstnerisk utsmykka t-skjorte laget ifm med Sentrumsløpene lørdag 22.august 1992


1000 løpere løp fra stadion til sentrum og 10.000 publikumere fikk oppleve den gang byens gjennom alle tider største utendørs parkkonsert. Stavanger Symfoniorkester i samspill med The September When på en flåte i Breiavatnet hvor urfremføringen "September Symfoni" med Håkon Berge som dirigent fant sted en solfylt lørdag ettermiddag

173 visninger