Mosjonsløp sent på kveld onsdag langs Solastranden, ikke vind nesten perfekte forhold nok en gang...

Oppdatert: 15. jun.


Vi kan ikke garantere disse forhold ved solnedgang kl 22.49 onsdag, men tilnærmet perfekt løpevær kl 2130 når "Solnedgangen" skytes igang. 5km rett fremover flat trasé på sykkelstien - ikke usannsynlig blant landets absolutt mest lettløpte


- Deltakermedalje og bestemanns premiering. OPPDATERT ONSDAG


SOLNEDGANGEN – PÅMELDING

https://signup.eqtiming.com/?Event=spirit


SOLNEDGANGEN INFO

https://www.spirit-friidrett.com/solnedgangen


FOTO: Guppi Ra


Yr.no varsler tilnærmet vindstille (1 m/sek) samt at også solen titter frem fra skylaget når start skytes igang kl 2130. Bildet fra 2019 løpet. Vi ser igjen for oss blankt hav, rekordforhold.



FOTO: Kjell Vigestad, Kondis


Startlista for onsdagens løp forteller om at det igjen kan bli tette gode løpsfelt. Dette betyr at Solnedgangens løyperekorder kan leve farlig?


Vi anser onsdagens trasé mer lettløpt enn 5km traséen tilbudt under Hoka Solastranden 5'er i mars måned. Johannes Dalland (19) bak såvidt over 14.59 i mål, i statistikker forhøyes tideler opp til nærmeste hele sekund, dermed er 15.00 årsbeste langs Solastranden.

FOTO: Katrine Tonning


Deltakermedalje. Pokal til tre beste kvinner og menn. Premieutdeling vil finne sted ute, og vi drøyer til siste løper er kommet til mål, trolig like etter kl 22



LØYPEREKORDER SOLNEDGANGEN - 15.03 (Ø.Grønnevig), 17.28 (C.Toogood)

FOTO: Guppe Ra


Christina Toogood tv. løp i 2019 Solnedgangens 5km på 17.28. Sara Aarseths løyperekord fra 2018 ble slått med 5 sek. Etter alt å dømme vil det være jenter som løper betydelig fortere i onsdagens senkveld løp, så sent at det uansett vil bli en spesiell opplevelse



FOTO: Katrine Tonning


Ørjan Grønnevig innehar løyperekorden for menn med 15.03 satt i 2019 da start og mål var på Regestranda ca. 300m innenfor riksveien.


I bildets venstre kant ses innkjøring til parkeringsplassen, løypas vendepunkt i traséen som første gang ble benyttet i 2020 løpet


Ørjan og Thomas Asgautsen i Spirit oransje er ikke ventet å delta i årets Solnedgangen men Stords Martin Schei og Alf Ante Idland Tornensis i rød Gjesdal singlet er begge påmeldt. De noterte hhv 16.14 og 15.42 i 2019, men vil formodentlig løpe fortere onsdag.


Blant tilreisende på startlista finner vi fjorårets 2.mann "Randabergfjellet Opp" Robert Hisdal 44 år fra Straume. Hisdal med 1.52.47 på 800m og 3.53.15 på 1500 da han for 20 år siden var aktiv i Norna Salhus. Seneste tre år har han presset sine bestetider på 5km godt nedover på 15 tallet og vil trolig være med i tetgruppa.


Slik startlista så ut sent mandag kveld holder vi imidlertid Andreas Penne Nygård, GTI som herreklassens forhåndsfavoritt. Penne Nygård noterte 15.02.91 på bane i fjor og indikasjoner fra treningsøkter etter dette tyder på at den nye løyperekorden vil ende et sted på 14 tallet


ETT ÅR PAUSE 2021, FORRIGE SOLNEDGANG (I REGN) 2020

Covid årene 2020 og 21 ledet til at mye ble utsatt/endret. 21.september ble imidlertid Forus perseløp arrangert, også her i lettløpt rundløype og med svært gode tider


Fem herreløpere fra klubber i Rogaland har notert tider innen topp 20 på Norgesstatistikken 5km gateløp i 2022. Ingen av disse starter onsdag. Så langt har 10 løpt sub 15 min, under 16 minutter finner vi 42 mens 142 har løpt under 17 minutter.


På kvinnesiden er foreløpig én inne blant landets 20 beste 5km løpere i 2022. Othelie Stave- Wigene er neste som representerer klubber i Rogaland på 24.plass, mor Susanne på 26.plass


12 sub 17 min, 26 sub 18 min og 52 kvinner har løpt under 19 minutter i år på 5km


På sist oppdaterte startlister for Solnedgangen onsdag formiddag finner vi 134 påmeldte. Spirit 20 påmeldte, GTI 10, Sandnes 5, Havørn 4, Egersund 3, Undheim 2, Skjalg foreløpig 1 deltaker påmeldt



Det ligger i løpets navn at mørket er i ferd med å innta Solastranden idet premieutdelingen er gjennomført. Endringen fra fast hverdagsdato i september til et midtsommersløp gjør nok at det er noe lysere ved kveldens premieutdeling når alle er kommet til mål like etter kl 22


FOTO: Andrzej Grochocki


Løyperekordholder Christina Toogood (17.28) har sammen med Ørjan Grønnevig to napp i oppsatt vandrepokal men fikk sent mandag beskjed hun var uttatt til 1500m på forøvelsene i Bislett Games torsdag. Christina vil som de fleste øvrige deltakere være på plass i Oslo når Solnedgangen pågår.



Forusløpet er neste løp i regi av Spirit etter onsdagens 5.utgave av Solnedgangen. Dato satt til 6.september og det vil bli enda en mulighet til å pynte på sin 5km bestetid. 3km eliteløp er nyheten i 2022 utgaven på Forus, mens 5km opprettholdes som løpets breddetilbud


RESULTATER 3 BESTE FORUS LØPET 21. SEPTEMBER 2021:

1) Alf Ante Idland Tornensis 15.34 - 2) Ole Martin Vedøy 15.59 - 3) Håvard A. Bråthen 16.12.

- Alle tre er påmeldt Solnedgangen onsdag


1) Kristin Vabø 17.14 - 2) Silje Torsvik 17.19 - 3) Beverly Whitfield 18.16.

- Kristin Vabø er påmeldt Solnedgangen onsdag


327 visninger