NM maraton: Marthe Myhre og Maryna Novik imponerte, 3 gull, 1 sølv og 2 NM bronse til Spirit

Oppdatert: 2. sep. 2019


Senay Fissehatsion med NM gull halvmaraton 2018 ny halvmaraton seier i Stavanger og Sara Aarseth (Spirit) halvmaraton vinner i år som i fjor.


Bildet fra premieutdeling 5km kvinner med vinner Ingrid Kristiansen, BUL og Spirit løperne Silje Torsvik og Maria på 2. og 3.plass


Lars Lunde sterk 5km vinnertid 14.33 i vind 7 m/sek foran Ørjan Grønnevigs 14.39 på 2.plass, hhv. 4. og 5.plass på årets Norgesstatistikk


RESULTATER STAVANGER MARATON

http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=4409&language=no&ignoreuseragent=true%22


RESULTATER NM MARATON

http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=44091&language=no&ignoreuseragent=true%22


Marthe Katrine Myhre tok sitt 6.NM gull på maraton med Maryna Novik på sølvplass, begge etter meget solid gjennomførte løp. Spirits Anne Årrestad hadde egentlig ikke NM i tankene fordi en lettere løype utenlands er hennes mål senere i høst når hun først skulle løpe så langt


Treningsturen gikk imidlertid lettere enn antatt og når kun to løp fortere enn hennes 3.05.56 ble det - sett i ettertid - litt dumt å ha meldt seg på uten å krysse av for NM deltakelse. Den kanskje eneste mulighet for å kapre en senior NM medalje gikk kanskje hus forbi?



Å løpe maraton som treningstur er antagelig oppskriften for et godt gjennomført maraton. Flere minutter bak Mari Mauland som tok NM bronse på 3.13.19 kommer her Anne Årrestad etter ca. 10km med Oddveig Odland i følge. Når Oddveig fullførte på 3.23.15 er det tydelig at å jogge første 2/3 del av distansen som trening og deretter starte å løpe virkelig kan være å anbefale....


Marthe K. Myhre løp nok en av karrierens bedre maratonløp, når tøff løype og ytre forhold tas i betraktning.


Vi starter vår 2-3 dagers rapportering med å like godt kjøre en av dagens store utøvere på pallen to ganger.


Også fordi den gjeve NM bronse - basert på ovenstående - gikk til ultraløper Mari Mauland som endelig fant åpning for å løpe et maraton innimellom sine mange 100-miles ultraløp



Frew Zenebe Brkineh, Sandnes IL endelig hans tur å ta en gjev seier. Så fortjent, så fortjent! I en årrekke har han vært pacemaker i norske mesterskap og "høye pengepremie løp" hvor kontrollerende konkurrenter bak sier takk for hjelpen og så stikker i fra de siste hundre meter før mål



Det kunne ha gått galt også denne gang, vi ser sjelden løpere på dette høye nivå så sliten og uten tempo som da Frew passerte oss i Byparken. Vi fikk senere rapportene om at Frew 3 ganger måtte ned på alle fire de siste 60-70m til mål


Thomas Asgautsen vant løpskrevende Bergen City Maraton på en tid som forteller om tider mellom 2.22-2.24 på maraton er oppnåelig i løpsraske traséer utenlands.


Indisponert etter flere dagers sykdom uka før start, ble et maraton fryktelig tøft denne gang for Thomas.



Med sine elleville ventende fans i mål, ref Spirit forhåndssaker - ble dette å bryte et løp en umulig tanke...


Maryna Novik løp Stavangers tøffe maraton faktisk raskere enn i lettløpte Barcelonas langt lettere løype, en formidabel prestasjon. Og i oransje Svein Magne Løvås i kontrollert høyt tempo på første av flere runder rundt Mosvannet



Maryna Novik fra IF Klypetussen har hviterussisk pass men forlengst etablert i Norge. Om vi husker riktig er Maryna eneste som har løpt 5000 eller 10.000 eller begge i friidretts NM de siste 5 år. I tillegg flittig deltaker også i NM halvmaraton og et hav med lokale løp


Maryna er stilløperen i kvinneklassene som nå også har startet å løpe helmaraton. Her er hun i ferd med å gjennomføre sine siste hundremetere langs "byens blinkende øye". Maryna gjør etter vår oppfatning en av karrierens virkelig største løp når hun fullfører 1,56 min bak Marthe Katrine Myhre som også gjør et klasseløp.


Dersom også Maryna har planer å løpe et maraton på kontinentet er vi overbevist om at hun kan sikte mot en tid rundt 2.44-2.45.



Siden det i norske mesterskap kun opereres med bruttotider, passet man på å komme seg i fin startposisjon da starten gikk kl 09 lørdag morgen ved Domkirken



Stemningen god før start spesielt når en NM plassering ikke var i tankene i det hele tatt.


Oddvar og John Olav har som tradisjon å ta Stavanger Maraton som høvelig treningstur, så tur til Oslo Maraton hvis treningsturen gikk bra


Arne Olav Løvik har løpt Stavanger Maraton på 2.34.03 dvs raskere enn årets vinnertid. Dette selv med store begrensninger. Han er døv, hører ikke, har svært svekket syn og dermed store balanseproblemer. På egen hånd har Arne Olav har kun helt begrensede korte runder - hvor han er lokalkjent - vært hans aksjonsradius


Vi ba hans ledsager om å ta noen oppvarmingsskritt før start i hans 90.maratonløp. Dette har Arne Olav greidd gjennom en 40 år gammel løperkarriere. Meget meget imponerende!


De løp sammen ved 2km og 10km. Jekaterina Sokunova fra Latvia synes å være en løper på høyt nivå. Dagens 4.raskeste kvinne på maraton 3.07.38 - Dmitriy Evsyukov, Russland 3.27.55



Et norsk mesterskap utenfor bane som tildeles klubber i distrikts Norge vil være muligheten respektiv krets sine beste løpere har til å sikre seg gjeve NM medaljer. Forhåndsprognosene presentert på Spirit-friidrett.com indikerte tøff medaljekamp i bl.a. MV 40-44 mellom Frode Tjelta og Tom Ole Dalsrud. Og fra første steg var det Sandnes sin nye maraton størrelse som bestemte tempoet



Her like etter maratonløpets 2.drikkestasjon ved ca. 10km. En av årets virkelig fremgangsrike unge veteraner Frode Tjelta fra Sandnes IL fortsatt i ledelse foran stilløper Tom Ole Dalsrud som i anledning NM representerte IL Skjalg.


Bildet viser at Dalsrud såvel som Erlend Aano i klasse 35-39 allerede sliter med å holde følge



Sjur Ferkingstad fra Haugesund byttet klubb etter 4 års medlemskap i Spirit hovedsakelig for å få mulighet til gratis trening i Deepocean Arena i vinterhalvåret. Etter uttallige forsøk på å få Sjur til bare en gang forsøke starte sine maratonløp litt roligere, fordi det er garantien man har for et alltid godt sluttresultat, så ser vi liten endring. Det hjelper fortsatt ikke å høre på en løpetrener.


Bildene over viser at Sjur også denne gang åpnet de kritiske ca. 5 sekunder for fort første to kilometer av sitt NM maraton. Man følger ikke 2.42 nivå løpere når man selv nesten aldri har løpt under 2.50


Betalingen for å ikke høre på løpetreneres anbefalinger er at de samme 5 sekunder for fort fra start omgjøres til 5 minutter saktere til mål enn ens egentlige kapasitet på et maraton. Vi synes likevel Sjur kjempet seg fint gjennom. Tiden 2.54.37 er absolutt anstendig på en dag hvor forholdene var tøffe og NM sølv i klasse 35-39 med over en halvtimes margin til bronse i et NM må være oppløftende for Sjur



Therese Falk, Romerike Ultraløperklubb var irritert på seg selv etter fullført løp. Med 3.01.43 i Paris Maraton hadde hun håpet på noe helt annet enn 3.27.48 og 9.plass i kvinneklassen. Vi hørte fra flere hold at de råbratte bakkene rundt Hålandsvannet tappet krefter selv om de kom tidlig i løpet. Det er ikke mulig å løpe på gode tider på maraton noen steder i Norge, å være med er gøy lell



Oddveig Odland fra Varhaug IL endte i fjorårets Stavanger Maraton på 4.plass og nest beste norske bak Spirits Julie Aspesletten. Under normale forhold i årets Rotterdam Maraton i april løp Oddveig på 3.17.18. Lørdag 3.23.15 og en fin 8.plass totalt i kvinneklassene



Like sikkert som at høstens gateløps bonuser er i sikte, like sikkert er det at Eritrea løperne i Tjalve mobiliserer mot formtopping. Senay Fissehatsion tok NM gull på halvmaraton i fjor og også den gang blåste det periodevis heftig i løpets siste halvdel.


Når Senay her har ristet av seg Skjalgs sterke 1.07 løper Marius Skeide Ruth som såvidt i rød trøye skimtes bak, er dette begge løpere på vei mot solid høstform



Simen Bergseth fra Skjalg kunne ha vunnet herrenes halvmaraton. Etter 1.plass med 1.07.56 i Egersund halvmaraton på samme tid som klubbkollega Marius Skeide Ruth har Simen levert kanskje karrierens beste sesong. Simen passerer her Møllebukta ca. halvminuttet bak løpere som fullførte på 1.25-1.26.


I Stavanger Maratons tekniske løype var dessverre løypemerking fjernet av uvedkommende i et kryss hvor det heller ikke var vakt utplassert. Blant dem som løp feil var nok konsekvensen aller størst Simen - trolig en sikker pallvinner



Simen Bergseths opphenting til tiden 1.19.38 (7.plass) er bare meget imponerende. Her like før løpets siste 4-500m gjennom Byparken



Skjalgs Marius Skeide Ruth tar 2.plass på halvmaraton kun 1,13 min bak 2018 NM gull vinner Senay Fissehatsions vinnertid 1.09.36


I intervjuer med noen av løpenes beste etter målpassering hørte vi gjennomgående at det i år ble veldig tøft mellom 10 og 14km fordi vinden her møtte løperne midt i mot, en vind yr meldte til 7 m/sek.


Så er det opp til hver og en å bedømme hvor mange minutter tapt tid man denne gang gikk glipp av i en ellers flott løype, men som åpenbart har potensiale for feilløping


For Sara Aarseth har Stavanger Maraton vært en god arena fordi det er her hun har fått måle sine fremganger fra hun startet å løpe i godt voksen alder. Her årets og fjorårets halvmaraton vinner i følge med danske Nanna Løvberg Hansen ved Mosvannet


Nesten alle som passerte oss ved Møllebukta og "Sverd i fjell" virket som å bare bite tenner sammen og la motvind være motvind. Det er liksom slik været er langs vestlandskysten. Til Stavanger Aftenblad fortalte Sara etter målpassering:


"jeg løp faktisk flere minutter saktere i år, og det henger helt klart sammen med at det var så mye vind underveis. Ved Hafrsfjord følte jeg rett og slett at jeg stod helt i ro. Men jeg hadde i alle fall krefter til å holde farten helt inn til mål"





I rekken av super prestasjoner blant Spirit oransjes 46 deltakere, troner Svein Magne Løvås fra Jørpeland høyt. Etter durabelig kjemping tok Jørpelands ekspressen halvmaraton gull i november da GTI sist arrangerte NM. Lørdag doblet han til helmaraton og ble suveren NM gull vinner på sterk tid 2.56.12, like i nærheten maraton pers fra helt flate København M. Vi tror dette er en prestasjon som gjør at Svein Magne kan sikte seg inn på en tid ned mot 2.45 når det er dags for Valencia Maraton senhøstes



Selv om Marthe Katrine Myhre fikk selskap tett i rygg av sølvvinner Maryna Novik da bakkene oppover mot Stokka platå til Mosvannet var unnagjort, kunne hun etterhvert dra i fra og sikre seg et nytt maraton NM gull på - ytre forhold tatt i betraktning - imponerende 2.51.06






STAVANGER MARATONS SENTRUMSLØP - 5KM


Lars Lunde gikk straks i front på 5km. Første 1000m passert på 2.46-2.47. Ørjan og Senay på hhv. 2. og 3.plass kontrollerende bak. Ørjan tett i rygg på Lars Lunde etter 4km og på Skagen kaien 400m før mål.



Ettersom nesten alle som løper startet sin idrettskarriere med fotball, er poenget med å bli 5 km løpets raskeste fotballspiller noe utvannet. Men hvis vi holder oss til ex fotballspillere på høyt nivå som fryktet målscorer eller med fart som spisskompetanse, da snakker vi


Fotball kjennere vil vite at det ikke er noen hvem som helst som her sjefer i vei forbi vakkert beliggende sjøhus i Vågen. Til høyre i oransje i fremste rekke har vi også en eminent spiller som virkelig har fart og tempo i kroppen




Vinden fikk ikke tak på samme måte inne i byen som på de åpne partier på 21 og 42km, men mange kunne fornøyd konstatere flotte nye 5km perser. Ørjan som alltid løper for å vinne var kun 5 sek bak fjorårets tid da forholdene var perfekte

Håvard Lalit Øglænd tok en svipptur hjem etter nå 4 år på treningsskole med Honore Hoedt i Nederland. Hoedt er treneren som bygget opp Sifan Hassan til en internasjonal virkelig stor løper før hun seneste to år har flyttet til USA for å trene med trenerlegenden Alberto Salazar.

FOTO: Jan Morten Ra, Spirit Tri

Håvard var hjemme sist gang i april med håp om en topplassering i Siddisløpet som endte med hodestups kollbøtte like etter start. Håvard var på denne tiden i bra form. Mot sterke Frew Brkineh på Ålgårdstafettens 2.etappe 1800m samt Ørjan Grønnevig på samme etappe for Spirit, klokket Håvard på Spirits 2.lag kun 2 sekunder svakere etappetid enn Frew/Ørjan.


5km i Stavanger var ment som oppkjøring før start gateløp sesongen i Nederland der Håvard neste helg skal løpe "Kramprun" et internasjonalt 5km gateløp. Jeg vurderte en stund følge Ørjan, men litt for tøft sa Håvard etter løpet. Fin test, 4.plass mot sterke mesterskapsløpere



Lars Lunde, Stord ny løyperekord, en stor seier i en sesong hvor nærmest alt har vært bedre enn før. Lars tok Ørjan Grønnevigs 2018 rekord med ett sekund etter en knalltøff duell hvor Ørjan hang på like bak til bunnen av Kongsgårdbakken 150m før mål.


Manglende tøffhet gjennom altfor få konkurranser var formodentlig hva som skilte løperne denne gang



Ørjan Grønnevig skulle egentlig ikke ha løpt denne lørdagen i Stavanger sentrum. Ørjan er utstyrt med en enorm vinnerskalle og dersom han er litt i tvil om å kunne vinne sine løp blir mer trening et bedre alternativ. En del motivasjonsprat og overtalelse måtte til før Ørjan som en av de aller siste likevel valgte å bli med et par timer før fristens utløp


Da 40 Spirit løpere benket seg til pizzasamling i Kongsgårdbakken var Ørjan i perlehumør og syntes løpet fortalte at han likevel tross en del konkurransemessig motgang nå fikk en boost til å igjen trappe opp treningen fremover mot bl.a. Hytteplanmila den 19.oktober.


5km kvinneklassen: Helt skjult bak Spirits Kjell Harald Dalehaug sees med røde Adidas sko Silje Torsvik som gikk i tet fra start ved Hansenhjørnet. Maria Wiig i hvit overdel og i gul trøye Ingrid Emilsen Kristiansen i BUL Oslo




Med 2.10.67 på 800m (2017) og 4.28.43 på 1500m (2019) er Ingrid Kristiansen en klasseløper og Spirits Silje Torsvik følger tett bak når ca. 1km av løpet gjenstår. Silje meget fornøyd med 2.plass bak en såpass merittert mesterskapsløper. FOTO: Jan-Morten Ra, Spirit Triatlon



Magnus Bøen Hope har siden november måned vært med i Spirits nyetablerte løpegruppe for helt unge som ønsker å løpe mer enn å sitte på benken i ballspill. Magnus er treningsflink og helst ønsker han å løpe lengre enn disse kortdistanse tilbudene på bane som de klokeste på friidrett i Norge har vedtatt er det eneste beste.


Når noen arrangører inviterer til å få løpe langdistanse og det til og med er flere enn mor og far som er i byen for å heie på, er dette så ufattelig mye kjekkere, fordi man steg for steg blir individuelt belønnet i forhold til hvor mye man trener


I klasse 12-13år tok Magnus en klar 1.plass, forbedret sin 5km tid fra i fjor med nesten 4 min. fra 22.49 til 18.52


Vegard Gjesdal Michelsen også han 13 år er fast på førstelaget i Brodd fotball på Midjord og liker også veldig godt å løpe uten ball. Lørdag nr 2 i klassen på 5km med tiden 20.18.


Ja, vi har tidligere nevnt at nesten alle gode løpere har spilt fotball. Både Geir Moen og Filip Ingebrigtsen var superflinke fotballspillere på jr laget til hhv Moss og Sandnes Ulf frem til de var 17-18år og ville heller prøve friidrett litt mer


Moen tok EM gull på 200m, Filip på 1500m samt Filip løp fra hele Europas beste mellom- og langdistanseløpere da han tok Norges første senior EM gull i terrengløp i desember 2018

Endelig lykkes Frew Zenebe Brkineh fra Sandnes å få sitt velfortjente NM gull. I fjor tok Frew sølv på 2.24 tallet i Oslo, i juni løp han Tromsø Maraton på 2.23.



Thomas Asgautsen som ikke hadde startet om det ikke var NM innlagt (pga sykdom) veldig

fornøyd med i det hele tatt komme seg til mål og et trinn opp på pallen etter fjorårets NM bronse i Oslo Maraton



Våre Stavanger Maraton forhåndsrapporter har bl.a. tatt for seg noen av løpenes markante profiler. Tidligere løpsleder i"Hydro rundt" på Karmøy Odd Inge Finne er blant løperne som hvert eneste år tar med seg løpervenner og respektive bedre halvdel til Stavanger weekend i anledning festlige løpertreff i byen



Blant 1548 forhåndspåmeldte v/påm.fristens utløp fredag var også i Stavanger halvmaraton den klart mest populære med 825 påmeldte. Blant Spirit oransjes rundt 130 løpemedlemmer er halvmaraton opplagt den gjeveste å være med på.


Oskar Pedersen (21) fra Haugesund kunne idag juble over å bli beste mannlige Spirit løper på 8.plass med tiden 1.20..29. Hvor mange minutter som spises opp av motvinden løperne møtte på fra Møllebuktra (bildet) og frem til Jåttåvågen er umulig å si, men uansett idag ble Oskar beste Spirit på halvmaraton

Fra Ryfylke en bukett unge lovende som trener kolossalt og som også får betalt i form av helt utmerkede plasseringer i løpene de plukker ut. Foran Domkirken har Bjarne og Svein Magne her utstyrt seg i sort, absolutt unødvendig etter hhv. NM gull og sølv i MV45-49 på maraton.



Inge Asbjørn Haugen er løperen med klart flest fullførte maratonløp i Norge. Denne bukett inkluderer løpere med flest antall fullførte maraton fra Rogaland. F.v. Kjell Enok og Torstein fra Klepp samt til høyre Harald Sel fra Bryne



PS selskaps UTLEIE heier på dyktige arrangører som lager folkefest i byen, på Tjensvoll, ved Hålandsvannet eller Solastranden. Dette for å nevne noen av de større tiltalende for løpere.

PS som holder til på Randabergsletta svinger opp flotte praktiske selskapstelt på få minutter og har bare blide folk på kontoret. Spreke er de også, hvertfall en av sjefene Per Egil Haga til høyre som på maraton svingte seg rundt på meget anstendige 3.29.21


Tilfeldige "locals" man i stolthet evt møter på 5th Avenue vil ikke engang snakke med deg om løping hvis du løpte så fort langs "Big Apple". I New York Marathon er det kun en ting alle er opptatt av - "just do it"


SPIRITS FØRSTE RAPPORT FRA 2019 UTGAVEN AV STAVANGER MARATON AVSLUTTET.


I neste sak mer om gode NM prestasjoner på maraton i veteran klassene samt selvfølgelig enda mye mer rundt egne Spirit utøveres løp


0 visninger