18. juni 20232 min lesing800, 1500 og 5000m i NM kvalik stevne 26.juni på Sandnes stadion fra kl 2025.
16. juni 20231 min lesingDennis Ravndal (16) 3000m på 8.37.13 i Tyrvinglekene - en fremgang på 28,4 sek
13. juni 20232 min lesingUTSOLGT Solnedgangen m/rekord deltakelse og rekordforhold i sannsynligvis landets raskeste 5km
12. juni 20232 min lesingJanne Elin Vatnaland vant Ã…lesund M. Spirit markerte seg i Birken, Haugesund halv og Fjellmaraton
11. juni 20235 min lesingKM Friidrett i sol og varme på Ålgård - 5 gull og 2 sølv til Spirit i 1.dags øvelser
8. juni 20232 min lesingDennis Ravndal 3.beste G16 da 4 nordmenn løp 1500m under 3.40 i samme heat på Jessheim
7. juni 20232 min lesingRandabergfjellet Opp, gateløp i flotte omgivelser fra Tungenes - søndag 18.juni
6. juni 20235 min lesingSpirit med 16 maratonløpere på 2.50 eller bedre, hva om vi alle møttes til rekordløp Sevilla i febr?
31. mai 20234 min lesingNorsk friidrett mot verdenstoppen men lokale nyhetsmedier har meldt seg totalt ut...
29. mai 20236 min lesingSterk løping Ølmedal rundt for 450 delt., fint 1500 comeback av Benjamin R og nye Spirit 800 perser
27. mai 20232 min lesingFarsund maraton med nær 600 deltakere, råsterk 5000 av Henrik, Per S og Kristine, og Narve 3.34.70
24. mai 20234 min lesingFarsund maraton lørdag, Ølmedal rundt 2.pinsedag, Ringen rundt, Varhaugmila og Energistafett 3.juni
24. mai 20232 min lesingProsjekt Holmenkollstafetten: 19 forh. rapporter ledet til årets sportslige og sosiale høydepunkt
22. mai 20237 min lesingHolmenkollstafettens sluttrapport - oppdatert 25.mai og nå med bilde dokumetasjon
