Palmesus, sol, sommer og estetisk vakkert start & målområde venter landets maraton elite som går for nye perser i Valencia søndag.
Våre bilder fra Valencia tatt 2.okt. 2021 dagen før Zerei Mezngi satte sin fortsatt gjeldende norske rekord på 10km gateløp 27.39, et løp Zerei trolig hadde løpt ned mot 27.00 dersom forholdene hadde vært like gode som dagen bildet ble tatt.
Zerei meldes forøvrig å være i solid form etter 7 ukers treningsopphold i Kenya og det blir spennende hvorvidt Sondre Nordstad Moen (ranket som nr 8 på startlista) eller om Zerei kan snuse på den norske rekorden 2.05.48 satt av Sondre N. Moen for 7 år siden i Fukioka.
Lyttere av "Breaking marathon limits" har selvfølgelig også fått med seg at Kristian Ulriksen i år med ny trener gjør et nytt forsøk på sub 2.20. Vårt tips er at han vil være nærmere sitt mål enn noen gang tidligere, men kanskje havner noen ytterst få sekunder over ?
Her Karoline Lien, kvinnen vi har minst forventninger til i Valencia. Eira Rapp med 2.55.59 har 15.plass på sist publiserte Norgesstatistikk på Kondis.no.
Camilla Lund holder en foreløpig 10.plass med 2.53.43. Vi mener Karoline kan havne et sted i mellom nevnte to løpere.
Gode løperkollegaer Therese Skeie, GTI og Karoline Lien, Spirit løper omtrent i samme fart enten det dreiet seg om ultraløp fra Egersund til Bryne eller som her etter Egersund halvm.
På 10km har Therese i år 38.50, mens Karoline står med 39.09. Karolines fabelaktige 1.25.23 i 3-sjøers indikerer at et perfekt maraton er mulig å gjennomføre på 2.54 tallet, men eget mål er satt til å løpe under 3 timer.
Dette å løpe maraton på sub 3 timer handler egentlig mest om helst å løpe uten klokke, da slipper man å stresse dersom kø foran evt skulle hindre et tenkt tempo. Starte å løpe uten oppvarming går helt fint. Finne en hyggelig flytfart første 10km, ikke trø på gasspedal i det hele tatt før etter 30km da maratonløpet egentlig starter.
To Spirit løpere som har imponert oss kolossalt i årets sesong. Alf Ante Idland Tornensis tok det helt med ro og vant 5km i Forusløpet før han flesket til med 1.09.18 i 3-sjøersløpet. Alfi har foreløpig ingen planer om å løpe maraton.
Anne Jorunn Hodne vant Forusløpets 10km på 38.10, hele 50 sekunder foran Karoline Lien.
Anne Jorunn må regnes som kanskje Spirits mest rutinerte maratonløper, etter at hun i GTI tiden løp Tromsø maraton på 2.47.15 og tok NM gull over 7 min foran neste løper Wenche Lægraid Kvæven også hun fra GTI.
I år står hun med 2.53.56 på foreløpig 11.plass på Norgesstatistikken. Vi blir ikke overrasket om hun i Valencia kutter ytterligere et par minutter. Nå vil flere norske jenter delta i Valencia men Anne Årrestad holder foreløpig 6.plass med 2.51.21 og Helena Hope på 7.plass løp m/ feber inn til 2.51.50 da hun vant årets Oslo maraton.
Helena Hope har satt seg mål om å løpe under 2.45. Vi tror det vil gå betydelig fortere.
Helena Hope har blitt en tempoløper av rang og blitt et sterkt og viktig kort i bestrebelsene mot en topp 6 plassering i Holmenkollstafettens eliteklasse.
Men det er først og fremst hennes råsterke 1.19.21 på forblåste Karmøy maraton for to uker siden som får oss til å tro at hun kan sikte mot en topp 3 plassering på årets Norgesstatistikk hvor 2.plass pr dato er Sigrun Gjølbergs 2.43.11.
Selv om Richard Kverneland aldri har fått fullklaff i Holmenkollstafetten har han skjønt hva alt dreier seg om ved å løpe for en sosial klubb som Spirit.
I motsetning til flere av klubbens maratonløpere stiller Richard solidarisk opp hvert år og vi tror også han ser hvordan det sosiale fellesskap bare gir ytterligere påfyll i hans langdistanse treningshverdag.
Richard har seneste tre år sakte men sikkert utviklet høyt nivå på maraton og det kan se ut til at det spanske kontinentet er hans favoritt arena kanskje et stykke foran Berlin. Her fornøyd i mål under årets København halvmaraton på 1.12.42.
Når vårt tips til Valencia endte på 2.28.13 bygger dette på hans løp under Hytteplanmila og hans tilsynelatende ro i treningen inn mot løpsstart. Om Richard greier en tid på 2.28 tallet vil han trolig havne sammen med et hav av øvrige norske i samme ærend, topp 30 plass på statistikken. Trolig må han dunke klubbkamerat Gaute Bybergs 2.27.56 på foreløpig 19.plass for å ta en topp 30 plassering.
TV kjendis Morten Ramm hadde også løpt København halvmaraton men ble helt satt ut da han møtte Richard og hørte hans tider. På en irsk pub på Strøget i Køben gikk det lettere å snakke Premier League og en viktig Arsenal kamp.
Comments