Bislett "Night of higlights" fredag - Sterk Zerei etter 3 uker kvalitetstrening

Oppdatert: juni 6


HVORFOR stoppet Zerei å løpe etter 18,40min, HVORFOR ble 10.000m løpet en arrangør skandale?


Narve Gilje Nordås har hardnakket påstått han aldri har vært et talent. Etter en ny strålende løp oppvisning på Bislett sier Narve at han er eksempelet på at Ingebrigtsen treningsfilosofi fungerer for alle.


Narve og Zerei, fjorårets NM gull vinnere på 5000 og 10.000m blant mange som bidro til stor underholdning på Bislett fredag



RESULTATER:

https://liveres.andro.no/results/?competition_id=66&day_id=1


Mer om Zerei og andre "heroes" følger nedenfor

FOTO: Bjørn Johannessen, Kondis


For 5 uker siden fikk Zerei lov å ta sine første løpesteg etter stress fracture skaden i februar. I jakten på tilstrekkelig grunnlag for maraton OL test i mars, ble valgene krevende


Stavanger opplevet sin verste vinter på 30 år. Det var nettopp en slik vinter høydetrening ville vært et godt alternativ. Å dra utenlands uten vaksinering, med overhengende fare for at man kunne miste kontroll og de generelt sterke anbefalinger om utreise forbud skrinla muligheter


Zerei har en høy grad av variasjon og balansert stabilitetstrening i sin egentrening. Uten et snever av potensiel slitasje i desember måned da akseptert ukevolum 225-230 km pr uke ble nådd bare fortsatte en motivert Zerei sin 100% fokuserte plan om å rekke et mulig Tokyo OL


Å løpe store deler av det nødvendige volum på etterhvert ytterst krevende underlag, sørget for hans første skade avbrekk etter overgang ny klubb. Hvor alvorlig skaden var ble man først klar over medio februar. 11 uker rehab neste.


Tre uker har Zerei kunnet trene med normal kvalitet. Det er interessant at hans netto tid på Bisletts 10.000m etter 23 sek pitstop for kontroll av mulig skade - ville endt med tiden 27.55.


Utenom en for anledningen formsvak og så til de grader opphauset Sondre Nordstad Moen har dog kun tre norske løper legender løpt fortere enn 27.55 gjennom alle tider


Zerei opplevet irritasjon bak på låret, slo av tempoet og stanset etterhvert helt opp. På siste rundene før stans lå differanse bakover til Sondre Moen konstant på 7 sekunder. Passeringen før Zerei stanset var differansen 6 sek bak til Sondre.


Vi har spilt gjennom NRK opptak fra løpet og finner at Zerei var i underkant 100m bak Moen da han igjen startet å løpe


Siste ukers trening har vist strålende rundetider i samme utførelse sammenlignet fjorårets baneøkter da Zerei var på sitt sterkeste.


3 uker med kvalitetstrening ble likevel for kort til å utfordre OL krav allerede denne helgen


Å kjøre etter et 27.20 skjema er i tillegg en tabbe fra såvel trenere og apparatet rundt. Her er vi selv delvis medskyldig fordi vi på forhånd ble forelagt hvilken fart lyshare skulle settes til.


Hele sesongen 2021 har vist at Moen ikke er på 2019 nivå. Vi påpekte dette dagene før da hele pacemaker opplegget egentlig falt i grus, men til ingen nytte.



FOTO: Bjørn Johannessen, kondis


Team Zerei takket nei til å løpe sammen med hele Europas 10.000 elite nå i skrivende stund lørdag kveld i England. Resultater (nedenfor) fra herrenes A-heat ble klar like før kl 23 lørdag


Zerei ville fått hjelpen han savnet gjennom hele 2020 sesongen, han kunne fått ro og kontroll over sitt løp i et felt tilsvarende hvor tider i internasjonale statistikker innen langdistanseløp hentes fra


Men med en 100% garanti for at et fortreffelig opplegg ville bli laget på Bislett, så vi ikke på nødvendigheten av "å gå over bekken etter vann"


Vi var så dumme at vi trodde på å kunne stole på forbundet og dets samarbeidspartnere


Slik ble det ikke


Arrangør SKANDALE spolerte Zereis drøm om et mulig Tokyo OL.


Fordi:


- Zerei selv måtte være 10.000m løpets pacemaker

- Sondre Nordstad Moen rapportert i superform holdt sin del av avtalen i kun 400m

- Team Sondre ba om lyshare til 27.20. Skivebom. Sondre løp 51,71 sek saktere

- Arrangør garanti for harer til 13.45 på 5000 en fornærmelse mot team Zerei


Fordi:


- Mosjonsløper oppsatt som fartsholder i tempo til å gjøre tidenes nest raskeste 10.000m!

- En mulig stedfortreder skulle forsøke løpe "3-4000" av de 5000m lovet i OL tempo 13.45

- En meningsløs oppgave etter at ingen satte foten ned da stedfortreder i tillegg ble gitt lov å løpe for ny pers på 1500m halvannen time før rekord forsøket. Dette måtte jo gå galt...

- Meningsløst også for Zerei. Hans motivasjon ble borte, superopplegget sprakk.

- Zerei måtte alene lete seg frem i mørket (lyshare ble borte) ikke mulig uten hjelp å holde en jevn fart som er så avgjørende innen langdistanseløping

- Moen hektet av, Zerei oppe i en ledelse på 11 sekunder før han var i ferd med å gi opp

- Vi hadde gledet oss grenseløst til å endelig få løpe i et kvalitet stevne, det ble en parodi.

Zerei løp sisterunden på lavt 62 på Bislett, også Sondre fikk opp tempoet men verken 62 eller Sondres 65 runde holder dersom mesterskapsmedaljer skal utfordres



FOTO: Bjørn Johannessen, Kondis - etter NM gull 10.000 hvor Zerei løp solo fra 6000m


MÜLLER BRITISH ATHLETICS 10.000 CHAMPIONSHIP AND

THE EUROPEAN ATHLETICS 10.000 CUP


Etterpåklokskap er som vi alle vet ingen stor kunnskap. Her kommer resultater fra lørdagens storstevne i Birmingham, med tre fartsholdere og løpere som perler på en snor i nøyaktig det skikt som ville passet perfekt for en topp prestasjon for Zerei


"New PB" for løpets seks første til mål. Nr 1 like under norsk rekord notering med 27.23.39, løpets nr 6 fikk tiden 27.49.73. Blant disse 6 ville Zerei helt sikkert befunnet seg om vi hadde valgt bort tull og tøys løpet på Bislett. Hans løping på Bislett er god nok dokumentasjon



Men A-race, Birmingham University 5.6.2021

https://data.opentrack.run/en-gb/x/2021/GBR/not/event/T6/1/1/


Women A-race, Birmingham University 5.6.2021

https://data.opentrack.run/en-gb/x/2021/GBR/not/event/T5/1/1/


Norge ble tilbudt å sende deltakere til denne europeiske 10.000m cup. To norske deltok. I kvinnenes B heat (T3) tidligere på kvelden løp Gulars Ine Bakken inn til finfin 6.plass og ny pers 33.34.59. Hanne Mjøen Maridal med 33.37.38 fra Bislett 8.mai fikk plass i A heatet og løp inn til gode 33.48.61, 23.plass blant 32 startende hvorav 5 DNF (fartsholdere?)


Her friidrett.no's mer kortfattede rapport fra alle Bislett stevnets forøvrig mange høydepunkt


https://www.friidrett.no/nyhet/2021/karsten-warholm-i-rute-til-kjempesesong/



RESULTATER BISLETT:

https://liveres.andro.no/results/?competition_id=66&day_id=1




MATHIAS HOVE JOHANSEN, SKJALG 20.98 (BISLETT) - 20.86 (LILLEHAMMER lørdag)


I lett motvind - 0,3 fikk Skjalgs Mathias Hove Johansen endelig has på sin seiglivede 200m tid 21.00 satt i 2016 i Polen - også da i temperatur tilrettelagt for eksplosiv friidrett, også da med lett motvind på oppløpssiden


Kun trenere, noen av stevnets aktive, utvalgte officials og medier fikk gleden å følge løpet til Mathias sent fredag kveld. Med noen få timer søvn forflyttet så Mathias seg til Lillehammer hvor han først løp 100m to ganger, før han uten forventning til å kunne prestere svingte opp med fantastisk ny kretsrekord 20.86



1,871 visninger