Vidar t.v. 2.plass B-finale og Bjørn (nykommer i gult) 2.plass A-finale - eneste som løp fortere i finalen enn i semifinalene.
16 beste etter første runde 1x400m gikk til ekstra finale heat. Premier til 3 beste i begge finalene
David, Roger, Vaidas og Lars Christian ble de øvrige 4 pallvinnere og som dermed fikk æren å stå i fremste rekke - Spirits raskeste langsprintere.
Rebecca blant de utslåtte i forsøkene. Vel tøff åpning, passerte første 200m på 31.1.
Flere mente det var spesielt å løpe 400m nesten 20 sek fortere enn vanlig intervall fart