Dennis Ravndal uttatt jr landslaget og ytterligere 4 Spirit gutter top 10 i Norge

Da Dennis Ravndal med en taktisk fulltreffer tok jr NM gull på 1500m, slo han i samløp 3.41 -løper Magnus Øyan som dessuten har 13.41.28 på 5000 og 7.59.94 på 3000m.

Dennis Ravndal var dessuten sentral da Spirit i fjor tok NM gull på 4x1500m kl. menn senior. Uten Dennis på årets juniorlag i Holmenkollstafetten tok Spirit 4.plass i jr klassen blant 10 lag og fremstår dermed som kanskje landets 4.beste junior miljø.

På kvinnesiden har foreløpig ikke Spirit vært like flink å rekruttere / egenprodusere helt unge jenter men hele 12 "jenter" fra 19-29 år vil til neste år være aktuell for å slåss om en plass på neste års lag i kvinner elite.

"Kor e alle helter hen" synger Jan Eggum i en av sine låter. En mulig passende låt dersom man sjekker oppmøte på siste ukes fellestreninger. Fellestrening på Madlabanen torsdag talte tilsammen 1 utøver, på lørdagens kl 10 trening på stadion ser vi kanskje en fordobling?

Kun en brøkdel av utøverne som løp 120 etapper i Holmenkollstafetten eller de over 50 som løp Malaga halvmaraton i mars, deltok på Stavanger Marathon eller Mosvannsløpet sist uke, så kanskje mange har tatt sesongpause?

Nedenfor vil vi om litt presentere noen av klubbens ukjente topp 10 i Norge gutter som nok neppe har planer om sesongpause....

Først en sensasjon av en terrengløper men vi vil tro totalt ukjent for hele friidretts Rogaland.

En bohem av en løper nærmest som slakt etter en umenneskelig fight om 2.plass i april mnd under det 5,5km lange Berseløpet, et terrengløp i nydelige kupert terreng i Bjerkreim.

Magnus Sundvor her på toppen av den første virkelige kneiken oppover fra Bjerkreim deltok i vinterhalvåret på innendørs intervalltrening i Sandneshallen, men foretrekker løpe gateløp eller terrengløp foreløpig.

Denne trioen langt bak en velopplagt Per Svela som jaktet en legendarisk løyperekord.

Per Svela etter løpet sammen med U18 VM aktuelle Leonora Utheim Svela. Når vi skal finne referanser for hvor gode prestasjoner løp utenfor bane kan være må vi nesten forholde oss til Pers egen beskrivelse av eget løp.

"Omregnet til 5000m fart må vel løpet ditt i dag kanskje ha vært ned mot 14.20-14.30 fart?" ville herværende journalist vite.

"Å langt i fra" svarer Per, "i dag løp jeg nok ned mot 13.40, ja i hvertfall 13.45 fart"

Au, sann sier du det?

Per Svela løp på 17.20.40. 13.45 fart tilsier 2.45 pr km. Magnus Sundvor løp på 18.41.68. Diff 18.41-17.20 er 81 sek. Brekt ned i differanse tid pr km = +14 sek. På en 5000m ville dette gitt 2.59 fart for Magnus

Selvfølgelig feil å si at Magnus kan hente seg en 5000m tid på 14.55 (2.59 x 5), fordi Magnus som i helgen er på sauesanking trolig har langt bedre terreng egenskaper enn en baneløper som Per.

Dersom Spirits 18 år gamle "sauebonde" rekker å få til et tilsvarende sterkt løp utpå høsten kan nesten hva som helst skje?

Neste gutteløper tas etter morgentrening på stadion...