HK stafetten: Spirit klubbrekorder - etappe for etappe


Tonje Nødland fra Bryne er fortsatt innehaver av klubbrekord 3.etappe 600m med tiden 1.53.


Erling Braut Haalands søskenbarn har etapperekord på 5.etappe (kupert 1260m) med 4.16.


Jentenes 10.plass i eliteklassen 2019 er tidenes beste klubbplassering. Laget er nå i god stim ettersom plasseringen året før var 16.plass.


Dersom klubbrekorden tangeres på alle stafettens 15 etapper, vil lagets sluttid bli 63.20. Med tiden 63.26 endte Tyrving i fjor på 5.plass.



Rebecca Rage Gundersen (20) er på sitt beste blant Spirits absolutt raskeste på en 600m og holder klubbrekorden på 14.etappe 720m med 2.12. Rebecca løper HK stafetten også i år


Spirits 65.10 i fjor var 1.22 bak OSI på 7.plass, 1.40 bak Ullensaker Kisa på 6.plass og 1.44 bak Tyrving på 5.plass


5 av 15 etapper i Holmenkollstafetten er langsprint etapper. Greier vi innen mai måned finne 5 jenter som løper 400m på 66 sek eller bedre, kan vi utfordre landets 5-6 beste eliteklubber.



Om vi lykkes å få klubbrekord holder Tonje Nødland (21) med igjen vites ikke. En av mange som løp 400m på 66 på trening i Sandneshallen.


Søndag 15.mars kl 1730 vil vi invitere alle som har tid / mulighet til Tau stadion hvor det kun er en distanse på programmet - 400m. Nåløyet å komme på et 1.lag i Holmenkollstafetten er stadig høyere, den som tørr å gå for en kortere etappe øker sine sjanser betraktelig. Tempo og stayer evne på langsprint etapper er hva som kan løfte våre lag så vel kvinner og menn


Julie Bøtun leverer pinnen etter 13.etappe 1080m (mest motbakke) i 2018 hvor hun med 4.02 satte ny klubbrekord. Ann Kristin Mosbron med 1.plass i Stavanger Maratons 10km, bronse i NM maraton og 7.plass i nordisk maraton landskamp i Stockholm fikk samme etappe i fjor.


Klubbrekorden ble senket med 11 sekunder til 3.51.


Alle bilder så langt i saken er tatt av Spirits Steffen Thorsen. Bildet ovenfor forteller hvilken fighter egenskap som utløses når man løper for laget.


Likevel tror vi ytterligere forbedring av klubbens etappe rekord må til om vi skal henge med blant landets 5-6 beste lag helt til Bislett


På stafettens 5 korteste etapper ble samlet tid til vinnerlaget Tjalve 7.55. Tyrving på 5.plass løp de 5 korteste etappene på 7.58. Spirit løp samme 5 korte etapper på 9.07. Vi ser av dette at en stor del av differansen opp til en topp 5, topp 6 plassering kan utlignes om fart/tempo prioriteres i treningen.



Det handler om å nesten løpe over evne. Aleksander Joa Haga venter på pinnen for å løpe 3.etappe 600m. Aleksander fra Sola en blant flere Spirit Rogalendinger som pendler mellom Oslo og Stavanger. Også han en kriger når han mottar en stafettpinne. Tiden ble dette året 1.38, bare 4 sek bak klubbrekorden til Kristoffer Nordhus. Også denne etapperekord moden for forbedring



Sara og Dag Einar har begge hatt kapteinansvar for sine respektive lag fordi de begge i form er blant klubbens ypperste tempoløpere. Dag Einars 3.10 på 1.etappe er det kun et fåtall av lagene i menn elite som matcher. 2.00.08 på 800m innendørs (klubbrekord) også bekreftelse for strålende egenskaper som stafettløper.


SPIRIT ETAPPEREKORDER - KVINNER


1. 1200m - Nina Andersen 3.40

2. 1130m - Mari Mauland 4.03

3. 600m - Tonje Nødland 1.53

4. 1910m - Sara Aarseth 6.38

5. 1260m - Kari Vik 4.13

6. 1240m - Anne Årrestad 4.51

7. 1790m - Elise Selvikvåg Molvik 7.15

8. 1810m - Ann Kristin Mosbron 5.17

9. 630m - Katrine Tonning 2.01

10. 2840 - Janne Elin Vatnaland 9.22

11. 1530 - Janne Elin Vatnaland 5.20

12. 370 - Silje Ramvik 1.06

13. 1080 - Ann Kristin Mosbron 3.51

14. 720 - Rebecca Rage G. 2.12

15. 500 - Katrine Tonning 1.38



SPIRIT ETAPPEREKORDER - MENN

1. 1200m - Håvard Øglænd 3.05

2. 1130m - Bjørn Sundvor 3.30

3. 600m - Kristoffer Nordhus 1.34

4. 1910m - Henning Mæhle 5.43

5. 1260m - Thomas Asgautsen 3.31

6. 1240m - Håvard Austevoll 4.14

7. 1790m - Dag Einar Bøtun 6.08

8. 1810m - Kristoffer W. Hansen 4.38

9. 630m - Kristoffer W. Hansen 1.39

10. 2840 - Ørjan Grønnevig 7.23

11. 1530 - Nils Haktor Bua 4.27

12. 370 - Finn Chr Skimmeland 0.49

13. 1080 - Jan Ove Amdal 3.08

14. 720 - Kristoffer Nordhus 1.52

15. 500 - Kristoffer Nordhus 1.21

77 visninger