Jærcup 2 mandag: Sandnes og Ålgård superleverandør kvalitetsresultater og Arne Risa Classic onsdag

Oppdatert: 10. mai


HILs Kristine Lande Dommersnes nest innerst med råsterk 3000 på Ålgård mandag, utklasset mellomdistanse jenter i Norgestoppen hvorav nå hele 9 er NM kvalifisert !


Kristines 9.32.14 er ikke bare ny pers men når hun i samløp distanserer en så sterk løper som 9.20.90 løper Vienna Dahle med hele 16.73 sekunder i samløp, er dette en meget interessant sesongåpning på bane for Haugesundsjenta.


Rett skal være rett. Nå var Vienna Dahle og Christina Toogoods hovedoppgave denne kveld på Ålgård et fartsholder oppdrag. Likevel, det forringer ikke Kristine Lande Dommersnes sitt superløp som også viste imponerende form da hun vant "Sabbaløpet" på Karmøy 1.mai


RESULTATER: http://resultater.gjesdal-il.com/jaercup2022/menu.html


Svein Olav Krakstad tv. på arkivfoto Sandnes (5.sept.21) løp 3000m innendørs solo fra start til mål på 9.02.85 i februar i år og 4.11.24 på 1500 i mars. Mandag på Ålgård suveren vinner av 3000m heatet for menn med tiden 9.25.82.


Krakstad som ikke usannsynlig er god for 3000m tider ned mot 8.50-8.55 i et tett kvalitetsfelt og under normale forhold, fikk løpet skjemmet ikke bare av vind men også av hemningsløst altfor høyt tempo de første 400m av løpet.


Haugesunds to NM jenter Kristine Lande Dommersnes og Vilde Våge Henriksen på nedjogg eller på vei hjem til Haugesund da vi i blåsten fikk samlet seks av 3000m feltets NM jenter.


24.juni kan 9 av 13 startende 3000m jenter på Ålgård forberede seg til start på 1500 og eller 5000m under hoved NM i Stjørdal.


Veldig imponerende også av kun 15 år gamle Oda Rosland Gjerstad fra Skjalg. 10.12.81 er å ta NM krav (10.14.99) med over to sekunders margin



Einar Sande og Silje Torsvik begge over junioralder men egentlig i starten av en løperkarriere som forhåpentligvis også vil inkludere baneløp. Debut på 3000m gikk strålende. Einar la seg fornuftig noe bak i herrefeltet fra start og etter et velberegnende løp inn til 9.47.79. Tiden er en beroligende bekreftelse på riktig laguttak til Spirits 1.lag i klasse menn senior i lørdagens Holmenkollstafett.


Silje Torsvik tror vi var noe bekymret på fprhånd for om været tillot å engang håpe på å ta et NM krav. Også i hennes tilfelle fikk vi se gjennomført jevn god fart og NM kravet ordnet med 1 sek margin



"Kanskje vi nå skal tilby oss som fartsholdere til andre jenter som har planer å ta et NM krav" undret Kristin Vabø etter vel gjennomført jobb som perfekt harejobb for klubbkollega Silje Torsvik som hun forøvrig tok NM gull sammen med for vel ett år siden på 4x800m mix stafett



ARNE RISA 3000 CLASSIC - Fana stadion onsdag 11.mai

Til onsdagens første storstevne i Bergen er det meldt gode forhold for allergikere med regn og lite vind. Gular er byens storklubb med 18 påmeldte herreløpere på mellom-langdistanse alene og en større tropp distanseløpere også på kvinnesiden.


Stevnene på Fana stadion er attraktive for utøvere tilsluttet klubber også utenfor Hordaland krets. Og hva er årsaken til den enorme popularitet for stevner på Fana, Jessheim og Bislett?


Arrangørene har et bevisst forhold til viktighet av å sette opp fartsholdere. Men fartsholdere skal være rutinerte, vi vet ikke alt om denne del av friidrettsbusinessen men å få betalt etter hvor nærme den eksakte bestilte fart man treffer bør være retningsgivende....


Vi har noen år studert hvordan fartsholder jobben utføres på Fana stevner. Det er nesten ubegripelig hvor treffsikker de mer rutinerte kan være på åpningsrunden på 800 eller lengre distanser hvor bl.a. Sindre Buraas har levert perfekt jobb med å holde helt jevne rundetider.


Hva dette ellers innebærer er at trenere til feltets presumptivt beste får uttale seg om ønsket tempo for hver 200m

Arne Risa 3000 Classic var det første etter Audun Boysen memorial hvor arrangører hyller 70- tallets store norske friidrettslegender. Grete Waitz løpet med start fra Frognerparken Oslo og Ingridløpet rundt Stokkavannet i Stavanger har vært minneløp utenfor bane mens Per Halle Invitational (i år 21.mai) og Kvalheim mila er andre løp for større friidrettshelter hylles


Risa fyller 78 i år og er litt av en legende i Bergens friidrettsmiljø. For Risa var 25 runder på en 10.000 ingen problematisk distanse i det hele tatt snarere tvert i mot. Fordi forskjell på å løpe 10x1000 hver uke på trening med / uten piggsko eller gjøre samme 25 runder i konkurranser - kun var at det gikk fortere i konkurranse.


Risa har 10 NM gull på 10.000m og 5 NM gull 3000 hinder med pers henholdsvis 28.24.21 og 8.31.6. Hans kanskje største prestasjon er 8.plass i OL finalen på 10.000m i Mexico 1968 mens han i Munchen OL 1972 røk ut i forsøket etter to 7.plasser på 5000m (14.01.6) og på 10.000m med 28.31.8


Arne Risa er også en av hovedgrunnene til at Stavanger jenta Ingrid Emilsen Kristiansen flere år etter studietiden i Bergen har valgt å fortsette som Gular medlem med dens meget solide trenerkompetanse. (Bildet over)



På kvinnesiden er Gulars 9.25.02 løper Ine Bakken en spennende start på 3000m onsdag

Ine Bakken utfordres bl.a. av Runars Andrea Modim Engesæth og Mari Roligheten Ruud som begge trenes av suksesstrener Tord Mortensen. Mortensen står også bak gjennombruddet til unge Abdullahi Dahir Rabi som på timers varsel ift utenlandsreise i desember tok terreng EM sølv for junior. Rabi var også en av tre norske løpere som tok senior EM krav (28.15) på 10.000 nylig på Bislett



FOTO: Kjell Vigestad, Kondis


Fra Skjalg deltar på herresiden Erik Tangen Gundersen på 3000. 19.mars satte han løype rek med 31.23 på 10km under HOKA Solastranden halvmaraton og har gode 8.17.93 som pers på 3000m. Nå er likevel nivået på norsk mellom- og langdistanse helt i Europatoppen. Dette vises kanskje best med at Tangen Gundersens 8.17.93 kun holdt til en 35.plass på fjorårets Norgesstatistikk på 3000m



Vetle Farbu Solbakken til venstre og Johannes Dalland nærmest skal også løpe 3000 på Fana stadion onsdag. 35 løpere påmeldt hvorav 12 Gular og 5 Ull-Kisa. 14 påmeldte har svakere pers enn NM kravet 8.34.99. Spirits to 19 åringer er blant dem som i fjor løp under NM kravet


289 visninger