KM vel blåst, NM kvalik stevne onsdag m/ekstraøvelse 800 (MS) - SPIRIT FELLES IDAG = VANNASSEN


Fartsholdere ordnet for 5000 og 800 sent onsdag i Sandnes


RESULTATER KM: http://kmrogaland2020.site44.com/menu.html

PÅMELDING NM KVALIK 5000: https://wp.nif.no/PageTerminDetail.aspx?LinkId=363238

LØPETRENING M/ SPIRIT FLYTTET FRA MOSVANGEN CAMPING TIL VANNASSEN


INFO FELLESTRENING: https://www.spirit-friidrett.com/lopetrening



Christina Toogood, Sara Busic, Ingrid Emilsen Kristiansen, Freya Mjølsnes, Mathea Melberg, Vienna Dahle og Elise Hay Opsahl samt Kristine Alne og Ida Tjørsvaag skjult innerst ved lista utgjorde søndagens gode 1500m felt, alle i pålagt klubb uniformering.


Tre førstnevnte med SB på 4.24 tallet. Vienna Dahle med NM gull 10.000 Sandnes 2017 løpte på 4.27.88 i fjor og har hatt noen imponerende løpsavslutninger i år. Før KM årsbeste 4.40.66 - Vienna sterk avslutning igjen og over 10 sek forbedret årsbeste til 4.30.21.


Freya Mjølsnes (17) fra Skjalg har levert gode mesterskapsløp seneste sesonger i UM og stod med pers på 4.36.78 fra i fjor. Nå var hun på plass igjen 1 uke før UM start og smelte til med ny pers 4.36.31



For Spirit Mathea som perset med nye 2,5 sek på 800m lørdag til 2.15.24 ble 1500m nivået til jentene nevnt ovenfor i tøffeste laget. Mathea startet med 4.57 inne før hun under perfekte forhold presset pers til 4.49.96, dvs. nær 20 sek bak Vienna Dahles 4.30 notering i søndagens KM løp.


Selv om 4.43.44 under junior NM forrige helg var et jafs for Mathea, ble søndagen et brutalt møte med jenter på medaljenivå i norske mesterskap. Å holde følge med 4.30-4.36 jenter var noe Mathea prøvde på, men denne gang ble det for tøft.



Mathea alene i klasse J18/19 og kunne innkassere to KM gull.


Matheas treningsvenninne Karen som opprinnelig også var påmeldt i J18/19 klassen ble pga extra helgevakt nødt til å trekke seg fra KM dagene


På KMs 1500m ble Mathea hektet av etter 5-600m, etter et for henne for høyt åpningstempo. Likevel sesongens nest beste tid 4.48.73. Med NM krav fikset under forrige helgs jr NM kan Mathea nå istedet starte forberedelsene til å løpe 800 og 1500 i hoved NM på Fana stadion


I den bakre gruppa imponerende løping av Elise Hay Opsahl som konkurrerer i klasse 45-49 og som holdt jevnt sterkt tempo helt inn til gode 5.02.73


Skjalgs Ida Tjørsvaag har holdt på noen år med tider fra 5.10 og oppover på 1500m. Ida har prioritert løp utenfor bane men i år kommet inn i flott treningsmodus og fått med seg flere gode konkurranser. Under den omdiskuterte 1500m 3.juli i Sandnes hvor mange jenter løp i et mix felt, klokket Ida 4.56.47. Hennes 4.58.78 under "rene" klasser i KM er formodentlig å anse som en bedre prestasjon om også vindforholdene under KM legges til grunn


FOTO: Arne Dag Myking


Tyske Maike Verhofstad (22) som Mathea møtte under junior NM i Kristiansand (fremst i felt) er blant de påmeldte til en 1500m på Osterøy fk. lørdag kl 19. En mulig fin NM test?


ARRANGØR INFO - OSTERØY 1500M

Det er lagt nytt dekke på Osterøy Stadion i sommar. Laurdag 29. august klokka 19 inviterer Osterøy IL til 1500m på HTB-karusell 1. I A-heatet stiller Gular med hare til tider ned mot 3.50, og både Trygve Feidje Mjelde og Magnus Gjerstad stiller i ein spennande duell syre vs kondis.


I B-heatet blir det sett fart til under 4.15. I kvinneklassen har førebels Maike Verhofstad og Bertine-Helene Færø meldt seg på. Vel møtt!


https://wp.nif.no/PageTerminDetail.aspx?LinkId=363286

216 visninger