Elisabeth Slettum utklasset kretsrekord - Lysefjorden Inn 62km, Segmentjakt 3km


"Ikkje så gla i sånn teknisk nerøve som Mr Askeland elske" - Rune Eie etter å ha løpt sammen til mål med Fredrik Askeland i Lysebotn lørdag etter 7,18 timers løping fra Oanes



E-cup finale Sandnes 11.8.19: Norge slåss om opprykk blant Europas 12 ledende i friidrett. På den avsluttende 4x400m løp to Rogalandsjenter på det norske laget. Helt foran Elisabeth Slettum fra Skjalg og Stavanger og i midten fra Vigrestad Sara Dorthea Jensen som i år løper for Tjalve


Søndag ettermiddag har de begge løpt så fort at noe virkelig stort synes være på gang. Før dagens BUL/Tjalve stevne var kretsrekord på 300m 38.71 satt av Slettum i 2013. I dag knuser hun kretsrekorden og vinner 300m løpet på 37.97. Også Sara Dorthea Jensen løp fortere enn tidligere kretsrekord med tiden 38.66 på 3.plass


Gjeldende norsk rekord 37.31 ble satt i 2018 og innehas av Vidar jenta Line Kloster også hun med aner fra Rogaland, hennes far er fra Stavanger



En ny segmentjakt uke avsluttet kl 21 søndag. Kristin Vabø har vært med fra disse løpenes etablering i påskeuka. Denne uka alene på kvinnesiden om å tråkke til og vant 3km med flere minutters margin. Sammen med herreklassens vinner Tom Erik Halvorsen går det nå så fort at de begge må anses være gode nok for NM deltakelse



Segment 3km uke 23: fin medvind søndag i tillegg til lettløpt nedover profil. Bildet viser 54 år gamle Ragnar Aga runde Grannessletta før de siste drøye 300m oppover til mål. Med sin gode tid 11.07 kapret han en flott 7.plass og er blitt poengplukker som topp 10 plassert

FOTO: Arrangør www.lysefjordenrunning.com


Slik så det ut 7.april da løpsleder Willy Steinskog helt korrekt måtte avlyse årets Lysefjorden Inn. Også under lørdagens private initiativ til et erstatningsløp for spesielt interesserte - var forholdene innbydende


Rune Eie mot mål på 7-nuts turen "Jørpeland rundt". Først et prøveløp i april før det elleville rekordløp fredag 15.mai med hundrevis tilskuere langs løypa. Ultraløp gav mersmak. Lørdag morgen var 12 løpere samlet for på privat initiativ å likevel løpe avlyste 62km Lysefjorden Inn



De tre beste fra 7-nutsturen Jørpeland rundt. Til venstre Fredrik Askeland, klasse ultraløper. I fjor vant han "Lysefjorden rundt" på smått utrolige 15 timer og 53 minutter.


I midten Tom Erik Halvorsen, foreløpig i tet på denne ukes løp i "Segmentjakt 2020" med en foreløpig tid på 9.11. Så litt utpå dagen søndag dukket seiersmaskinen Tom Erik opp påny.


Dundrer til med sterke 8.48 og soleklar 1.plass. På 2.plass Henrik Langdalen med gode 9.15. Henrik har 9.27 fra Mosvannsløpet i fjor.



LØYPE:

3km på asfaltert sykkelsti over Grannessletta Sola. Nedover profil med start ikke langt fra Solasplittens høyeste punkt. Nøyaktig skal visstnok løypa være 3030m.


Dermed sammenlignbar med Mosvannsløpet som netto (fratrukket diff start/målstrek) viste seg være 3012m, ikke 3050 som fremgår av info.



FOTO: Ingolf Dale


Sindre Jørgensen 3.plass med 9.40 mens Roy Arne Erland med solbriller ikke deltok sist uke men som i pinseuka kapret poeng for 5.plass på kortdistanse varianten 400m (66 sek)


Bildet fra Forus Perseløps 10km hvor de to foran løp på hhv 34.41 og 34.44



30.april ble Kristin Vabø nr 2 i Hafrsfjord segmentets 1671m. Lørdag gikk de 3030m unna på 11.17. Med fremgangen Kristin har vist nå på forsommeren er det ikke umulig å prøve seg i NM til høsten. Mesterskapet på Fana stadion arrangeres helgen 18-20.september, så enda er det tid god tid for mer trening og mulig videre utvikling



Det kreler av hardhauser innover Ryfylke. Odd Einar Tveit, en av flere som deltok lørdag de 62 km og 2500 høydemeter Lysefjorden Inn


Fem dager etter kraftanstrengelsene Jørpeland rundt den 15.mai klar for Forus Perseløp.

FOTO: Espen Swan-Rørvik, Spirit


Odd Einar Tveit 5km pers (12 sek) til 17.00, og ikke nok med det. På an igjen neste morgen til start 10km kl 0900. Også 10km pers fikset, 23 sek forbedring til 36.25. Øystein Wergeland fra Sandnes IL løp også begge dager på Forus, men hadde ikke et 3 timers tøft fjelløp i bena


Tesfaye Bekele ex storløper kjent fra VM terrengløp 1989 i Stavanger brukte en helt ekstrem lang langtur som oppladning to dager før et viktig langdistanseløp på bane. Bekele er vinner av Stockholm Maraton som GTI løper og ledet 6 uker før London Maraton etter 30km løping, satte en trolig uslåelig klubbrekord for GTI med tiden 2.12.20.


Et apropos til både Tveits løping, men også karene vi ser på seierspall bildet fra Jørpeland rundt ovenfor.



Foto: Ingolf Dale (autorisert løypekontrollør NFIF/Kondis og PB 2.36 på maraton)


Nr 903 Tom Erik Halvorsen setter strålende ny 10km pers med 31.28 kun seks dager etter at han pulveriserte løyperekorden "Jørpeland Rundt" med nær 45 min.


Andreas Penne Nygård med oppskrapet legg på "pallvinnere" bildet ovenfor med samme erfaring effekt av å tømme kroppen helt for krefter få dager før et viktig løp. Kanskje kunne det gått enda fortere uten Jørpeland løping, umulig å si men uansett - også Penne Nygård knuste egen 10km pers til sterke 31.56


Bjarte Hjelmen fra Jørpeland er også på gang med prosjekter knusing av egne perser. Også Bjarte registrerte vi på Oanes kaien kl 08 lørdag morgen som en av en eksklusiv gjeng av ex syklister, langløpere på ski, ultraløpere og andre kondisjonsfantomer



Man ledes mot flotte løpsopplevelser også på asfalten om jevn god trening legges ned. Her Bjarte i mål i Valencia etter å ha knust maraton pers med over 20 minutter




0 visninger