FOTO: Sara Mauland
Sola Strandhotell - sponsor/samarbeidspartner løp Solastranden - tilbyr utvidede lokaler ifm årets løperforum - fredag 7.11. kl 1730
****************************************************************************
LØPERFORUM LANGDISTANSE / ULTRA - MARI MAULAND - 8.11.2019
PÅMELDING - KR 150 - VIPSES TIL 126512
****************************************************************************
I sommer løp Mari Mauland Lysefjorden Inn for 4.gang. Sammen med søster Sara var hun eneste kvinne som senere fullførte 1.utgave av 2 døgns løpet Lysefjorden rundt.
Etter sin største seier i sin største sesong (2017) møter vi Mari Mauland på flyplassen med en ekstra kvast blomster
Merittlista til årets foredragsholder Mari Mauland er enorm. Englands ultra "Grand Slam" er ila. av en sesong å løpe 100 miles sammenhengende på 4 ulike datoer uansett værforhold - og man vinner alle sammen - hele greia.
Mari er fysioterapeut og løpeinstruktur på Arena treningssenter
SOLA STRANDHOTELL fredag 8.november KL 1730: MARI MAULAND
SPIRIT følger opp fjorårets suksess foredrag med Sondre Nordstad Moen og har invitert Mari Mauland til et vel times langt foredrag om hvordan det umulige er blitt mulig
ALLE uansett treningsbakgrunn vil ha utbytte av å høre Mari fortelle om hvordan man ruses av et par joggesko som alltid venter
ALLE uansett tilhørighet er velkommen.
Kr 150 vipses til 126512
Sara Mauland tok dette bildet da hun i sommer løp rundt hele Lysefjorden over 2 dager. Sara er den kvinnelige løper som flest ganger har fullført "Lysefjorden Inn"
En annen Spirit løper, Bo Højmark fra Jørpeland er alene om å ha fullført "Lysefjorden Inn" samtlige 7 ganger løpet er arrangert. Mens 18 deltok første gang i 2013, samlet løpet fire år senere 355 påmeldte hvorav 246 fullførte. Dette sier noe om at å løpe 62km i et utfordrende terreng ikke er for hvem som helst å gjennomføre
ARBORET TRIMMEN - 140 DELTOK I ÅRETS 2.LØP
Spirits forhåndsrapport:
EN HELG FOR LANGLØPING I GODVÆRET - HVORFOR IKKE PRØVE ARBORET TRIMMEN?
I 1979 var vi med å stifte "Arboret Trimmen" lengst sør i Melsheia. Avkjørsel fra E-39 når man ankommer Bråsteinsvannet og man følger veien retning Sviland til godt skiltet parkering
Sandnes IL som fikk overtatt arrangementet fra vårt Norsea bedriftsidrettslag en gang på 80 tallet, har valgt å opprettholde løypevalgene slik disse i sin tid ble klekket ut fra dag 1.
Idag er det Inge Akerjordet som sammen med sine ekstremt utholdende arrangør veteraner i Sandnes IL's friidrettsgruppe som står for avviklingen.
Hvorfor vi av hele vårt hjerte anbefaler å løpe i Arboretet er fordi terrenget er så variert og så innbydende og det er distanser for enhver smak, fra de helt yngste til de godt hardbarka litt eldre
For distansefolket er underlaget som balsam på bena å først løpe den 2,7km lange kuperte rundløypa 2-3 ganger som oppvarming. Så 5 min hvil og drikkepause før man like før kl 14 (når det ikke er kø) bare melder seg på til langløypa på 8,1 km (3 runder). Etter fullført løp tar man så en ekstra runde rolig nedjogg og man har fått den perfekte treningsøkt og gode ben før en ny treningsuke
Jørn Holmen blant tidenes beste halvmaraton løpere i Rogaland. Jørn helt enig med denne skribent om at noe av det mest velgjørende hvis man ikke kun elsker helt statiske løping rett fremover på asfalt, det er å ta turen til Arboretet.
Slenge seg med, samtidig støtte opp om arrangører som trofast tilrettelegger flotte tilbud for oss løpere