Resultatene fra forrige helgs jr NM har blitt en boost i treningsarbeidet og i helgen strømmer det på med nye oppmuntrende meldinger. Lørdag har Spirits motbakke beist gjort det igjen
Vi starter med Lucas Andreas Bøen Hope som her 12 år gammel i 2021 har lagt styreformann
Christer Husvæg bak seg i den siste motbakken opp mot mål i Siddisløpet. Et ungt talent for langdistanse som med tiden 32.40 markerer seg som Siddisløpets beste gutt under 15 år
Siddisløpet 2022 Lucas lett og ledig opp samme bakke, også dette år beste gutt under 15 år.
I helgen går Lerøylekene i Byrkjelo 8 timers busstur unna Stavanger. Lerøylekene er å samle alle landets beste 13-14 åringer og Lucas er uttatt til sin første representasjonsoppgave som deltaker på Vestland som samler deltakere fra Rogaland, Hordaland, Innlandet samt Sogn og Fjordane som årets vertsfylke
600m blir i korteste laget for Lucas, men noe man må gjennom i en utviklingsfase og i løpet av sommeren har Lucas løpt ned sin bestetid fra innendørssesogen 1.55.56 til 1.42.85 i siste stevne før avreise til Byrkjelo.
Og det gikk riktig så bra. Ny pers igjen med 1.41.78. Selv om beste 13 åring fra Rogaland HIL løper Elias Landøy Rasmussen løp på 1.39.15 er det en fin trøst for Lucas å ha knust tiden til sin etterhvert meritterte bror Magnus sin 13 år bestetid 1.49.36.
Ny opptur søndag for Lucas. Pers med over fem sekunder på 1500m til 4.55.03. Tiden er 3.25 sek foran bror Magnus sitt resultat som 13 åring da han forøvrig toppet kretsstatistikk for G13
- Lucas nr 5 i sitt løp, dermed poengbidragsyter hvor Rogaland etter 62 øvelser for jente/gutt 13/14 år ble 3.beste fylke med 227 poeng.
Hordaland som alltid suveren vinner med 287 poeng mens Sogn og Fjordane denne gang med kortere reiseavstand for sine utøvere kom seg foran Rogaland med 238,5 poeng
Alt i skjønneste orden også for 12 år gamle Thimon Kvame Ravndal som her nyter dagene på Tau stadion etter kyndig treningsledelse av pappa Ansgar Ravndal
Anledningen var å revansjere en 1500m på Ålgård forrige lørdag som opplevdes som en noe nedslående opplevelse i veldig kraftig vind og vice versa. Vi påminnes junior NM forsøksheat for Vetle Farbu-Solbakken hvor han med en tid nær 10 sek bak pers fikk løpe finale kvalifisert på tid. Ingress bildet øverst i saken viser en fornøyd Vetle etter supertiden 3.53.14 og 4.plass på årets kretsstatistikk bak to EM gullvinnere og en med 5.plass i EM finale 3000m innendørs
Hvis vi sier Ålgård løpet var et forsøksheat så slo Thimon virkelig til "i finalen" 4.55.41 er solid for neste blad på Ravndal stammen og til neste år er også Thimon klar for å representere samt få sine tider med i Norges Friidrettsforbunds offisielle statistikker som starter fra 13 år
Her Spirits motbakkebeist. På en dag hun talte på knappene om hun kunne løpe eller ikke, slo hun til med eliteklassens 4.beste etappetid 4.57 i årets Holmenkollstafetts 6.etappe, 6 sek bak Anne Årrestads klubbrekord da hun i 2019 noterte eliteklassens 3.beste tid
Red Bull har etablert en nordisk motbakke cup hvor det handler om å løpe fortest opp noen kjente hoppbakker.
I fjor gikk løpene på Lillehammer. Oda Andersen Lundeby gikk helt til topps.
Lørdag ble det 3.plass i Finlands mest kjente storbakke i Lahti
OM SESONGEN VAR OVER, NEI LANGT IFRA....
Det sparkes godt i fra på lørdagens fartstrening på Madlabanen. 5x300m tider 42 og 45 tallet
To av Spirits sensasjonsmenn sesongen 2022 er begge påmeldt til neste helgs Høstlekene på Sandnes stadion. Fremst 16 år gamle Mads Helland som søker tider ned mot 2.03-2.04 tallet etter oppmuntrende sesongdebut på 2.07.34 på Sandnes stadion i august
Svein Olav Krakstad er påmeldt 1500m i klasse menn senior i Høstlekenes 1500m hvor Spirit forøvrig foreløpig har ytterligere tre skarpskodde gutter med i samme felt. Med tiden 4.11.24 var Krakstad en tvilsom manøver unna å slette en urgammel norsk veteran rekord på 1500m i klasse 40-44 under årets innendørs NM.
Med 42.8 - 43.7 og 43.4 på de første tre dragene for Svein Olav og Mads rundt halvsekundet foran synes hurtighet og anaerob styrke være intakt før høstens virkelige storstevne i friidrett i Sandnes neste helg, så kom igjen alle løpere med litt ambisjoner - meld dere på idag!
Sjefstrener i ungdomsgruppa Albert Mosdal og nesten alltid tilstedeværende sjef assistent m medbrakte ferske boller Trond Solbakken følger ivrig med....
Drammen halvmaraton - søndag 4.sept
FOTO: Kondis v/Tom Arild Hansen
FOTO: Christer Tysdal
Dennis Jebsen (18) løp igjen et sterkt halvmaraton da han med tiden 1.18.11 ble nr 2 i klasse 18-19 år i Drammen halvmaraton søndag. Tiden er bare 21 sek bak hans tid i lettløpte Berlin halvmaraton fra april i år, en tid som gjorde at han toppet Norgesstatistikken kl. 18-19 år før dagens løp i Drammen
Ellers har oppmøte på klubbens breddetrening mandager tatt seg vakkert opp nå som vi er i gjenge igjen etter - for noen - rekordlange feriefravær.
Mandag - fra Vannassen kl 1715-1830
Torsdag - fra Gisketjern kl 1830-1945
Det blir ingen innendørstrening før langt ut i oktober måned, derfor fortsetter vi med vakkert oppmøte i Stavanger- og Sandnesbyens mest vakre og velegnede park - turstier for hhv lang intervall mandager og kortintervall torsdager
Og man trenger absolutt ikke trene litt først for seg selv for å finne ut man passer inn i Spirits treningsopplegg. Nettopp dette å ivareta dem som siktet mot å gjenoppta gammel trening for om mulig igjen kunne fullføre et halvmaraton, følge klubben på neste utenlandstur eller kanskje delta i landets største idrettsarrangement Holmenkollstafetten på ett eller annet nivå er hva som kjennetegner en klubb med breddefilosofi
SLUSELØPET - FOLKEFEST OVER 2 DAGER I SKJOLDASTRAUMEN I TYSVÆR KOMMUNE
Man blir bare mektig imponert over satsingen SLUSELØPET i Skjoldastraumen. Dels etter en kopi av Ølmedalen rundt (2.pinsedag hvert år) og dels etter helgens Knarvikmila med sitt vel 3 dagers arrangement med foredrag opp og i mente ser vi arrangører har lykkes å hente inn selveste Petter Nordthug som foredragsholder lørdag og til å kaste glans over løpsdagen fra kl 1230-1600 søndag og hvor hovedløp har start kl 1500
Kondis ute med løpsrapport publisert tirsdag morgen
RESULTATER
Vi ser fra resultatlista at Emil Harestad 16 år såvidt fikk kastet seg foran vinner i kvinneklassen
Kristine Lande Dommersnes med tider hhv 15.39 og 15.41 i den 4,5km lange løypa. Kristine er forøvrig klar til å utfordre norsk rekord på 3000m gateløp på Forus tirsdag kl 1915.
Herreklassen vunnet av Morten Gjendem foran Simon Østreng Veland og Lars Lunde på 3.pl. Nils Haktor Bua beste Spirit løper på 11.plass med 15.39 samme tid som Emil Harestad
Petter Nordthug på 28.plass møtte sin overmann Børge Harestad som tok utklassingsseier mot Nordthug med 17.08 med Nordthug på 17.35. Og mens vi snakker kjendiser så finner vi tidligere norsk landslagskaptein i fotball Håvard Nordtveit i mål på 41.plass med tiden 18.22