Milslukere stoppes ikke av avlyste løp, 20 fullførte Lysefjorden Inn 62km 2500 høydemeter
Fire NM gull vinnere fra stafett NM på Stavanger stadion - her en kjapp update fra venstre:
Silje: nærmet seg noe som lignet topp konkurranse form og var superklar til 5000m sist uke. Så sørget hestetråkk over ankelen for at Silje må avvente noe før nytt stevne kan planlegges
Alf Ante: sent igår ny pers igjen, denne kommer vi tilbake til
Hans Petter: deltok for første gang på ukas langintervall økt Vannassen 1x3 + 2x2 + 3x1km
Kristin: i ferd med å overta rollen Sara hadde i 2017, hvor hun flyttet HM pers fra 1.31 til 1.26 for deretter bli stabil på +/- 1.20. Nå ser begge frem til å få løpe litt lengre enn 800m. Kristin løper lørdag i Oslo, Sara løper trolig neste lørdag på Sola
Forrige uke leverte to av ung-prosjektgruppas under 12 år utøvere super perser i Sandnes. Lørdag tok de turen til Haugesund halvmaraton hvor stevnet først har 5km på programmet
Melodie (10 år) 5.best til mål av samtlige jenter som deltok. Kristine Dommersnes, HIL vinner med tiden 18.19. Susanne Wigenes datter Othelie er like gammel som Melodie og løpte på supertiden 19.50, mens Melodie også leverte utmerket med 20.18
Lucas Andreas Hope løpte på 19.52. Hans forrige 5km under treningsløp på Forus i februar gikk på 20.30, men da blåste det en del mer
Haugesund halvmaraton 5.6.21
8.47.27 er Alf Ante Idland Tornensis nye pers på 3000m. Nesten 13 sekunder forbedring av hans tidligere offisielle bestetid. I treningsløp har han en notering på rundt 8.53. I sitt 3000m løp tirsdag var åpningsfart 2.54, det utfordrende midtpartiet gikk på 3.00 før tempoet alene med seg selv ble satt kraftig opp i løpets siste 1000m
Her alle resultater fra Treningsstevne Gjesdal 8.6.21
Mens vi er innom 3000m Thomas Asgautsen løpte på 8.58.89 på Bislett 29.5. 13.juni i fjor løp Thomas samme distanse i Nittedal tid 8.44.20
Thomas har ellers plan sammen med flere andre i Spirit å løpe maraton NM i Jølster første helg i juli
Avhengig hvem som følger med på Spirits nyhetsside friidrett vil hvertfall noen dra kjensel på navnet Lars Magne Maudal som nå har rukket å bli 49 år og som har gjenopptatt løpingen. Selvfølgelig hinsides langt bak sin storhetstid som langdistanseløper på bane, men godeste Lars Magne håper til neste sesong å blande seg litt i toppen av veteran statistikkens klasse 50-54.
I helgen gjorde han unna en liten forsiktig formtest for seg selv og fikk opp 10.58 på 3000m
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
Sifan Hassan hadde vi gleden av å trene sammen med under Spirits training camp juli 2015 i Papendal vel 1 times hurtig biltur fra Amsterdam. Sifan var Diamond League vinner 1500m sesongen 2014. Seneste år har hun løpt både halvmaraton og 10.000m
Søndag ble vi vekket til nyheten av fantastisk ny verdensrekord på 10.000m 29.06.82
Idag ble vi vekket til nyheten om at Etiopiske Letesenbet Gidey forbedret verdensrekorden til 29.01.03 på rekordbanen i Hengelo, Nederland
Så får vi krysse fingre for at de mange nesten usannsynlig sterke rekorder overlever alle "ratifisering kontroller" at det er løpt med riktige sko og riktig frokostblanding
Resultatliste Lysefjorden Inn 2021:
1. Tom Erik Halvorsen 6:37.00
2. Hans Olav Ystheim Undseth 6:52:45
3. Rune Eie 7:03:50
4. Henning Tjøstheim 7:15:31
5. Arne Andre Vetrhus 7:39:00
6. Fredrik Askeland 7:42:00
6. Bjørnar Andreassen 7:42:00
8. Simon Bjørheim 7:52:15
9. Steve Acarragui 8:22:50
10. Vegard Oftedal 8:39:57
11. Eivind Fjelde 8:49:59
12. Hallgeir Hinna 8:57:23
13. Filip Oanes 9:16:00
14. Simen Oanes 9:16:00
15. Trond Rossemyr 9:39:08
16. Stian Nag 9:43:00
17. Håvard Brimsø Birkeland 9:58:00
18. Magnus Birkeland Brimsø 9:58:00
19. Håvard Birkeland 9:58:00
20. Gaute Bjørheim 10:15:35
SOLASTRANDEN HALVMARATON - 10 DAGER TIL START
FOTO: Svein Erik Fylkesnes
Etter siste oppdaterte regler for gjenåpning ble publisert i forrige uke jobber arrangør Spirit på spreng for å få på plass arrangørstab nødvendig for å kunne gjennomføre
Det er positivt at såpass mange stiller seg til disposisjon, men vi trenger veldig mange flere for å mestre gjennomføringen på en god måte
Mens vi tidligere år har vært bemannet for to distanser hvor 10 og 21km inngår i hverandre, er forholdet for i det hele tatt få tillatelse for avvikling at tre løp hver på 200 deltakere skal fordeles fra tidlig formiddag til et stykke utpå dagen for å imøtekomme smittevern regler
VAKTTIDER - FRIVILLIGE
LØP - 0845-1100
LØP - 1045-1300
LØP - 1300-1530
10km løypa er som i fjor (januar 2020), 21km løypa er endret men avsluttes som i 2020 med løping rundt flyplassen
21 km er utsolgt
10 km ledige plasser