Sinnataggen: 15 etappe rekorder og hvor e du ?

Oppdatert: 9. feb. 2019


DAG EINAR (bak) og KRISTOFFER WERNER med 2 stk best gjennom alle tider etapperekord


Torsdag leverte 3 nye løpere en sterk søknad om en plass på 1.laget, da Spirit treningens 2. fartsøkt fant sted i Sandneshallen. Kjempegøy også på 2.lag eller 3.laget, men er man seriøs er 1.laget stas, spesielt i år når en 1.plass i klasse menn senior er en helt åpenbar mulighet



Torsdag neste uke følger test nr 3 i COOP Jærcup (400/800/3000). Påmelding senest søndag



Sinnataggen mener man vel kan avlegge ham et besøk i Frognerparken. Enten man:


1) konsekvent unnlater å gå på klubbens fellestrening

2) konsekvent unnlater å melde fra at man ikke kommer på trening (trenere må alltid møte)

3) konsekvent unnlater å løpe stevner tilrettelagt nettopp for medlemmer i friidrettsklubber 4) eller man bidrar til treningsfelleskap og dermed også kontrollert rask utvikling



I Spirit har vi mange bidragsytere, derfor så givende å holde på


Start 3.etappe og Spirit fortsatt i ledelse under NM terrengstafett på Golfbanen i Stavanger i 2016. Dag Einar forsøkte holde følge med Gulars Per Svela, en noe for tøff oppgave. Året før tok Spirit en svært overraskende NM bronse. Dag Einar løp på Spirits 2.lag som ble nr 12 av 20 startende lag


Dag Einar Bøtun er en eminent stafettløper og har løpt klatreetappen 1790m opp Besserud 6 sekunder raskere enn Ørjan som med 6.14 inntar denne etappes 2.plass på Spirit lista. Til årets stafett er Dag Einar en klar kandidat til 1.etappe. 1000m passert på 2.39 da han i 2015 leverte pinnen på 1.plass foran HIL (Mats Hauge) og Gulars 2.lag i klasse menn senior.


Dag Einars 3.10 er Spirits 3.beste 1200m etappe gjennom alle tider. Håvard har 3.05 og 3.08. I fjor traff vi ikke like godt og vekslet på 3.29 på 1.laget og 3.41 på 2.laget


Da Oskar Pedersen på treningen torsdag åpnet i 2.40 tempo på sin første av 3x1200 fikk han syre som fortjent, fordi man et kort øyeblikk trodde man var på nivå med Jakob Ingebrigtsen


Etter 12 min pause mellom den andre og tredje 1200m ble treners råd om hvordan løpe ok på en 1200 tatt til følge. Åpningsfart 3.20 tempo og Oskars tredje 1200m ble kveldens beste.

Oskar (20) er i flott utvikling og kan kapre en plass på 1.laget, men ingenting avgjort



Når Dag Einar i 2019 ønsker å representere Spirit, forteller dette noe om hvorfor også Spirit ønsker å holde på løpere som tidligere har dokumentert tempo-egenskaper nødvendig for å kunne bli klassevinner i Holmenkollstafetten. Dag Einar tok 2.plass på Karmøy halvmaraton i 2015 med tiden 1.14..27. Erlend Nymark Jensen som 3 uker etter løp på 1.13.11 i Bergen og året etter på 1.11.19 i Oslo, ble slått av Dag Einar i samløp med 18 sek.

Spirit jentene rykket opp til eliteklassen på første forsøk i 2013 og har på gang et lag som på papiret (dvs dersom alle lagets tidligere superløpere finner formen i tide) slåss om en topp 5 topp 6 plassering.


På treningen torsdag - hvor det ble løpt program som publisert i egen nyhetssak nedenfor - kom to nye løpere og meldte sitt 1.lag kandidatur. I tillegg fikk vi bekreftet en ny klasseløper som inngår i Oslo gruppa av Spirit



SPIRIT ETAPPE REKORDER (2.BESTE) - MENN


1200 - Håvard Øglænd 3.05 og 3.08

1130 - Bjørn Sundvor 3.30, Kristian Ottestad Rød 3.32

600 - Kristoffer Nordhus 1.34, Even Madland Larsen 1.37


1910 - Henning Mæhle 5.43, Kristian Ottestad Rød 5.48

1260 - Thomas Asgautsen 3.33, Simen F. Hedland 3.39

1240 - Håvard Austevoll 4.14, Dag Einar Bøtun 4.15


1790 - Dag Einar Bøtun 6.08, Ørjan Grønnevig 6.14

1810 - Kristoffer W Hansen 4.38, Kristoffer W. Hansen 4.49

630 - Vaidas Prucinskas 1.43, JørgenNilssen/Rune Eie 1.45


2840 - Ørjan Grønnevig 7.23, Ørjan Grønnevig 7.29

1530 - Nils Haktor Bua 4.27, Nils Haktor Bua 4.28

370 - Finn Chr Skimmeland 0.49, Alexander Haga 0.55


1080 - Jan Ove Amdal 3.08, Jan Ove Amdal 3.14

720 - Torstein Barkve 2.02, Simen F. Hedland 2.04

500 - Kristoffer Nordhus 1.21, Sigbjørn Bøtun 1.30


75 visninger