Spennende dueller i Ålgårdstafetten hvor Gjesdal vant 1.etp, Skjalg 2.etp og hvor Spirit vant tilslutt.

Spirits Matas Paulikas foran t.v. dro et sterkt felt frem til 200m gjenstod av 1.etp. 1000m som med et fratrekk på 2,5 sek for vind ble vunnet av Gjesdals Lars Håkon Oftedal (17) på brutto tid 2.42.8 men som i praksis gis tiden 2.40.3. (1 sek fratrekk pr runde, noe mer utenom felt)

På Gjesdal friidretts prektige anlegg stilte hele 76 lag til start mellom kl 1800-1930. Her bilde

fra dagens siste start med 17 startende lag.

Det var knyttet stor spenning til hvem som skulle stikke av med seieren i hovedløpet preget av 4 sterke mix jr & seniorlag fra Spirit mot et sterkt ungdomslag fra Skjalg som vi utpekte til forhåndsfavoritter.

Imidlertid her kommer team GBU et superlag bestående av Jærens beste unge gutter med rutinerte Kristian Bjørsvik som eneste voksne senior. 4. og 5.beste G17 løper under helgens NM terrengløp hhv Lars Håkon Oftedal, Gjesdal på 1.etappe og Bryne triathlons råsterke Theor Helland som med 4.08.5 fikk notert dagens 4.beste etappetid på 4.etappe (1400m).

På 2. etappe stilte laget med Undheims beste jr løper Bjørn Risa Taksdal (18) med såpass sterke perser som 2.00.82 på 800m og 4.04.97 på 1500m.

Så her skulle byassane virkelig gis kamp om seieren...

Også noen av Spirits nye seniorer og veteraner fikk testet formen. Sofia Godø til venstre og Lars-Ivar Folgerø i 45+ klassen og lysblå caps stilte for Spirit for første gang på Ålgård...

Spenningen før start var til å ta og føle på og på oppvarmingen ble gode råd hentet fra sjefs trenerne Albert Mosdal og rådgiver Trond Solbakken langs gjerdet.

Samtidig som at Ålgårdstafetten med sin profesjonelle gjennomføring har blitt til regionens eneste virkelige seriøse og ordentlige stafett som gir noe sportslig matnyttig tilbake til de deltakende lag, tar den også de yngres behov virkelig på alvor. Man så alle kombinasjoner mix lag under mottoet det viktigste er at alle som ønsker å løpe får delta.

Tett ut fra start idet solen skinte men hvor en ufyselig kald vind gjorde forholdene såpass at vi virkelig ser frem til neste år når arrangørene lovet minst 10 grader varmere vær.

Matas Paulikas gikk straks i tet og dro i vinden helt frem til alt skulle avgjøres på de siste 200 meter inn mot veksling som alle på publikumsvennlig vis skjedde på samme strek og endte med at Matas vekslet på 2.plass 0,3 sek bak Gjesdals Lars Håkon Oftedal.

Skjalgs Martin Askje på 3.plass var 2,5 sek bak til veksling. Langt fremme også Thimon Ravndal og Denys Chechelnytskyy innerst v/ lista og med Skjalgs Martin Askje skjult bak. For Spirits Thimon og Denys ble åpningsfart på mellom 62-63 sek to-tre sekund for tøft - begge var sjanseløs å holde følge.

Stafettens 2.etappe var i år 1400m mot 1370m i fjor da Filip Oanes noterte 3.40.6 på etappen

Alfred Lauvsnes Hovdet fra Skjalg som lørdag tok U20 bronse i NM terrengløp noterte best etappetid med 3.50.4. Theo Andorsen, Spirit nest beste etappetid med 3.53.5.

Spirits Håvard Mæle (3.56.0) fikk pinnen bak Knut Ragnar Slettebø (3.56.6) og Alf Ante Idland Tornensis (3.57.5) som løp på Spirits 1.lag fikk dagens hhv 3., 4. og 5.beste etappetid notert på 4.etappe med samme løpslengde som 2.etappe.

Helt bak skimtes Sivert Seljeskog som med tiden 1.10.4 noterte dagens nestbeste etappetid på den 470m lange 3.etappen bak Skjalgs Henrik Holbæk som løp strålende på 1.07.8. Her løp også Kasper Tveit (Spirits 2.lag) sterkt med 1.11.7 og Rasmus Vetrhus (Spirits 3.lag) 1.12.4 på 5. etappe med samme etappelengde.

Spirit stiller et meget sterkt lag i Holmenkollstafettens eliteklasse lørdag 9.mai. Men kun tre av lagets 15 klarte å finne veien til årets Ålgårdstafett. Humøret var det imidlertid ingenting å si på. Vant klasse kvinner senior.

I vår forhåndsrapport pekte vi på at Skjalgs eminente sprintnivå ikke kunne matches av gode Spirit langdistanseløpere ettersom Skjalg også hadde gode mellomdistanseløpere på plass.

Og med Martin Askjes råsterke 1. etappe for Skjalg så vi for oss at vi traff blink igjen.

Men her sees noen av Spirits nyutklekkede langsprintere som siden oktober måned har fulgt Albert Mosdals hurtighetsprogram hver torsdag i Sandneshallen.

Håvard Eggen Kristensen løp 6. og siste etappe (400m) på helt strålende 55.4 som er pers med over 2 sekunder (57.62). Hva Tor Bøifot, Spirits avdøde trenerlegende ville sagt om vind og mulig fratrekk vites ikke men når flaggene står rett ut ville han i hvertfall ha foreslått minst 1 sek fratrekk. Da er vi i såfall på 54 tallet for Håvard og 53 tallet for Skjalgs Noah Lünell med pers 54.27. Med flying start er nok 53 og 54 tallet et riktig estimat.

Børge Harestad Spirits 45+ veteran hadde egentlig fortjent et eget lengre kapittel om sine ufattelig mange konkurranser gjennomført siden han som ung Skjalg løper var nede på 1.54 tallet på 800m.

Den alltid superblide Børge er selve limet i team Alberts treningsgruppe, og da han sent på dag løpsdagen kontaktet oss med følgende mail, etter at Spirits forhåndsnominerte 13 lag nå var redusert til kun 7, ja kanskje 6 lag, må vi nesten bare referere korrespondansen:

"Hei, ser at det ikke er så mange lag nå. Ser ikke mitt navn på noen av lagene, jeg kan godt være reserve om noen faller fra på slutten!"

Svarmail Einar: "Så bra Børge og beklager du havnet utenfor kabalen. Men du får garantert en etappe. Legger straks ut alle siste endringer"

Børges avslutningssvar: "Ingen problem. Godt å ha gode reserver også."

Dermed fikk vi likevel stablet på bena Spirits 4.lag i klasse menn senior som først ble tenkt kansellert fordi løpere oppsatt 4.lag måtte overta for stadig nye forfall på øvrige lag.

Og optimisten Børge er fortsatt på stigende form. Løp en aldeles utmerket 1.etappe for et kombinert senior/veteran 4.lag med etappetid 3.08.9.

Eminente prestasjoner av IL Skjalg på de første tre etapper. Her ses 16 årige Jan Federowicz legge i vei i ledelse ut på 4.etappe. Henrik Robberstad Holbæk løp en ypperlig 3.etappe på 1.07.8, og vi trodde vel at Skjalgs solide forsprang skulle bli umulig å hente inn.

Alf Ante Idland ut på 4.etappe stoler ikke på arrangørs tidtaking og kaster bort tideler ved å tukle med egen klokke, noe vi ved flere anledninger har fremholdt er opplegg kun mosjons løpere holder på med. Like galt blir det når vi ser egne løpere titte på klokken de siste 100m inn mot mål på et 5 eller 10km gateløp, istedet for i mulig avspent positur gå for en max tid.

Imidlertid Alf Ante er for tiden i fin formutvikling og løp etappen hele 13,3 sek raskere enn Skjalgs unge utøver. Selv om hhv. Emil Harestad (1.13.1) og Håvard Eggen Kristensen med 55.4 på siste etappen løp langt sterkere enn forventet tror vi vel at Alf Ante ble den som gav grunnlag for Spirit 1.lags seier.

Og for å sjekke etappetider på de kuperte 1400m opp mot en 1500m på bane kan nevnes at Skjalgs unge Jan Federowicz noterte 4.16.33 innendørs i Sandneshallen i vinter.

Spirits 3.lag endte opp med å bli et reinspikka team Ryfylke lag med løpere fra Årdal, Tau og Jørpeland selv om noen arbeider i byen og noen til og med er etablert i byen.

Åsmund Mæle har nettopp overlevert pinnen til 3.etappeløper Sivert Seljeskog som senest i fjor spilte fast på Staals 3.div lag og som etter en særdeles imponerende snuoperasjon helt på slutten av sesongen likevel reddet seg unna nedrykk.

Sivert la inn en kraftig søknad om plass på Spirits 1.lag som går for opprykk til eliteklassen i årets Holmenkollstafett. Blant 12 herreløpere som alle løp lik etappe på 470m toppet Sivert

Spirits langsprint statistikk med 1.10.4, foran juniorlagets Kasper Tveit 1.11.7, med Rasmus Vetrhus på tredje med 1.12.4 og nok en junior Emil Harestad som dagens 4.beste Spirit med 1.13.1. Fin debut også av en av juniorlagets helt unge nykommere Jonathan Bjørkhaug som er helt oppe og snuser på de beste med 1.18.2.

Med startfeltets fineste hofter og også hyggelig bra kneløft legger Spirits stafett spesialist Sara Aarseth i vei de første 30-40m ut fra start, og ble vel strengt tatt den som slapp best fra oppgaven da fire Spirit NM kvalifiserte + ytterligere fire potensielle kvinnelige NM deltakere på Spirits elitelag ikke hadde mulighet å stille på årets siste test før Holmenkollstafetten.

Vi tror Sara frøs noe aldeles voldsomt både før, underveis og etter gårsdagens stafett, og vi ser tydelig at når Sara kun hadde den sure vinden å slåss mot, forsvant også det meste hun har lært av fin løpsteknikk samt motivasjon for å prestere.

Under adskillig mer behagelige løpsforhold løp Sara i fjor sin 1.etappe på 3.08.3. I år ble tid 3.16.8 og selv med 3-5 sekunder fratrekk for noe ufyselige forhold var nok Sara på et høyere nivå i fjor.

Sara elsker Holmenkollstafetten. Noe mystisk helt uforklarlig skjer med Sara når hun bare får skikkelig varme som Holmenkollstafetten nesten alltid gleder oss med. Hver gang hun stiller gjør hun noe med klubbens kvinnelige etapperekorder. Og når hun dessuten har det med å snakke seg godt ned før start skjer det som skjedde ifjor hvor hun knuste Einars optimistiske etappebudsjett med 15 sekunder på sine 3 runder på Bislett.

I år har Sara fått en nesten umenneskelig oppgave. Hun skal prøve utfordre en av klubbens mest seiglivede etapperekorder. Grand slam vinner (4x100 miles i UK) Mari Nustad Mauland løp i 2015 Spirit opp fra 9. til 6.plass i eliteklassen med tiden 4.04 på 2.etappe. Tils. 1130m opp sterkt stigende Norabakken + ytterligere 400m lett oppover etter først å ha løpt 150m over Bislettgresset og videre 300m på utsiden før det virkelige kjøret starter.

Vi ser ingen andre enn Sara som har mulighet å ta rekorden. Linda Dysjaland løp ypperlig i fjor på 4.19 mens Johanne Kommedal også løp tålig bra med 4.35 på veteranlaget.

To av årets debutanter i HK stafettens eliteklasse fikk i går for første gang kjenne på hvordan det kan være å ta riktig imot og så riktig overlevere på veksling. En nyttig erfaring. I relativt avspent positur spesielt i ethvert løps første 15 sek er hemmeligheten med å gjøre det tålig bra i alle løp uansett distanse. Hege Rødland (bildet) best av våre to i går med etappetiden 1.30.7 på en distanse 70m lengre enn når hun vanligvis løper sine 16x400 på +/- 1.30.

Sofia Godø heter den neste av Spirits hele 8 elite debutanter i årets HK stafett. Sofia som på torsdag morgentreningene normalt starter 65-70m foran Hege på 400m intervallene gjorde også en anstendig forestilling med etappetid 1.35.5 dvs kun 4.8 sek bak Hege.

Også Spirits 45+ superveteraner hadde debutanter på laget og Ingebret Folkvord har fått med seg noe vesentlig når man skal opp på en noe liten premiepall for stafetter. Ved å huke seg ned gir han nemlig høflig alle deltakere mulighet å få sine blide ansikter med i fotoshow

På 45+ laget fikk vi bare 1 forfall, hvor tilslutt Arne André Vetrhus som ikke rakk seremonien og dermed også unngikk publisitet på nyhetssiden.

Her jammen også vinnerlaget i klasse menn veteran Spirit 35+ hvor de mest PR kåte havnet helt tilfeldig foran og de andre bare såvidt kom med på bildet...Med standard fotolinse ville det vært mulig også for "pressefotografen" å ta bilder rett foran pallen (normalt omkranset av facebook mobil tlf fotografer)

Spirit veteranlags vinnertid i år 15.24.8 var 17,9 sek bedre enn fjorårets vinnertid selv i en løp trase som var 60m lengre og som dessuten bød på tøffere vindforhold.

Spirit vinnerlag i menn senior løp i fjor på 14.10.4. Årets vinnerlag løp på 13.56.2. Selv med "sløggere" som Dennis Ravndal, Thomas Asgautsen, Preben Aase, Finn Isaksen og Christer ute av laget, ser det dermed lovende ut fremover mot Holmenkollstafetten...

Damelaget avsluttet med strålende siste 400m etappe av Linda Dysjaland på 1.13.1 (3.03/k) etter at hun først hadde levert bra på 2.etappe med en tid tilsvarende en 1500m på +/- 5.00 - en tid som ville gitt henne en topp 8 plassering på fjorårets utendørs kretsstatistikk kvinner blant 21 med notert tid.

ÅLGÅRDSTAFETTEN PIFFER FARTSGENER IGANG

For etablerte løpere som Alf Ante Idland Tornensis og Emil Harestad er Ålgårdstafetten noe som piffer adrenalinet etter en lang vinter / oppkjøringsperiode

Vi fortsetter våre analyser av enkeltutøvere, starter med å følge Emil Harestad mot nye mål...

Vi vet ikke om det var å utpeke Skjalg som forhåndsfavoritt som røsket terrier egenskapene frem igjen for klubb rekordholder på utforetappen de 1780m bratt nedover fra Besserud?

Emil har i sin glanstid løpt 1780m på 4.31 som gir en gjennomsnittsfart på 2.32 pr km. Finn Isaksen har nestbeste etappetid med 4.33, og vi er uhyggelig redd for at nettopp Finn fikser ny klubbrekord når han kaster seg utfor på Spirits lag i klasse menn senior.

Med etappetid 1.13.4 er Emil nesten tilbake hvor han var idet tiden m/ 1 sek fratrekk er kun 3,4 sek bak Spirits absolutt raskeste langsprintere Hans Petter Aakre og Mads Helland som på samme etappe har 1.09.0. Foreløpig budsjett for Emils 14.etappe (710m) er satt til 2.08. Selv om vårt 2023 vinnerlag noterte 2.22 på samme etappe, ser vi nok for oss at Emil nok en gang tar budsjettet med god margin... ?

Kasper Tveit er en annen som var med på Spirits juniorlag som vant i 2023 på 45 sek bedre sluttid enn fjorårets juniorvinner Ullensaker Kisa. I år skal Kasper prøve seg på utforetappen hvor Emil Harestad i 2022 noterte klubbrekord i jr klassen med 4.37.

Oppsatte etappe budsjetter er såkalte strekkmål og vi drister oss med å også her gå ut med budsjett siden vi her snakker om en ungdom like rolig "som skjæra på tunet". Kasper skal få bryne seg på tiden 4.42. Meget overbevisende i går med 1.10.40 og nest beste tid på 470m.

Utmerket veksling for Spirits 2.lag hvor 15 år gamle Jonathan Bjørhaug (blir 16 i juni) i første gangs representasjon for Spirit overleverer pinnen til mer rutinerte Håkon André Halvorsen.

Jonathan har fått den 595m lange 3.etappe på jr laget mens vår unge triatlet herr Halvorsen foreløpig er oppsatt på etappe nr 12 (350m) på Spirits 2.lag menn senior.

Skjalgs 2.05.96 løper på 800m Jakob Simon Treen løp samme 5.etappe (470m) 1,4 sek foran unge Jonathan.

Vi så tidlig på 200 innendørs intervaller at Jonathan blir en spennende ny tilvekst for jr laget.

Med 62.0 på 400m etappen tror vi også at Håkon André med letthet fikser et par sekund på oppsatt HK stafett budsjett på 57 sek.

Skjalgs Henrik Robberstad Holbæk hadde klart bestetid blant samtlige 34 utøvere som løp 470m etappen på Ålgård. Under KM på Stvgr stadion i fjor ble Holbæk kretsmester i G-15 med tiden 2.09.47. I samme KM løp Thimon Ravndal sin første 800m hvor han med 2.13.22 endte på 3.plass i G15.

Her ser vi Thimon legge i vei på siste etappe 400m hvor han med 58.5 dokumenter stor fart og leverer dagens 4.beste etappetid i kamp mot skarpskodde sprintere fra Skjalg, Spirit og Team Bryne/Gjesdal/Undheim. Vi kan dermed se frem til med forventninger hva han få til på den 1520m lange lett nedover etappen gjennom Frognerparken.

Imponerende innsats av Bergen student og lagkaptein Rasmus Helgøy Vetrhus som lørdag løper halvmaraton i Bergen City Maraton men som prioriterte å ta turen hjem for å rekke å løpe Ålgårdstafetten. Best tid 1.12.4 blant samtlige som løp den 470m lange 5.etappe men med fire lag foran seg som løp 3.etappe med samme løpslengde.

Med etappetiden 1.15.7 på 3.etappe 470m for Spirits 35+ veteraner leverte Anders Fosså et kraftig fotavtrykk for uttakskomiteen som skal bestemme seg for endelige lagoppstillinger hhv menn veteran 35+ MS 2.lag og MS 3.lag.

Tilsynelatende upåklagelig veksling også på Spirits superveteranlag. På 45+ laget til Oslo tur er det usikkerhet rundt flere plasser som betyr at alle seks som løp på Ålgård får plass dersom man greier fikse tur.

Sindre Eide Olsen som her leverer sikker veksling til Vetle Nevland som skal ut på 6. etappe var blant dagens uheldige som valgte feil bane og måtte løpe tilbake for en restart. Sånne feil er det greitt å bli ferdig med på generalprøven slik at man er enda mer skjerpet når det virkelig skal løpes fort i Holmenkollstafetten lørdag 9.mai.

Og med dette avsluttes årets rapport fra Ålgårdstafetten